鱼汤怎么做最有营养 推荐鱼汤的做法
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1、首先把鱼头用清水洗干净,沥干水分,切姜片,大蒜去皮。
2、豆腐切块备用。
3、锅中倒入油,油烧热放入鱼转大火先煎一下。
4、加入开水,汤自然成白色。
5、然后倒入砂锅,加入豆腐,姜片,大蒜,料酒,酱油,大火煮开。
6、转小火煮大约20分钟左右,加入盐调味在煮一会。
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1、首先把鱼头用清水洗干净,沥干水分,切姜片,大蒜去皮。
2、豆腐切块备用。
3、锅中倒入油,油烧热放入鱼转大火先煎一下。
4、加入开水,汤自然成白色。
5、然后倒入砂锅,加入豆腐,姜片,大蒜,料酒,酱油,大火煮开。
6、转小火煮大约20分钟左右,加入盐调味在煮一会。