如何預防暈車

隨着社會的進步，人們的代步工具也越來越先進，如今的生活出行已經離不開車了，然而伴隨着汽車的出現也出現了一種時代性的疾病——暈車，那麼有什麼方法可以避免暈車呢？下面就來教你幾招吧。

方法/步驟

1

心情放鬆，如果出現暈車、暈船等情況，首先自己不要緊張，心情儘可能放鬆;還可以適當改變一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打開，呼吸一下新鮮空氣，調節心情。

2

服用藥物，服用防暈藥物，主要為鎮靜止吐藥，如乘暈寧、安定等，用來抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。用温開水送服1至2粒，小兒酌減。

3

塗風油精，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

4

巧用桔皮，乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

5

按摩穴位，當發生暈車時，可以用拇指掐一下內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指和二筋之間)，掐3～5分鐘，適當加壓，直到有一種痠痛的感覺。

6

閉目，儘量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了，睡覺是最簡單也是最省錢的一種抗暈良方了。

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