冬季女人補氣血養生茶配方
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1.黨蔘枸杞茶:將5g黨蔘和10g枸杞放入茶杯中,加入適量開水浸泡,等5分鐘後即可飲用。可增強體質,補氣血。
2.當歸枸杞茶:將5g當歸和10g枸杞放入茶杯中,加入適量開水,浸泡5分鐘即可飲用。適用於女性出現經期或生育後出現的血虛症狀。
3.紅棗花生紅糖茶:將5個紅棗和適量花生放入熱水煮熟,加入適量紅糖攪拌均勻。味甜可口,適合女性食用。
4.菊花茶:將適量幹菊花放入茶杯中,加入適量開水浸泡5分鐘後即可飲用。具有清熱解毒、生津潤肺的作用。
5.山楂補血茶:將適量山楂片、紅棗、桂圓肉、枸杞、當歸等放入茶杯中,加入適量開水浸泡5分鐘後即可飲用。可幫助補血、調理身體。
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