櫻桃對關節好嗎 櫻桃對關節好不好

1、適當的食用櫻桃對關節的好處還是比較多的。

2、因為櫻桃裏面含有比較豐富的花青素、花色素、維生素E等營養物質。這些營養成分都具有比較好的抗氧化作用，可以促進血液的循環，促進人體內尿酸的排泄，起到緩解痛風、關節炎等疾病導致的不適症狀。特別是櫻桃裏面含有的大量花青素，可以有效的消除肌肉痠痛感和發炎等情況。