回奶方法 吃什麼食物能回奶？

1、可口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果。

2、大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可以回奶。

3、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。

4、韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。

5、苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。

6、綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。

7、螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。

8、山楂：不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用。

9、生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。

10、生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。

11、味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

12、另外還有桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人蔘、蒲公英、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。