晚上去旅遊注意什麼飲食 關於晚上去旅遊注意什麼

1、防冷食。旅途中由於生活習慣有了改變，所以一般易患胃病，而冷食又易誘發腸胃病，因此，不吃冷食為好。

2、春季氣候濕潤，容易滋生細菌，要儘量避免飲用生水和吃不衞生的食物。不要席地而坐，以免受潮致病。近距離出遊，最好自備乾糧及茶水。

3、加強個人衞生，勤洗手，防止腸道傳染病。打噴嚏、咳嗽後要洗手，洗後用清潔的毛巾或紙巾擦乾淨。外出客居賓館、旅店時，使用自己攜帶的洗漱用具。