夏天溼氣重喝什麼茶
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溼氣重的時候建議喝一些帶有清熱、除溼功效的茶,如菊花茶、綠茶、綠豆湯、玄米茶等。此外,還可以選擇一些具有清熱解毒作用的草本茶,如金銀花、赤芍、黃連等。建議避免喝太多含糖飲料和濃茶,這些飲品會導致體內溼氣增多。
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溼氣重的時候建議喝一些帶有清熱、除溼功效的茶,如菊花茶、綠茶、綠豆湯、玄米茶等。此外,還可以選擇一些具有清熱解毒作用的草本茶,如金銀花、赤芍、黃連等。建議避免喝太多含糖飲料和濃茶,這些飲品會導致體內溼氣增多。