吃什麼暖胃 吃哪些食物暖胃

1、比如像紅糖就適合老人和貧血的小孩補血，健脾暖胃，另外紅薯也是能夠提供人體所需的一些營養物質，也是具有暖胃的功效。

2、還有羊肉也可以提升人體的免疫力，還可以暖中補虛呀，開胃健身。還有一些水果，像荔枝也都是含有豐富的維生素可以促進食慾，温味以祛寒。

3、另外生薑也可以化痰止咳，然後可以暖胃，從而達到暖胃的效果，所以這些食物都是一些比較好的暖胃的食物。