酸棗仁安神茶

酸棗仁安神茶是一種傳統中醫藥材，常用於安神、補心、養血、益腎。

製作方法：

1.取酸棗仁20克，炒香後放入砂鍋中；

2.加入茯苓、靈芝、白朮、黃芩、黃連、甘草、何首烏、龍眼肉、枸杞子各適量，加適量紅棗，加清水1000毫升；

3.開火煮沸後改小火熬煮30分鐘左右，待茶湯出現杏仁味道時即可關火，過濾掉藥渣，加入適量蜂蜜調味，即可飲用。

功效:

1.安神養心：酸棗仁有鎮靜神經、安神定志的作用，能緩解神經衰弱、失眠等問題；

2.益氣養血：茯苓、白朮、何首烏等常用中藥有補氣養血、養心安神的作用，能改善氣虛血弱引起的頭痛、頭暈、心悸等症狀；

3.益腎強骨：龍眼肉中含有豐富的異黃酮類物質，對防治骨質疏鬆、腰膝痠痛等具有一定的功效。

酸棗仁安神茶一般適用於神經衰弱、失眠、健忘、頭痛、頭暈、心悸、氣虛血弱、腰膝痠痛等人羣，但不宜過量飲用。另外，孕婦及兒童不宜飲用此茶。