![3大补肾穴位常按可补肾气延寿命]( "3大补肾穴位常按可补肾气延寿命")
- 今日中医讲三大补肾穴位，分别是涌泉穴、太溪穴和关元穴。常按这三个穴位，可补充肾气、提高性功能、延长寿命等，以下为大家具体介绍这三个穴位，以及按摩三穴位的手法。方法/步骤1涌泉穴——补肾固元的“长寿穴”。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线...
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![背部穴位如何找到 这些知识点要时刻牢记]( "背部穴位如何找到 这些知识点要时刻牢记")
- 要知道人体的背部有很多重要的穴位，这个穴位对人体的健康可是有很大影响的，那么背部的穴位都有哪些呢？我们平日里都是怎么找到这些穴位的位置呢？接下来一起来瞧瞧看。每个人身体里面都有很多的穴位，每个穴位对人体健康的影响都是很大的，但是现在很多人都搞不清楚背部的穴位位置...
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![人体背部按摩穴位分布 教你懂得调理身体]( "人体背部按摩穴位分布 教你懂得调理身体")
- 背部按摩是很多人经常会选择的娱乐项目，特别是对于经常做粗重活的人，大多数人都会选择按摩的方式来缓解疲劳。那么，你知道人体背部按摩穴位分布吗？背部是人体很重要的部分，不单是因为背部很容易堆积赘肉，而且是因为背部分布了很多经脉和穴位。比如督脉穴位、夹脊穴位、奇穴、肺...
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![丰胸穴位按摩手法有哪些 两种方法教给你]( "丰胸穴位按摩手法有哪些 两种方法教给你")
- 丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为。丰胸的方法其实有很多种，你又知道多少呢？今天就让我们一起来了解一下吧。在我们日常生活当中，女性朋友重视自己的身材，女性朋友自从发育以来，就默默关注自己胸部形态的变化。随着青春期的到来，女生...
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![肩胛骨缝是什么穴位 肩胛骨穴位有哪些]( "肩胛骨缝是什么穴位 肩胛骨穴位有哪些")
- 1、肩胛部的穴位，主要有手太阳小肠经的穴位分布。比如天宗穴、秉风穴等。这些穴位主要用于肩关节及其周围疾病的治疗。比如肩周炎、肩袖损伤、肩关节周围软组织损伤等。2、不过如果患有肩部疾病，单纯针刺或者按摩局部的穴位治疗效果是不太理想的，可以配合一些远端的穴位来协...
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![脾虚按摩什么穴位 脾虚按摩哪个穴位]( "脾虚按摩什么穴位 脾虚按摩哪个穴位")
- 1、三阴交穴。左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴。2、隐白穴。用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴。3、足三里穴。两手拇指按压足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧），左右旋转按压3...
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![眼部经络疏通图 这些重要穴位你是否已经找到]( "眼部经络疏通图 这些重要穴位你是否已经找到")
- 眼睛是我们人体里面的重要部位，在它的周围有很多的经络组织，每天适当的按摩眼睛可以改善人的身体状况，那么眼部的经络组织都有哪些？快一起来瞧瞧看吧。其实每个人的身体里面都有很多重要的部位，或者是组织，就拿我们目前说的五官来说，五官是人体里面十分重要的部位，眼睛、鼻子、耳...
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![丰胸穴位在哪 一定要了解的有效美胸方法]( "丰胸穴位在哪 一定要了解的有效美胸方法")
- 女性引以为傲的除了有细腻的皮肤和精致的五官，那就是好身材了。女性不同于男性，婀娜的体态才是女人的魅力所在，所以对于胸小的女性来说，丰胸是个紧迫的任务。优美的体型就像完美的容颜一样难得，人的面容都是天生的，想要改变只能在化妆和发型的下功夫，同样的，女性的想要符合审美的...
