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黑豆燉骨頭湯的做法

黑豆燉骨頭湯的做法

黑豆燉骨頭湯的做法

黑豆燉骨頭湯是一道營養豐富的湯品,可以補充體力,增強免疫力。以下是黑豆燉骨頭湯的做法:

所需材料:
- 豬骨頭:500克
- 黑豆:200克
- 薑片:適量
- 蒜瓣:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量

步驟:
1. 將豬骨頭剁成小塊,用水沖洗乾淨,放入鍋中加入足夠的水,加入薑片和料酒,大火煮沸後轉小火慢燉2-3個小時,煮至骨頭的湯汁變渾濁。
2. 將黑豆用清水泡洗一小時,將泡洗後的黑豆放入燉好的骨頭湯中,繼續燉煮1小時,使黑豆變得爛軟。
3. 加入適量的鹽和雞精,攪拌均勻,繼續燉煮10分鐘即可。
4. 燉煮完成後,將薑片和蒜瓣撈出,即可享用。

温馨提示:
- 燉煮的時間可以根據個人口感調整,如果喜歡更濃郁的味道,可以燉煮更長時間。
- 吃的時候,可以根據個人口味加入葱花、香菜等調料增加風味。
- 燉煮過程中可以根據需要不時地攪拌,以防燒焦。

這樣,一道美味健康的黑豆燉骨頭湯就完成啦!

標籤: 骨頭湯 黑豆
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