![鸡胸肉怎么做才香 学会这三个技巧你也能做美味鸡胸]( "鸡胸肉怎么做才香 学会这三个技巧你也能做美味鸡胸")
- 1、技巧一，鸡胸肉是鸡身上非常嫩的一块肉，虽然很嫩，但是如何处理不当，也就是在烹制的过程中做的不对头，那么就会成为鸡身上最老的一块肉，这是为什么呢，因为鸡胸含水量非常大，所以很嫩，但是如果操作不当，在烹制过程中火候不对，那么鸡胸中的水分会大量流失，众所周知，肉嫩不嫩主要就是其...
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![怎么炖土豆块好吃 怎么炖美味土豆块]( "怎么炖土豆块好吃 怎么炖美味土豆块")
- 1、准备两个土豆，削皮洗干净待用。2、把土豆切成块状的，用水泡一会，去除淀粉。3、上锅热油，加入大蒜爆香。4、加入土豆翻炒片刻。5、在加入适量的生抽。6、加入少许的自制辣椒，在加入少许的水，大火炖一会。7、在加入少许的水，大火炖一会，小火收汁。8、最后加入盐出锅了。...
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![豆浆搭配什么吃最健康 这样搭配营养美味]( "豆浆搭配什么吃最健康 这样搭配营养美味")
- 1、可以搭配全麦食品，比如面包。全麦面食不仅含有小麦胚和小麦麸，更是纤维素的极佳来源。它不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物，而且含有大量的营养素，如B族维生素（叶酸、烟酸、硫胺素）、维生素E、钾、硒和铁等，是保持身材苗条的最佳食物。2、非油炸食品：豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋...
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![什么食物既美味又简单好吃]( "什么食物既美味又简单好吃")
- 美味又简单的食物：蒜香烤鸡翅功效：蒜香烤鸡翅是一道美味的家常菜，它不仅有着浓郁的蒜香味道，还含有丰富的蛋白质和维生素，对于增强免疫力和促进肌肉生长都有很好的功效。材料：1.鸡翅膀8-10只；2.大蒜5-6瓣；3.酱油2汤匙；4.料酒1汤匙；5.盐适量；6.红辣椒粉适量；7.蜂蜜1茶匙。做法步骤：1.准...
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![美味的宫保鸡丁 宫保鸡丁的家常做法]( "美味的宫保鸡丁 宫保鸡丁的家常做法")
- 1、家常宫保鸡丁的原料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生米；2、家常宫保鸡丁的配料：葱、郫县豆瓣（非常重要）、盐、白胡椒粉、白糖、白醋、鸡精；3、所有原料切丁备用，鸡肉切丁后里面放入盐、白胡椒、料酒、鸡精、水淀粉抓匀腌制一会；4、趁腌鸡肉的功夫炒花生米，凉油下锅，小火慢炒，不停地搅...
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![肚包肉要煮多久熟了才能吃 肚包肉要煮多久才美味]( "肚包肉要煮多久熟了才能吃 肚包肉要煮多久才美味")
- 1、肚包肉煮两到三个小时即可。2、羊肚包肉是新疆的一道特色美食。羊肚是天然的烹调器皿，“肚包肉”的羊肚爽滑弹牙，富有嚼劲，羊肚里包裹着用洋葱、胡萝卜、羊肝、羊心、香料等腌制过的羊肉，在烹制过程中由于羊肉饱饱的吸收了汤汁，非常鲜嫩可口。具有高蛋白、低脂肪的特点。其...
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![麻辣猪蹄美味做法]( "麻辣猪蹄美味做法")
- 麻辣猪蹄是一道经典的川菜，下面是一份简单的麻辣猪蹄美味做法：材料：-猪蹄2只-姜块3片-料酒1汤匙-香葱2根（切段）-花椒粒1汤匙-干辣椒5-6个（切段）-豆瓣酱2汤匙-豆豉1汤匙-黄豆酱1汤匙-酱油2汤匙-蚝油1汤匙-糖1汤匙-盐适量-水适量做法：1.猪蹄洗净，切成约3-4厘米的块状。姜块用刀拍松...
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![凉拌猪耳朵的美味做法]( "凉拌猪耳朵的美味做法")
- 凉拌猪耳朵是一道经典的中式冷菜，富含胶原蛋白，香脆可口。下面是制作凉拌猪耳朵的简单做法：所需材料：-猪耳朵：2只-料酒：适量-姜：3片-葱：适量-盐：适量-辣椒：适量（可根据个人口味添加）-大蒜：适量-香菜：适量-醋：适量-白糖：适量-酱油：适量-胡椒粉：适量-食用油：适量步骤：1.将猪耳洗净，刮去表面的毛，...
