為什麼頭髮裏面長痘痘 是哪些原因引起的

頭髮裏頭皮長痘痘一方面是由於皮脂分泌不平衡，另外有可能是因為用不潔的指甲經常抓撓而導致的。注意頭皮衞生，不要洗得過勤或者過少，可以用一些有去油作用的洗髮產品。

如果大家想要知道，為什麼自己的頭髮裏面會出現一個痘痘？因此，大家肯定先想到的就是自己的頭皮，然而，為什麼頭皮上面會冒出一個痘痘出來呢？其實這種情況已經跟大家的頭皮的皮膚有關係了，那麼到底是什麼樣的關係呢？而且頭皮上冒出的痘痘需要自己怎麼去處理呢？來看看。

1. 頭皮出油厲害

在平常的時候，大家都是兩三天的時間，自己就會洗一次頭髮，這是因為大家的頭髮在兩三天之後就會變油了，而自己的頭髮是不會變油膩的，只是自己頭皮上的皮膚冒出油出來了，從而讓自己的頭髮變得油膩起來的。而頭皮冒出油之後，也會堵塞自己頭皮上的毛孔的，才會讓頭皮上面長出一個痘痘出來。

2. 雄性激素變多了

相信很多人都知道，一個男生的頭髮特別容易出油的，這就是因為男生體內的一些雄性的激素分泌的多了，如果男生洗頭髮又不是經常洗的話，而且也不是很勤快的話，就會讓自己的毛孔裏面冒出很多的油脂出來，慢慢的就會堆積到自己的頭皮上面，而這些就導致了自己的頭髮裏面長出了痘痘。

3. 把油脂清除掉

如果大家不想讓自己的頭髮裏面長出痘痘的話，那麼大家肯定是要經常地定期的給自己洗頭髮的，這樣就可以把自己的頭髮和髮根都清洗乾淨的，同時也會讓自己的頭皮也清洗乾淨的，這樣頭皮上的毛孔就不會被堵塞了，而且也會給頭皮上的痘痘提供一個清潔衞生的環境，讓痘痘快速的消失掉。

4. 不要用油性的洗髮水

如果大家的頭皮本來就很容易出油，而自己的頭髮裏面也長出了一些痘痘了，那麼大家要用洗髮水來給自己洗頭髮的時候，就要注意洗髮水的選擇了，不要選擇那一種油性比較高的洗髮水，因為洗髮水裏面含有的油性成分，同樣也會殘留到自己的頭皮上面的，這對頭皮上面的痘痘的消失是沒有好處的。

其實大家要想讓自己的頭皮分泌出來的油性變的少一點，也可以從身體裏面進行調理的。比如説一些油炸的食品或者是油性比較高的食物，大家就不要去吃了，因為這樣的食物在進入到自己身體裏面的時候，會對自己的胃部造成很大的壓力，而且也會殘留很多的油脂進入到自己的身體。

另外，如果大家的頭皮出油的比較厲害，或者是比一般的人出油的情況比較嚴重的話，那麼建議大家自己的頭髮剪短一點。因為剪短之後，大家的頭髮就很好的清理了，而且也很好的把自己的頭皮給清洗乾淨，所以説大家頭髮過長的話，對痘痘的消失還是有一些不利的影響。

最後還是要建議大家的一點，就是平時也要多去運動，多喝點水，多吃一點果蔬或者是多一點時間休息，這樣也能成一個良好的生活習慣，大家的頭皮出油也就不會那麼的厲害了，可以很好的控制頭皮的出油的狀況，這樣頭髮裏面也就不會那麼容易的長出痘痘啦。