論彭于晏身材如何練成 告訴你從胖子到帥哥只差一步

在娛樂圈裏，少不了彭于晏這樣一位肌肉型帥哥吧。那麼，出道十五年的彭于晏到底是如何練就這樣一身散發着男性荷爾蒙的身材的呢，現在來説説彭于晏在偶像道路上的努力吧。

在娛樂圈裏，那些以肌肉為美的藝人並不少，如國內的有吳尊、甄子丹，國外的有史泰龍、斯瓦辛格等等。但是，像彭于晏這樣的從胖子到肌肉型男的，卻是很少見的。

首先，我們都應該知道，彭于晏從小時候開始就是一個十足十的胖墩，國小畢業的時候，彭于晏身高只有一米五，但是他的體重卻達到了七十公斤之多，可想而知，那時候的彭于晏，他的肉簡直就是橫着長的。

直到某一天，他發現自己不能夠再胖下去了，於是他就開始每天鍛鍊身體，同時也愛上了打籃球。都説打籃球的男生長得高，經過長時間的不懈鍛鍊，彭于晏終於瘦了下來，長成了一個一米八幾的大男孩。

之後，彭于晏就愛上了健身，並且練就了他如今的八塊腹肌。有人説他的肌肉不如史泰龍般美，但是不同國度有不同的審美觀，不同的人也有各自的審美觀。而彭于晏這樣的身材，才符合華人的審美觀。

再説説彭于晏在演藝道路上是如何一步步跨進偶像派的吧。除了他一身迷人的肌肉外，彭于晏在工作上也是盡心盡責的。

其實在彭于晏走紅之前，以至到現在，彭于晏的事業也並沒有我們現在看到的那般順風順水，為了拿到《翻滾吧！阿信》的演出機會，彭于晏進行了八個月的魔鬼般的肌肉訓練，每天用12個小時進行倒立、單槓、吊環、鞍馬，在飲食上也注意着均衡搭配，生怕一搭配錯了，鍛鍊的成果就會前功盡棄。

再例如，彭于晏為了能夠把《激戰》這部電影演得更好，每天練拳也練得很辛苦，還要捱打挨二百多拳。在拍攝《湄公河行動》的時候，也要練習槍支的握法和用法，每天扛着十幾公斤重的搶拍戲，其實也是很辛苦的。

但辛苦得來的回報也是很大的，在最近上映的《悟空傳》中，彭于晏再次向觀眾們展示他男性方面的魅力。電影裏面扮演着孫悟空的彭于晏，身材更加強壯了，那也是源於他每天都堅持鍛鍊吧。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】