頭髮多頭油的原因 從這些方面可以知道

天生油性頭髮真的有點麻煩，前一天剛洗了頭，稍稍享受了一下輕舞飛揚的髮絲，髮根就開始粘糊糊油油的了，髮型會貼着頭皮很扁塌。如果你有這樣的困擾，小編告訴你怎麼解決。

一般女生的頭髮都比較長，所以我們就有一個煩惱，頭髮特別容易出油。平時嚴重一點的話一天就要洗一次頭，不嚴重的話就兩天一次。其實，無論我們想不想洗頭，有時候頭髮太油的話就不得不洗。有時候呢，洗髮水用多了會傷害到我們的頭髮和頭皮。那我們頭髮容易出油的原因是什麼呢？有什麼方法可以讓頭髮不那麼容易出油呢？接下來，小編告訴大家。

一，頭髮出油的原因。

首先呢，小編先告訴大家頭髮容易出油的原因。

1、很多年輕人喜歡熬夜，但是熬夜對自己的身體傷害是很大的。如果我們經常熬夜的話，那身體就不會得到適當的休息，那我們的頭皮上的油脂就會增加。頭皮上油脂多了，自然會讓頭髮變得油膩。所以，只有當我們正常休息的時候，我們才會擁有正常的新城代謝，那內分泌才不會失調，油脂分泌就不會這麼多。

2、現在很多年輕人喜歡拉頭發燙頭髮，這樣其實會對我們的髮質造成嚴重的損傷。髮質損傷了就會容易產生油脂，那頭髮就容易出油啦。

3、有時候維生素不足也會讓頭髮容易出油的哦。

4、洗頭的時候水温過高，這樣也會容易產生油脂。

5、吃多了油性食物。因為油性食物含有油特別多，吃多了，頭皮上面的油脂自然就會多，這樣頭髮就容易出油啦。

二、解決頭髮出油的措施。

上面，我們知道了頭髮變油的原因，應該怎麼做呢，小編告訴大家。

第一，如果我們的頭髮容易出油，那就會想要天天洗頭。但是呢，從小編的親身體驗看，如果我洗頭髮越勤快，那我的頭髮更加容易油。除了勤洗頭會讓我們頭髮變油之外，我們的洗髮水的選擇也特別重要。一般那種洗起來滑滑的洗髮水是質量不怎麼好的，比較傷害頭髮。所以我們可以選擇那種洗起來不那麼順滑的洗髮水，這種可能洗起來比較健康一點。

第二，不要把護髮素直接塗抹到頭皮上面，這樣對頭皮的傷害特別大。頭皮受到傷害就會容易產生油脂了。我們應該把護髮素抹在離髮根比較遠的位置，這樣就不會傷害頭皮了。

第三，我們儘量不要不把頭髮弄濕，直接放洗髮水在上面乾洗，這樣對頭皮傷害也挺大的，這樣子容易促進油脂的分泌。所以，千萬不要這樣幹哦。

第四，儘量不要去拉頭髮燙頭髮，這樣對髮質的傷害真的特別大的。

第五，平時作息要規律，少熬夜，正常睡覺。一定要記得，千萬千萬不要熬夜啊，這個不僅對身體傷害很大，對自己的頭髮傷害也很大的哦。

第六，補充多點維生素，多吃蔬菜水果之類的都可以補充維生素哦，所以，我們要少吃肉，多吃菜。

好啦，小編給大家分享了頭髮容易油的原因還有解決方法。希望大家都能瞭解頭髮容易出油的原因，並且針對性地解決，持之以恆，那我們就可以克服頭髮容易出油的問題啦。