上班吃什麼 上班吃什麼食物好
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1、可以每天雞蛋,這樣有助於提高記憶力,而且蛋黃裏含有很多營養物質,使注意力更加集中。
2、可以吃一些甘藍菜,這樣有助於護眼保護視力,還能緩解祛斑的生長。
3、可以吃一些葵花籽,這樣有助於保持記憶,而且保持頭腦清醒。
4、要多吃菠菜,這樣有助於發囊裏產生皮脂,然後可以讓頭髮更加光亮,並且還能減少掉髮症狀。
5、可以喝一些花茶,上班沒事的時候要多喝水,這時候喝茶也是非常不錯的,還能瘦身,並且加速腸道的蠕動。
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上班
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