怎麼樣吃才豐胸 傳女不傳男
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1、膠質類:
可增加脂肪組織和乳腺發展。多吃海蔘、雞腳、豬腳、豬尾巴、蹄筋類、木耳等。
2、天然荷爾蒙:
能提高性荷爾蒙,促進乳泡脹大。多吃豆類,如黃豆、紅豆、豆漿、豆腐等。
3、海鮮類:
含豐富的鋅,可刺激性荷爾蒙,幫助豐胸。多吃蛤蜊、牡蠣、蚵、蝦子等。
4、蔬菜、水果:
能維持營養充足,調理氣血。多吃所有的萵苣類蔬菜,以及玉米、地瓜葉、馬鈴薯、番茄、山藥、紅蘿蔔、小麥草、茄子、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃、蘋果等。
5、奶製品:
補充優質蛋白質,促進胸部發育。多吃牛奶、優酪乳、乳酪、起司。
6、肉類:
蛋白質豐富,有助於小胸長大。多吃牛肉、魚肉、雞肉等。
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