空氣炸鍋南瓜 空氣炸鍋南瓜怎樣做
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1、食材:南瓜500克、鹽適量、食用油小半勺、黑胡椒適量、水小半勺。
2、南瓜去皮,切成麻將塊大小。
3、加入小半勺油,減肥可以不放油 一樣很好吃,放油之後烤出來的南瓜更軟。
4、加入小半勺水,注意水不要太多,加水是為了混合所有的調料,南瓜表面濕潤即可。
5、撒黑胡椒,鹽所有材料混勻。
6、飛利浦空氣炸鍋預熱180度烤20分鐘即可。
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