![怎样炒香菇美味好吃又简单]( "怎样炒香菇美味好吃又简单")
- 功效：香菇是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。炒香菇不仅可以保留香菇的营养价值，还能使其味道更为浓郁。材料：1.新鲜香菇500克2.蒜瓣3-4颗3.生姜适量4.葱段适量5.酱油1勺6.盐适量7.食用油适量做法步骤：1.将香菇切成...
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![玉米搭配什么吃最好 和它一起吃营养又美味]( "玉米搭配什么吃最好 和它一起吃营养又美味")
- 1、玉米搭配小米吃最好。玉米可以用以煮小米粥，新鲜的玉米搭配小米煲上一锅热粥，晚上吃了可以帮助睡眠，并延缓衰老。2、玉米可以和豌豆一块吃，经常搭配食用的话有助于清心明目，对视力保护有好处。3、还可以搭配黄瓜一起吃，夏天将黄瓜切成丁，与煮好的玉米粒一块凉拌，开胃又清凉，而...
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![早餐吃什么健康又美味 吃什么早餐健康又美味]( "早餐吃什么健康又美味 吃什么早餐健康又美味")
- 1、豆浆豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。那么，豆浆怎么喝既有营养又能减肥呢?连豆渣一起喝!据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的...
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![很简单又好吃又美味]( "很简单又好吃又美味")
- 标题：蓝莓酸奶杯功效：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫力和提高皮肤健康。酸奶含有丰富的蛋白质和钙，有助于保持肠道健康和提高骨骼强度。这款蓝莓酸奶杯既简单易制作，又美味可口，是一道适合全家人享用的健康甜点。材料：-1杯新鲜或冷冻蓝莓-1杯酸奶-1汤匙蜂蜜或糖（可根...
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![做好吃的简单又美味]( "做好吃的简单又美味")
- 功效：提供营养，增添口味，满足味蕾。材料：-鸡腿肉：2块-蒜末：2颗-姜末：适量-料酒：适量-生抽：适量-盐：适量-胡椒粉：适量-糖：适量-生粉：适量-植物油：适量-芝麻：适量做法步骤：1.将鸡腿肉切成均匀大小的块，用刀背拍松。2.在鸡腿肉上抹上盐、料酒、姜末和蒜末，腌制20分钟，让味道渗入肉中。3.在一个...
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![茄子怎么做是最好吃的 这样做美味又健康]( "茄子怎么做是最好吃的 这样做美味又健康")
- 1、准备茄子、青椒、胡萝卜以及洋葱等食材。2、切好放置碗中，起锅烧油放置茄子、青椒等配菜，过一遍油捞出。3、锅中留底油，放入豆瓣酱、干辣椒等材料，翻炒爆香后加入清水，放置生抽、老抽、盐等调味品，最后放茄子以及配菜翻炒后勾芡，收汁可出锅装盘。...
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![简单又好吃的美味食谱大全]( "简单又好吃的美味食谱大全")
- 【美味食谱大全】1.红烧肉功效：补气血，增强食欲材料：-猪肉（五花肉）500克-葱姜蒜适量-料酒适量-生抽适量-糖适量-酱油适量-清水适量做法步骤：1.将猪肉切成块，用热水烫一下去腥味。2.热锅倒入适量油，加入葱姜蒜煸炒出香味。3.放入猪肉块煮至表面微黄，加入料酒煮去腥味。4.加入生抽、...
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![美味的西葫芦炒鸡蛋的简单做法]( "美味的西葫芦炒鸡蛋的简单做法")
- 材料:-西葫芦1根，切成细长条-鸡蛋2个，打散-青葱适量，切末-盐适量-食用油适量步骤:1.热锅加入适量的食用油，待油热后放入鸡蛋炒散。2.鸡蛋炒至半熟时，加入西葫芦条继续翻炒。3.炒至西葫芦变软，加入少许盐调味。4.最后加入青葱末翻炒均匀，即可出锅享用。小贴士:-可根据个人口味适...
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![美味冰淇淋的做法 美味冰淇淋怎样做]( "美味冰淇淋的做法 美味冰淇淋怎样做")
- 1、材料：雀巢纯牛奶：250克、展艺冰淇淋粉：100克。2、将常温纯牛奶倒入打蛋盆里。3、展艺冰淇淋粉倒牛奶盆里，先用手动打蛋器沿同一个方向搅拌均匀。4、再用电动打蛋器中速打发3-5分钟，打好放冰箱冷冻6个小时以上。5、冻硬后取出，用冰淇淋勺挖出冰淇淋球放盘子里。6、挖好装饰下...
