痘痘痘印黑頭怎麼治 這六點是關鍵

長痘痘很煩人,痘痘沒了留下痘印更煩人，每個人都想光鮮亮麗,臉色白皙紅潤,那該如何呢?想知道如何消除痘印和黑頭嗎。下面，小編告訴大家如何消除痘印和黑頭。

在青春期的時候，很多人都會長過痘。長痘呢，就會讓自己臉上看起來密密麻麻的，一點都不好看。而且長完痘痘留下來的痘印也特別可怕，一片紅一片黑的，這樣子，臉上看起來一點都不好看。那有什麼方法可以更好的去痘印和黑頭呢？下面小編就來給大家分享一下。

在告訴大家如何消除痘印和黑頭之前，小編想來跟大家説一下，有痘痘的原因以及有黑頭的原因。一個人，如果臉上的油脂分泌過多，這樣子就會堵塞住毛孔。毛孔被堵塞了，那她的臉上就會長出了很多痘痘。如果你用手擠壓痘痘的話，就會留下來很多痘印。而且油脂分泌過多的話，吸附的灰塵也會變多，這些灰塵留在臉上，就會長出黑頭。

知道了痘印的和黑頭產生的原因之後，下面小編就來告訴大家，如何更好的去痘印和去黑頭。

一、從飲食方面注意。

在飲食方面，我們一定要以清淡為主。因為吃多了辛辣的食物就會產生油脂。這樣的話就會容易產生痘和痘印。我們一定要吃一些比較清淡的食物，這樣，我們身體裏面的內分泌才會正常。

二、我們可以用一些含有維生素C的產品。

現在很多產品都有一些維生素的，我們可以多用一些這樣的產品。如果不想用這個產品的話，我們可以多吃一些含有豐富的維生素C的水果和蔬菜。比如，西瓜，檸檬，還有西紅柿，這些食物都含有比較豐富的維生素C。多吃這些水果蔬菜的話就可以淡化我們的痘印，然後讓皮膚變得更好和更嫩。

三、蘆薈膠祛痘印。

我們還可以在市場上買一些蘆薈膠之類的產品。因為這些產品都有很好的祛痘印的功能，在每天晚上洗完臉做完水乳之後，我們可以把這些產品，稍微點塗在自己的痘印上面。這樣敷一個晚上，第二天早上起來的時候會很明顯的看到自己的痘印淡了許多。

四、可以買一些清潔面膜使用。

清潔面膜，有很好的清除臉部的垃圾以及油脂的作用。平均每個星期做一次清潔面膜，這樣有助於收縮毛孔，還有清潔皮膚。一般我們可以購買那種塗抹式的面膜。在規定時間內，把面膜塗在自己的臉上，利用自己的雙手不斷地按摩面膜，讓面膜吸收皮膚裏面的污垢。這樣子。堅持下去，每週一次，就會看到很明顯的效果。

五、按時睡覺。

平時一定要按時睡覺，千萬不要熬夜。因為一熬夜的話，內分泌就會失調。內分泌失調，就容易產生痘痘，這樣痘痘就會留下痘印了。所以我們一定要準時睡覺，一般在晚上11點左右就得睡覺，第二天早上六七點起來，這是一個非常好的睡眠時間。

六、不要用手去擠痘痘。

平時，我們一般長了痘之後，總是想用手去摳破它。值得注意的是，這是一種非常不好的行為。因為手上面有很多細菌，如果你用手去摳你的痘的話，這樣細菌容易感染痘，痘痘就會發炎。這樣加重了痘痘的惡化。所以我們一定要不要用手扣痘痘，讓它自生自滅。

好啦，小編就分享到這裏，只要大家堅持下去，我相信，我們臉上的痘印和黑頭肯定會慢慢消失，我們都可以變成好看的小仙女。