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![三伏贴穴位的位置在哪]( "三伏贴穴位的位置在哪")
- 三伏贴可以治疗多种反复发作及过敏性病症，但是很多人都不知道三伏贴穴位的位置在哪，下面我就来为大家普及一下。方法/步骤1第一，三伏贴治疗咳喘疾病用穴及位置，基本用穴：大椎（第七颈椎棘突下方凹陷处），双侧肺俞（第三胸椎棘突下，旁1.5寸），天突（胸骨上窝正中）配穴：（1）肺气肿，喘重者：肾俞（第二腰...
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![手脚冰凉按摩哪几个穴位 你得知道的小妙招]( "手脚冰凉按摩哪几个穴位 你得知道的小妙招")
- 有没有人和小编一样，每次一到冬天手脚就特别的凉，暖手袋不能离手，但是暖手袋随身携带确实很不方便，所以今天小编就给你们分享几个小妙招，怎样让自己的手脚暖起来。一、手脚冰凉的原因为什么有些人一到冬天手脚就会特别的冰凉呢？其实这与我们自身的血液循环有很大关系，通常来说，末...
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![膝盖滑膜炎针灸针哪里 看看有哪几个穴位]( "膝盖滑膜炎针灸针哪里 看看有哪几个穴位")
- 1、滑膜炎是受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，会导致关节疼痛，影响关节正常功能。2、针灸治疗可以的。一般针灸伏兔，足三里，三阴交，血海这几个部位。3、一般治疗...
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![眼部穴位大全 经常按摩这些地方能保护良好视力]( "眼部穴位大全 经常按摩这些地方能保护良好视力")
- 现代人上班眼睛对着电脑，下班眼睛盯着手机导致眼睛被过度使用，眼睛常常会感觉到酸胀，这是眼睛超负荷工作疲劳的表现，今天给大家讲如何通过按摩眼部这些穴位来缓解疲劳。过度用眼导致的眼睛疲劳视力下降是现在年轻人普遍存在的问题，其实在早期眼睛出现干涩酸痛，迎风流泪等症状的...
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![春夏如何预防感冒?穴位按摩+食疗对抗感冒]( "春夏如何预防感冒?穴位按摩+食疗对抗感冒")
- 打喷嚏、咳嗽、流鼻水、喉咙痛，往往是伤风感冒时，常见的症状。在感冒初期借由由中医治疗及搭配穴道按摩，且针对病症对症治疗，感冒症状也可在一、两天内，获得明显改善。方法/步骤1当细菌和病毒攻击身体后，有时反而会让身体呈现一种怕冷的状态，但它不一定会发热，有人是发高烧、怕冷...
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![应如何按摩眼部穴位 你的身体需要护理]( "应如何按摩眼部穴位 你的身体需要护理")
- 眼部的皮肤是比较薄的，正因如此眼部是容易显老的地方，那么怎么样有效的按摩眼部可以让她不容易衰老呢？下面带大家了解下按摩眼部的方法，教你如何呵护眼睛？由于社会的不断发展，使得人们的生活变得越来越富有，而且还会对生活的追求越来越高，使得人们的身体也发生了改变，所以对养生的...
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![手上降血糖穴位有哪些 每天按一按 稳定降血糖]( "手上降血糖穴位有哪些 每天按一按 稳定降血糖")
- 1、阴市穴除了具有以上的功效外，还具有降低血糖的作用，是一个能辅助治疗糖尿病的腧穴。阴市穴在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。取穴时，我们可以采用正坐屈膝位，膝盖骨就是我们所说的髌骨，沿着髌骨的外上缘直上量4横指便是阴市穴的位置。2、采用坐位，在大腿...
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![伊秀美体网教你丰胸 按摩8个穴位让胸部增大]( "伊秀美体网教你丰胸 按摩8个穴位让胸部增大")
- 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。丰胸其实很简单，只要你勤做按摩，胸部自然就会大。按摩哪里呢？今天本站美体...
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![艾灸鼻炎穴位图展示 艾灸的4大禁忌盘点]( "艾灸鼻炎穴位图展示 艾灸的4大禁忌盘点")
- 艾灸对于鼻炎方面的疾病有不错的治疗效果，包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等，都可以用这种方法治疗。艾灸对于鼻炎方面的疾病有不错的治疗效果，包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚...
