青少年羽毛球正手挑球要領 這三個要領要銘記於心
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1、挑球時找準球頭。
2、擊球前,整個手臂處於放鬆狀態,擊球一瞬間大臂帶動手腕向上抬高,手腕、手指抓緊,發力將球擊出。
3、其上網步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網。最後一步左腳用力向前蹬,右腳跨出,腳尖外展,呈弓步姿勢跨出擊球。
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1、挑球時找準球頭。
2、擊球前,整個手臂處於放鬆狀態,擊球一瞬間大臂帶動手腕向上抬高,手腕、手指抓緊,發力將球擊出。
3、其上網步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網。最後一步左腳用力向前蹬,右腳跨出,腳尖外展,呈弓步姿勢跨出擊球。