孕婦可以吃阿膠嗎 孕婦能吃阿膠嗎

1、懷孕的孕婦是可以吃阿膠的，但是怎麼吃、吃的量是多少是有講究的，跟不懷孕的時候是不一樣的。在懷孕初期如果就出現了貧血的症狀，可以吃一點阿膠，來補充血液，使貧血得到改善。如果懷孕初期沒有任何問題，身體都比較好，血色素也不低，不建議吃阿膠來補，只要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶，新鮮的蔬菜、水果，就能維持這個孕婦的生存需要。

2、孕婦在吃阿膠的時候，一定要記住不能太多，一天要有量的控制，一般情況下維持在15克左右，吃得過多會造成上火、流鼻血等症狀。所以懷孕的時候，如果身體狀態好，我們不建議吃很多的補品，比如阿膠、燕窩、海蔘這都不用。如果身體狀態不好可以補一些，身體狀態好再增加很多的營養，就容易體重超標，會造成身體的負擔，導致生產的時候出現巨大兒，或者孕婦肥胖這種情況，造成難產。而且市面上的阿膠假的也很多，有的就是紅糖做成的，所以選擇阿膠的時候也要去正規的廠家。