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![腱子肉的美味做法]( "腱子肉的美味做法")
- 腱子肉是一种脂肪较少但肉质韧性较强的部位，下面是一种美味的腱子肉做法：材料：-1公斤腱子肉-2个大洋葱，切碎-4瓣大蒜，切碎-3汤匙番茄酱-2汤匙红糖-1汤匙酱油-1茶匙迷迭香-1茶匙百里香-1茶匙辣椒粉-盐和胡椒粉适量-500毫升肉汤步骤：1.将腱子肉切成适当大小的块状。2.在一个大碗...
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![美味又好吃又简单的美食 适合新手的5道家常菜]( "美味又好吃又简单的美食 适合新手的5道家常菜")
- 1、Q弹劲道的山药肉丸子：山药肉丸以其浓郁的香味，丰富的营养价值，劲道的口感而成为独具一格的美食，做好的半成品肉丸可入冰箱冷藏，用来做汤，烫火锅都非常适合。山药其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富。2、番茄红杉鱼：红衫鱼为咸...
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![用电饭煲如何做布丁 这个做法方便又美味]( "用电饭煲如何做布丁 这个做法方便又美味")
- 1、鸡蛋加砂糖用打蛋器打至砂糖完全溶解,加入牛奶和适量香草精搅匀;2、取布丁容器,倒入适量焦糖,然后在容器上放个筛网,将牛奶溶液慢慢过滤进去。3、在容器上蒙上保鲜膜,并用橡皮圈扎紧;4、将布丁移入到电饭锅里,加水,盖上盖按下煮饭;人不要走开,看到锅内冒热气即水开,这...
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![美味麻辣土豆条的做法]( "美味麻辣土豆条的做法")
- 材料：-土豆：2个-辣椒粉：适量-孜然粉：适量-麻椒粉：适量-盐：适量-白芝麻：适量-植物油：适量步骤：1.将土豆削皮后切成长条状，注意尺寸要相对一致，以便烹调时均匀受热。2.将切好的土豆条用清水冲洗一遍，将水沥干备用。3.准备一个碗，加入适量的辣椒粉、孜然粉、麻椒粉和盐，搅拌均匀制作成调味...
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![基围虾搭配什么菜一起吃好 基围虾搭配什么菜有营养又美味]( "基围虾搭配什么菜一起吃好 基围虾搭配什么菜有营养又美味")
- 1、基围虾+丝瓜：基围虾和丝瓜一起食用可以润肺补肾，对肾不太好或肺热的人有良好的帮助，同时可以美容养颜，排毒等功效。2、基围虾+藕：基围虾和藕一起食用可以改善肝脏功能，肝脏功能不好者可以食用，从而对病情进行改善，提高自身免疫力。3、基围虾+豌豆：基围虾和豌豆都具有丰富的营养...
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![鸡怎么炖好吃又营养 这样做美味又营养]( "鸡怎么炖好吃又营养 这样做美味又营养")
- 1、第1步、三黄鸡里外清洗干净。2、第2步、斩成大块。3、第3步、锅中倒入少许油，将葱花、姜片、八角入锅中，煸炒出香味。4、第4步、将鸡块入锅中，先让鸡皮一面朝锅底，将鸡皮里的油脂煸出来。5、第5步、翻个身，倒少许料酒。6、第6步、大蒜入锅中，倒入适量的酱油翻炒均匀。7、第7...
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![怎样炖出美味的排骨]( "怎样炖出美味的排骨")
- 炖出美味的排骨需要一些简单的步骤和食材。以下是一种常见的方法：所需食材：-排骨：500克-姜片：几片-大葱：1根（切段）-豆瓣酱：2勺-料酒：1勺-酱油：2勺-红糖：1勺-料包（可选）：如八角、香叶等步骤：1.将排骨放入开水中焯水，煮沸后撇去浮沫，用清水冲洗干净备用。2.在炖锅中加入适量水，放入排骨、姜片...
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![电饼铛怎么做爆米花 美味食谱学起来]( "电饼铛怎么做爆米花 美味食谱学起来")
- 1、电饼铛插电预热。2、放入一小块黄油化开。3、抓入两小把玉米粒，用木铲边加热边拌匀，让每个玉米粒上粘满黄油。4、按下花生豆类按键，盖上电饼铛的盖子。5、电饼铛工作完毕，没有“哔哔”的响声再打开盖子，就看到一盘香喷喷的爆米花。...
