上火吃什麼能吃掉火氣 上火吃什麼食物好
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1、苦瓜
苦瓜最被大眾熟知的作用就是敗火,性寒又能清熱解毒,對於小便赤黃、眼睛發炎及喉嚨疼痛都有很好的緩解效果。
2、柚子
柚子全身都是寶,上火時候多吃柚子有預防口腔潰瘍及口舌生瘡的作用。
3、梨
秋冬是梨子大量上市的季節,多吃梨子有潤肺化痰和降心火的作用。
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1、苦瓜
苦瓜最被大眾熟知的作用就是敗火,性寒又能清熱解毒,對於小便赤黃、眼睛發炎及喉嚨疼痛都有很好的緩解效果。
2、柚子
柚子全身都是寶,上火時候多吃柚子有預防口腔潰瘍及口舌生瘡的作用。
3、梨
秋冬是梨子大量上市的季節,多吃梨子有潤肺化痰和降心火的作用。