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![烧烤腌鱼的制作方法 火爆美味有秘诀]( "烧烤腌鱼的制作方法 火爆美味有秘诀")
- 1、主要食材：鲳鱼（白鲳鱼最好）、姜片、白糖、五香粉、孜然粉、孜然粒、干辣椒面、生抽、烧烤汁、蚝油、老抽、料酒、食用油，葱花。2、调制烧烤酱汁，把白糖五香粉孜然粉这些固体的香料，先在碗底铺个一遍，孜然粉可以稍微多一点吃着更香，再来3勺生抽1勺烧烤汁，1勺老抽1勺蚝油，1勺料酒1...
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![简单又好吃的美味]( "简单又好吃的美味")
- 标题：香辣炒虾功效：香辣炒虾是一道美味可口的菜肴，虾肉富含高品质的蛋白质和丰富的微量元素，具有补充营养、增加食欲的功效。此外，辣椒含有丰富的维生素C和辣味成分，有助于促进新陈代谢，增强免疫力。材料：1.鲜虾250克2.蒜末3瓣3.姜末1小块4.辣椒粉适量5.葱末1根6.料酒适量7.盐适...
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![十大美味家常素菜的做法]( "十大美味家常素菜的做法")
- 以下是十道美味家常素菜的做法：1.麻婆豆腐:将豆腐切成小块，用油炒至两面金黄，加入炒好的麻辣酱、豆瓣酱、葱姜蒜末炒匀，最后加入花椒粉、盐、糖、酱油炒匀即可。2.家常炒土豆丝:将土豆切成细丝，用油炒至金黄，加入葱姜蒜末炒匀，最后加入盐、糖、酱油、胡椒粉炒匀即可。3.酸辣白菜...
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![羊血肠怎么做好吃 风味辣炒羊血肠家常美味做法]( "羊血肠怎么做好吃 风味辣炒羊血肠家常美味做法")
- 1、用料：羊血肠3节、洋葱半个、香菜1颗、辣椒1个、蒜末、姜丝、干辣椒适量、料酒2汤匙、白糖1勺（不喜欢甜的可以少放）、味极鲜1.5勺、盐一小勺（指甲盖大小的勺子）、孜然、胡椒面、烧烤混合料适量。2、羊肠子凉水下锅煮到水快开的时候捞起。干辣椒掰成小段，蒜末和姜丝放入油锅中...
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![鸽子怎样炖美味营养高]( "鸽子怎样炖美味营养高")
- 炖鸽子是一道传统的美食，营养丰富，口感鲜美。以下是一种简单的方法供参考：材料：-鸽子-姜片-葱段-料酒-生抽-盐-冰糖-枸杞子步骤：1.将鸽子清洗干净，剁成块状。2.锅中倒入适量水，加入姜片和葱段，煮开后放入鸽子块，再加入适量料酒焯水，捞出后捞去浑水。3.锅中再次倒入清水，加入姜片、葱...
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![鲫鱼怎么做有营养 鲫鱼家常做法营养丰富又美味]( "鲫鱼怎么做有营养 鲫鱼家常做法营养丰富又美味")
- 鲫鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。家常鲫鱼做法适合一家人吃晚餐，鲜嫩可口，还保留了鲜美的鱼汤，既可作为主菜食用，也可以与米饭一起食用。鲫鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。以下是一种营养丰富的鲫鱼做法：1....
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![美味蒜苗回锅肉 美味蒜苗回锅肉做法介绍]( "美味蒜苗回锅肉 美味蒜苗回锅肉做法介绍")
- 1、准备材料：猪肉（后腿二刀肉）一斤、蒜苗三两、化猪油一两、盐二分、甜酱五钱、生姜四分、葱四分、花椒适量、清水2两、红白酱油六钱、郫县豆瓣一两。2、将肥瘦相连带皮的猪肉洗干净；3、锅里放开水置旺火上，下猪肉和葱、姜、花椒。肉煮熟但不煮叭（音：ba）。将蒜苗洗净切成八分长节...
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![腱子肉的美味做法]( "腱子肉的美味做法")
- 腱子肉是一种脂肪较少但肉质韧性较强的部位，下面是一种美味的腱子肉做法：材料：-1公斤腱子肉-2个大洋葱，切碎-4瓣大蒜，切碎-3汤匙番茄酱-2汤匙红糖-1汤匙酱油-1茶匙迷迭香-1茶匙百里香-1茶匙辣椒粉-盐和胡椒粉适量-500毫升肉汤步骤：1.将腱子肉切成适当大小的块状。2.在一个大碗...
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![螺丝怎么炒好吃 这道香辣螺丝最美味]( "螺丝怎么炒好吃 这道香辣螺丝最美味")
- 螺丝这样炒好吃：1、准备主要食材：螺丝，干辣椒，生姜，葱，大蒜。2、把螺丝放沸水中焯一下，然后捞起沥干待用。3、生姜和大蒜切片（切丝也可以，个人喜好）葱切段，干辣椒剪碎，炒锅里油热七分，把这些辅料下锅煸出香味来；然后倒入沥干水份的螺丝，加入几勺料酒快速翻炒螺丝几下。4、然后倒入清水以...
