人體血壓的正常值是多少
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現在許多上了年紀的人都會有高血壓的症狀,通過體檢可以得到血壓的數值。那麼人體血壓的正常值是多少下面就帶大家瞭解一下。
方法/步驟
1第一:不是確切的值,正常的血壓都是有一個核定的範圍的,根據醫學標準的規定,高壓在90到140之間。低壓在60到90之間就是比較正常的,同時上下血壓之差既不能小魚20,也不能大於60,否則就過小或過大了。
2第二:外界的因素也會導致血壓變化。血壓的高低在一天當中都是會變化的,尤其是在劇烈運動,情緒波動後,血壓很容易升高,這也是不少人在過度激動,興奮,悲傷,憤怒後容易血壓過高,導致心腦血管發作的原因之一。
3第三:飲食也會導致血壓的變化。每天攝入過多的鈉,也就是吃飯胃口太重,放的食鹽味精過多的話,血壓也是容易偏高的,因此,我們要注意飲食習慣,多吃一些清淡的食物。
注意事項
如果檢測結果是人體血壓的正常值那就不必擔心,但是若是高出或低出正常值就要注意平時的生活習慣了,避免血壓上的疾病嚴重發展。
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