核桃煲什麼湯最好 核桃和什麼煲湯最好

1、核桃紅棗大骨湯功效：具有預防貧血、增強神經系統功能、補中益氣、增強免疫力的作用，從而在一定程度上可起到補腎壯陽的效果。

2、食材：核桃、紅棗、大骨、枸杞、少許調味品各適量。

3、做法：大骨洗淨、焯水，與核桃、紅棗、枸杞放入砂鍋中，燜煮一小時，加入少許調味品調味。