怎樣把皮膚保養的更好 如何把皮膚保養的更好
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1、保證睡眠,不熬夜,早睡早起,適量運動,保持心情愉快;
2、多用温水清洗,熱水會使水分大量蒸發,導致皮膚乾燥;
3、選用合適的清潔產品,避免用鹼性肥皂清洗,會刺激皮膚;
4、注意飲食均衡,少抽煙、喝酒,少吃辛辣、油膩等食物;
5、注意防曬,紫外線會加速皮膚老化,以及色素沉着,斑塊形成;
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