軟棗什麼時候摘 軟棗的功效和作用
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1、一般是9月初開始下果,一直持續到十月中旬左右,品種不同,果實的成熟期也不同。
2、軟棗中含有大量膳食纖維和天然果膠,不但能增強人體飽腹感,減少身體對其他食物的吸收,還能促進腸胃蠕動,縮短排便時間,加快身體內消化液分泌,進而起到明顯潤腸作用,經常食用軟棗能潤腸排毒、清腸通便。
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軟棗
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