劉畊宏上超級演説家 談健身改變人生

台灣藝人劉畊宏在大家心中都有一個健身達人的印象，可是曾經的他也是一個沒有肌肉的很瘦弱的人，他曾經在《超級演説家》的舞台上和大家分享健身能夠帶來的好處。

很多觀眾都知道台灣藝人劉畊宏身材相當健碩，他曾經在綜藝節目《超級演説家》的舞台上表示健身能夠改變自己的人生，還鼓勵現場觀眾要對自己的未來充滿信心，這樣才能去擁抱自己豐富多彩的人生。

當天劉畊宏身着一件紅色外套搭配一條休閒牛仔褲在台上演講，整個人看上去絲毫沒有緊張之意，而且他本身的聲音就非常具有磁性，再加上他言語中的真摯以及誠懇之情，雖然演講並不是他的主業，但是觀眾們卻覺得非常有趣，而且一點也不覺得枯燥無聊。

在此次演講中劉畊宏向大家透露，每年大約會有將近三百萬的人因為過度肥胖而失去自己寶貴的生命，所以劉畊宏非常希望能夠向大家傳達健身能夠帶來好處的觀點，而且健身為我們帶來的好處甚至能夠超過我們的想象。

劉畊宏坦言自己曾經因為又白又瘦，還常常被人們叫做“白斬雞”，他一開始也並不是像現在這樣，是個肌肉男，他很喜歡打籃球，所以常常會因為被撞到而受傷，於是劉畊宏自那時起，就暗自做決定，要開始健身。但是劉畊宏自己也沒有想到，原來健身會給他的生活帶來如此巨大的影響以及改變，而且好處多到他甚至不知如何講起。

劉畊宏向大家透露，其實在自己健身的二十五年間，他幫助過很多明星朋友一起健身，當然也包括他的好兄弟周杰倫先生。其實周杰倫以前並不喜歡運動，但是由於有了劉畊宏的幫助，周杰倫也漸漸開始改變自己的生活方式，而且會經常抽空到户外做運動，現在的他已經練出了八塊腹肌與人魚線，而對於周董能夠有如此巨大的轉變，劉畊宏也表示非常欣慰。

劉畊宏曾在2013年參加了央視的某減肥類真人秀節目，在該節目中劉畊宏必須幫助嘉賓在一百天內減肥成功，儘管這是一個具有超高挑戰性的任務，但是劉畊宏還是成功的完成了。並且劉畊宏也希望通過自己的力量能夠讓嘉賓們的人生得到一些些改變。

在那個真人秀節目中有一個二十歲剛出頭的年輕人，他已經肥胖到了走十分鐘就會吐的地步，劉畊宏為了讓對方慢慢建立起信心，則不厭其煩地一直鼓勵他，並且幫助他鍛鍊減肥，讓這位嘉賓在自己的一步步努力下看到希望，知道自己也能做到那些不可能完成的事情。

在節目的尾聲，劉畊宏提問現場的觀眾他們目前的追求是什麼，他希望現場的觀眾思考一下自己老年想要度過怎樣的生活，是每天被醫護人員圍繞，還是幸福的和家人生活在一起，是每天穿着醫院的病號服，還是隨心所欲的穿自己喜歡的衣服？而這個選擇權永遠掌握在自己的手中。劉畊宏用一句“健身可以改變人生”結束了他的這次演講。

其實小編認為，劉畊宏的演講確實能夠感染一大波的聽眾，希望我們能夠為了自己的健康，加強鍛鍊，成為一個更好的自己。