血壓160正常嗎

相信大家都聽説過高血壓，但是又有多少人真正的瞭解它呢，之前聽到有人在問血壓160mmHg正常嗎，今天跟大家介紹一下。

方法/步驟

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首先，我們的正常的血壓值應該是在120mmHg~129mmHg/81mmHg~84mmHg，130mmHg~139mmHg/85mmHg~90mmHg是屬於血壓限高的階段，160mmHg很明顯是屬於高血壓了。

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其次，可以選擇吃一些降血壓的藥物來進行治療的，血管緊張素轉換酶抑制劑：目前應用巰甲丙脯酸、依那普利。

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最後，控制體重也是比較的重要的，對於治療也是有很大的幫助的，肥胖的輕度高血壓患者通過減輕體重往往已能使血壓降至正常，對肥胖的中重度高血壓患者，可同時行減輕體重和降壓藥物治療。

注意事項

血壓高在生活當中要注意脂肪的攝入量，以及控制攝入的能量，可以適當的進行鍛鍊，提高身體的機能。