怎麼才能讓頭髮長的快 為你介紹6種方法

有些人因為體質的不同所以頭髮也長得很慢，或者由於去理髮時不小心把頭髮理短了等等原因，所以想讓頭髮長得快一點。其實這也是有方法可以做到的。下面小編給大家……

有些人因為體質的不同所以頭髮也長得很慢，或者由於去理髮時不小心把頭髮理短了等等原因，所以想讓頭髮長得快一點。其實這也是有方法可以做到的。下面小編給大家分享一些經驗。

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脱落現象。所以應多吃含硫蛋白質，蔬菜、水果，維生素B6、維生素E等食物。

1.在睡覺的時候，可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭髮，可以促進頭部的血液循環。這樣可以有效的促進頭髮的快速生長，並且還可以起到有助睡眠的作用。

2.還可以採用兩種頭髮交替使用，每天早上起來洗一次頭，保持頭髮的乾淨，都可以有效的促進頭部血液循環。或者在平時空閒的時候不時的用雙手手指摩擦頭髮，直到頭皮發熱。這些都可以加速頭髮的生長。

有些人因為體質的不同所以頭髮也長得很慢，或者由於去理髮時不小心把頭髮理短了等等原因，所以想讓頭髮長得快一點。其實這也是有方法可以做到的。下面小編給大家……

3.還可以採用啤酒洗頭的方法，因為啤酒中含有的營養物質很多，可以有效的促進頭髮的生長，對於喜歡染黃頭的人，經常用啤酒洗的話，還可以起到把頭髮染黃的效果。

4.保持良好的飲食習慣：頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脱落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；

有些人因為體質的不同所以頭髮也長得很慢，或者由於去理髮時不小心把頭髮理短了等等原因，所以想讓頭髮長得快一點。其實這也是有方法可以做到的。下面小編給大家……

5.避免燙染髮：

燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。

6.勤梳理法：

頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。

還有不要經常去髮廊燙頭髮或者拉直頭髮等這些對頭髮有傷害的，不利頭髮的生長。