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![油卤虾的做法 油卤虾的简单美味做法]( "油卤虾的做法 油卤虾的简单美味做法")
- 1、准备好油卤虾要用的材料：蒜、大葱、啤酒、醋、酱油、料酒、根据口味可以再准备花椒、八角、辣椒等。2、锅中加入大量的油。把葱、大蒜放入锅中爆香后加入洗干净的虾。3、待虾开始变色后，加入醋、酱油、上色，大力翻炒。4、虾完全变色后，加入香料以及啤酒，闷15分钟后即可起锅...
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![美味汤粉的做法]( "美味汤粉的做法")
- 美味汤粉的做法有很多种，以下是一种常见的做法：材料：-汤底：鸡肉/牛肉/猪骨等（约500克）-大葱：1根-姜：适量-大蒜：适量-香菇：适量-生菜/豆芽：适量-葱花：适量-面条：适量-调味料：盐、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精适量步骤：1.汤底的处理：将鸡肉/牛肉/猪骨放入锅中，加足够的水，煮沸后撇去浮沫，再加入...
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![用白砂糖可以做什么美食 这样做营养美味]( "用白砂糖可以做什么美食 这样做营养美味")
- 用白砂糖可以做拔丝地瓜，具体步骤如下：1、新鲜地瓜洗干净去皮，切小块。2、将小块地瓜拿去炸，炸到有点微微变金黄，捞起放在吸油纸上。3、锅里油倒了，留少许油，加上白砂糖，翻炒到融化。4、加入炸地瓜，炒均匀后就出锅。...
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![炒卤肉的家常做法 七个步骤教你做美味卤肉]( "炒卤肉的家常做法 七个步骤教你做美味卤肉")
- 1、半肥半瘦猪腿肉烧皮，洗净，飞水。2、放入老卤水中煮20分钟。（没有老卤水可在超市买自家卤卤料加水煮即可）3、捞出滤干，切成肉片。再将青椒、蒜苗洗净，切段。把老姜洗净，拍碎。4、开大火，炒锅放入少量色拉油，加热。放入老姜炒出香味。5、加入肉片翻炒，爆油。6、加入青椒、蒜苗翻炒...
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![重乳酪蛋糕的美味做法]( "重乳酪蛋糕的美味做法")
- 材料：-250克奶油乳酪-200克消化饼干碎-100克黄油（融化）-100克砂糖-3颗鸡蛋-1茶匙香草精-100毫升牛奶-1汤匙玉米粉（可选）步骤：1.将消化饼干放入食物袋中，用擀面杖压碎成细碎的面包屑状。2.将黄油融化，并将消化饼干碎倒入碗中，加入融化的黄油，搅拌均匀。3.把消化饼干碎倒入蛋糕模具中...
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![山药的做法大全家常菜 教你如何制作美味山药]( "山药的做法大全家常菜 教你如何制作美味山药")
- 1、准备好需要炒的山药。把山药洗干净后，去皮。去皮是件麻烦的事情，滑滑的不好掌握。有一个方法可以解决：先用去皮器去掉一头的皮，再用干净的布包住去过皮的山药再握着去另一头的皮，这样去皮就很简单了。2、皮去掉后冲洗干净，然后切成片。山药容易氧化3、炒锅放油烧热，放山药翻...
- 20157
![鸽子汤怎么炖最营养 这样炖汤营养又美味]( "鸽子汤怎么炖最营养 这样炖汤营养又美味")
- 鸽子汤的营养炖法很简单，主要的步骤如下：1、鸽子洗净切成四块，锅中加水大火烧开放入鸽子，煮出污血取出，冲洗干净，沥水备用。2、常参洗净，黄芪，芡实，桂圆红枣洗净。3、所有材料放入炖盅，加适量凉开水隔水炖两小时，按个人口味适当加盐。...
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![豆腐加鸡蛋怎么做好 这样做超美味]( "豆腐加鸡蛋怎么做好 这样做超美味")
- 1、准备一块豆腐，放入容器中捣碎，打入一个鸡蛋，放适量盐、五香粉和胡椒粉搅拌均匀。2、锅中放油，油温5成热下入搅拌好的豆腐，煎至豆腐鸡蛋液定型。3、下胡萝卜、青椒丁，放生抽上色，在放入蚝油和白糖，翻炒均匀出锅，好吃好看又有营养。...
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秀美范
