堅持吃木瓜真的可以豐胸嗎 別被傳言誤導

木瓜，又稱海棠梨，嶺南四大水果之一。木瓜未成熟時可當做蔬菜烹煮，成熟時可做為水果生食。木瓜富含汁水，有通乳、健脾消食、美容養顏、清熱潤肺的作用。

木瓜具有通乳作用，能使婦女的乳汁增加，孕期婦女可多吃，讓嬰兒有足夠的奶水喝。但很多人會踏入一個誤區，以為木瓜能豐胸，其實不然。外界聲稱，木瓜中的木瓜酵素，又稱木瓜酶能促進胸部發育，這是無稽之談。木瓜酶是一種蛋白酶，煮木瓜時，木瓜酶會受熱失去活性。即使木瓜生吃，胃蛋白酶也會將木瓜酶分解。因此，吃木瓜並不能達到豐胸的效果。

木瓜雖然不能達到豐胸的效果，但不影響它的其他營養價值。木瓜牛奶有美容養顏的功效。木瓜燉血蛤是常見的一道甜品，具有清熱潤肺的效果。將木瓜、血蛤清洗乾淨。木瓜切半，掏出籽，放進血蛤、薑絲、少於冰糖，然後將木瓜放於燉盅裏，小火慢燉一個小時即可。木瓜打成泥，和上蛋液、牛奶還能做成面膜，使皮膚光滑有彈性。

豐胸其實有很多門道，穿對的內衣是基本的。女孩子在8歲到11歲時，是不必要戴胸罩的，穿一些小背心就好，否則會影響胸部發育。在11歲到25歲時，乳房慢慢成型，就需要穿一些無骨的胸罩。在25歲之後，就要穿一些有骨的並且比自己胸圍小一碼的胸罩，以固定胸型。

按摩也是豐胸的一種手段，洗澡後，在胸部周圍塗上乳液，從乳房中間慢慢往外順時針推拿，每次至少15分鐘。如果由異性按摩，會促進磁性激素分泌，豐胸效果會更好。