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![立秋艾灸什么穴位 全年艾灸部位全知道]( "立秋艾灸什么穴位 全年艾灸部位全知道")
- 下面主要介绍一下24节气中各个节气的艾灸取穴。立秋艾灸+时间：8月7－9日+艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、脾俞；任脉：关元、神阙、中脘、章门、太白下面主要介绍一下24节气中各个节气的艾灸取穴。1、立春艾灸+时间：2月3－5日+艾灸穴位：督脉：大椎、命门、肺俞、肝俞；任脉：关元、神阙、中脘、...
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![眼部穴位有哪些 怎么正确爱护眼睛]( "眼部穴位有哪些 怎么正确爱护眼睛")
- 我们常常说，眼睛是心灵的窗户，但是现在非常多的人却带上了眼镜。特别是有的上班族和学生族，用眼过度而引起的眼部酸涩也是经常的事了，按摩眼部穴位就可以缓解疲劳。眼睛是非常重要的，所以我们也需要好好保护。不过对于我们现代人来说，随着生活节奏的加快，我们可能需要长时间工作...
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![养肺拍打穴位 4个穴位按一按]( "养肺拍打穴位 4个穴位按一按")
- 1、鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴。这个穴位具有清热的作用，对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。2、尺泽穴是肺经的合穴，这个穴位有降逆气、梳理气机的作用，对于治疗肺气逆乱引起的咳嗽、胃部不适效果最好。3、丰隆穴，按压丰隆穴能起到化痰的作用。4、曲池穴与丰隆穴...
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![脾经的穴位及功效 脾经上的重要穴位以及其保健作用]( "脾经的穴位及功效 脾经上的重要穴位以及其保健作用")
- 1、三阴交。妇科首选在脚内踝尖上量四指，胫骨后缘凹陷处，一按有点胀痛的感觉。三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴。只要是妇科有疾，刺激此穴皆有效。它具有双向调节的作用，既能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。2、地机。糖尿病关键按地机位于阴陵泉下3寸，胫骨后缘。...
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![哪几个穴位可以瘦小腿肚你知道吗 这些地方一定要记住]( "哪几个穴位可以瘦小腿肚你知道吗 这些地方一定要记住")
- 如今，人们的生活越来越好，再也不用过原来的苦日子了，而且人们已经有了条件和能力让自己过得更加滋润，但是虽然生活变得更好了，但是人们也有很多烦恼，比如小腿粗。如今，人们的生活变得越来越好了，越来越惬意了，这一切都是因为社会进步了，科技发达了，所以人们的生活自然而然的也好了起...
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![拔罐减肥穴位位置图 让你拥有苗条的身材]( "拔罐减肥穴位位置图 让你拥有苗条的身材")
- 1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴(图示中最上面的一个)功效···1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴(图示中最上面的一个)功效：发散脾胃之热。三焦俞...
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![眼部穴位 眼部穴位有哪些]( "眼部穴位 眼部穴位有哪些")
- 1、攒竹穴：生产选穴方式疫苗该穴坐落于脸部，当眉梢陷中，眶上切迹处。选穴时要规定病人选用正坐或平卧的姿态，攒竹穴坐落于身体的脸部，眼眉里侧边沿凹处（当眉梢陷中，眶上切迹处）就是。生产主冶疫苗头痛、枕大神经痛、看着模糊不清、目赤肿痛、上眼睑(目闰)动、眉棱骨痛、上睑下垂...
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![小海穴位及作用 经常按按]( "小海穴位及作用 经常按按")
- 1、小海穴属于手太阳小肠经，小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处，屈肘取穴。2、按摩小海穴位的作用与好处，缓解治疗头痛、项强、耳鸣、颊肿、肘臂痛、瘰疬、癫痫等，按摩小海穴的功效：生发小肠之气。...
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秀美范