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![毛氏红烧肉的美味做法]( "毛氏红烧肉的美味做法")
- 毛氏红烧肉是一道经典的中式菜肴，下面是制作它的美味做法：材料：-500克猪肉（五花肉或者肥瘦相间的瘦肉）-50克冰糖-3汤匙生抽-2汤匙老抽-2片姜-2颗蒜瓣-适量清水-适量花椒粒-适量料酒步骤：1.将猪肉切成约2-3厘米见方的块状，放入冷水中焯水，去除血水和杂质。然后捞出，用开水烫一下，去...
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![怎么蒸花卷好吃又好看 美味高颜值花卷家常做法诀窍]( "怎么蒸花卷好吃又好看 美味高颜值花卷家常做法诀窍")
- 1、主料：面粉适量，碱面一碗。调料：香葱一把，水适量。2、早上搅点发面粉的面糊，发酵到中午，夏天室内阳台温度28度左右的话一般6-8个小时左右应该是可以的了。3、接下来就是揉面，老面粉和面粉一起倒盆里，慢慢的加水，揉成光滑的面团。盖上保鲜膜，这样能保持面团的湿度，放到温暖的地方发...
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![饭店里红烧茄子怎么做 正宗做法才够美味下饭]( "饭店里红烧茄子怎么做 正宗做法才够美味下饭")
- 1、准备原料：茄子500克。火锅红油2大匙，老干妈辣酱1大匙。辅料：水淀粉30克，清汤（也可用清水代替）100克，葱末5克，大蒜片5克，大料2粒、生抽1小匙，料酒1小匙，盐适量，鸡精少许，白糖少许，香菜适量。2、将茄子切成滚刀块，用少许盐拌匀，腌渍15分钟，然后挤掉渗出的黑水。3、锅中加入红油加热至四成...
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![炖猪蹄的美味做法]( "炖猪蹄的美味做法")
- 炖猪蹄是一道非常美味的传统菜肴，下面是一种简单的做法：材料：-猪蹄2只-姜块3片-葱段2根-料酒2汤匙-生抽2汤匙-老抽1汤匙-冰糖适量-盐适量-香菜适量（可选）步骤：1.将猪蹄清洗干净，用刀轻轻剁几下，加入开水中焯水，焯至没有血沫，捞出沥水备用。2.热锅冷油，加入姜块和葱段炒香。3.加入焯...
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![野生酸枣汁的美味做法大全]( "野生酸枣汁的美味做法大全")
- 1.酸枣橙汁材料：酸枣10颗，橙子2个，蜂蜜适量做法：1.将酸枣洗净备用。2.橙子切开，挤出橙汁。3.将酸枣与橙汁放入搅拌机中搅拌均匀。4.按个人口味加入适量蜂蜜，继续搅拌均匀。5.将搅拌好的酸枣橙汁过滤掉果渣，倒入杯中即可饮用。2.酸枣甘草汁材料：酸枣20颗，甘草粉适量，柠檬适量做法：1....
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![发面饼的4种美味做法]( "发面饼的4种美味做法")
- 以下是四种发面饼的美味做法：1.红豆饼：首先，将发面擀成圆饼状。然后在一侧铺上红豆馅，将另一侧折叠过去，封紧边缘。接着，用平底锅在中火上加热，将饼煎至金黄色。最后，取出饼，待凉后即可享用。2.葱油饼：将发面擀成圆饼状，然后在表面刷上葱油。将饼对折，再对折，形成长方形。接着，用平底锅...
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![怎么吃紫薯会减肥 这样吃美味又减肥]( "怎么吃紫薯会减肥 这样吃美味又减肥")
- 1、紫薯南瓜羹。用紫薯、黄瓜、牛奶放入料理机中打碎搅拌均匀,做成紫薯南瓜羹。2、梅子紫薯饭。把紫薯、梅子、米、碎玉米洗净,混合放入电饭锅煮熟即可。3、紫薯粥。紫薯切块和洗净的米放入砂锅中,加入足量的水,煮至黏稠即可。4、蒸紫薯。洗干净的紫薯可以直接放锅里面蒸...
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![面食花样做法 美味做法详解]( "面食花样做法 美味做法详解")
- 1、面要发酵好，一般为昨天做面条剩下的面发酵而成。从发酵面团上取下三个小面团，用于花样面食的各个结构。将其中一个小面团拉长，之后用菜刀切花纹。第二个面团也按照上述步骤，最后卷一下，最后做成6的形状。第三个面团呈M状，要注意柔和。用筷子在M状中央夹一下，用力不要过猛，防止...
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秀美范
