生薑加紅茶泡水喝有啥作用

生薑加紅茶泡水喝有以下作用：

1. 促進消化：生薑和紅茶都具有促進消化的作用，可以緩解消化不良、胃脹、噁心等不適症狀。

2. 提高免疫力：紅茶中含有茶多酚等物質，具有抗氧化和抗炎作用，可以提高身體的免疫力。生薑則富含維生素C等營養成分，也有助於增強身體的免疫力。

3. 改善血液循環：紅茶中含有咖啡因等物質，可以促進血液循環，改善血液中的氧氣含量。生薑則具有活血化瘀、抗血小板凝聚等作用，可以促進血液循環，預防心腦血管疾病。

4. 緩解疲勞：紅茶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以提神醒腦，緩解疲勞。生薑則具有温陽散寒、提神醒腦等作用，可以幫助人們恢復精力。

總之，生薑加紅茶泡水喝對於人體健康有很多好處，但也需要根據自身情況選擇適量飲用。