臉色蒼白吃什麼調理 臉色蒼白吃什麼好呢
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1、臉色蒼白可以吃桂圓歸棗粥。準備桂圓肉、當歸、紅棗、糯米、紅糖。
2、將當歸放入鍋中用水煎煮,然後取出藥液備用;將糯米清洗乾淨之後和藥液一起熬粥,隨後加入準備好的紅棗。桂圓粥熬好之後放入適量的紅糖攪拌均勻就可以起鍋服用。功效:這道食譜具有很好的補氣血以及滋潤肌膚的作用,特別適合那些氣血虧損的患者,另外如果身體出現了失眠多夢、臉色蒼白還有身體瘦弱的情況也是可以服用這道食譜的,效果是很好的。
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