百香果吃了會胖嗎

百香果本身是一種低熱量水果，含有較少的糖分和脂肪，所以吃百香果並不會導致直接的體重增加。然而，如果以百香果製作的食品中添加了高糖或高脂肪的配料，例如糖、奶油或巧克力等，那麼食用這些食品可能會導致體重增加。因此，在控制體重的角度上，要注意食用含有百香果的食品的配料，選擇低糖、低脂肪的食品更為有益。此外，還需要注意控制總體熱量攝入，並結合適量的運動，才能維持健康的體重。