![營養排骨湯的做法]( "營養排骨湯的做法")
- 營養排骨湯是一道很受歡迎的家常菜品，做法如下：所需材料：1.豬肋排骨500克2.鮮姜30克3.料酒30毫升4.鹽適量5.胡椒粉適量6.清水適量步驟：1.將豬肋排骨放入鍋中，加入足夠的清水燒開，煮沸後焯水，去除血水和雜質。撈出備用。2.將鮮姜切成片狀，用刀拍鬆備用。3.鍋中加入適量清水，放入煮...
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![胡蘿蔔排骨湯的做法]( "胡蘿蔔排骨湯的做法")
- 胡蘿蔔排骨湯的做法如下：所需材料：-排骨：500克-胡蘿蔔：2根-洋葱：1個-薑片：幾片-蒜瓣：3-4瓣-料酒：適量-鹽：適量-雞精：適量-水：適量製作步驟：1.準備工作：將排骨切成小塊，胡蘿蔔和洋葱洗淨後切片，姜和蒜切成片備用。2.鍋中倒入適量油，燒熱後放入薑片、蒜瓣炒香。3.加入排骨煎炒至表面變色，倒...
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![油菜排骨湯的做法]( "油菜排骨湯的做法")
- 油菜排骨湯的做法如下：材料:-油菜500克-排骨500克-薑片3片-大葱1根-食鹽適量-料酒適量-清水適量步驟:1.將排骨洗淨，放入開水中焯水，煮沸後撈出瀝乾備用。2.油菜洗淨切段備用。3.熱鍋加入適量的食用油，加入薑片和大葱爆香。4.將焯水過的排骨放入鍋中煸炒片刻，加入料酒燉煮片刻...
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![青木瓜排骨湯的做法]( "青木瓜排骨湯的做法")
- 青木瓜排骨湯的做法如下：所需材料：-排骨500克-青木瓜1個-紅棗6-8個-枸杞適量-薑片適量-鹽適量步驟：1.排骨洗淨後切塊，青木瓜去皮去籽後切塊備用。2.鍋中加入適量水，放入排骨和薑片，大火煮沸後撇去浮沫。3.將煮沸的排骨倒入另一個乾淨的鍋中，再加入足夠的水，放入青木瓜片、紅棗和...
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![韓國排骨湯的做法]( "韓國排骨湯的做法")
- 韓國排骨湯是一道非常受歡迎的傳統韓國菜餚，滋補又美味。以下是韓國排骨湯的做法：所需材料：-豬肋骨500克-洋葱1個（切塊）-大葱2根（切段）-胡蘿蔔1個（切塊）-大蒜4瓣（切碎）-生薑片4片-韓國大醬油2湯匙-韓國辣椒醬1湯匙-鹽適量-黑胡椒粉適量-白胡椒粉適量-水適量步驟：1.將豬肋骨用水煮沸，煮...
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![排骨湯蓮藕的做法]( "排骨湯蓮藕的做法")
- 材料：-排骨：500克-蓮藕：250克-姜塊：3片-大葱段：2段-料酒：適量-鹽：適量-雞精：適量步驟：1.將排骨切成小塊，放入開水中焯水，煮一會兒後撈出，洗淨血沫備用。2.蓮藕剝去外皮，切成薄片或者塊狀，用清水漂洗一遍。3.鍋中加入適量水，放入姜塊和大葱段，煮開後放入焯水過的排骨，再倒入適量料酒，煮開後...
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![排骨湯麪條怎麼做好吃]( "排骨湯麪條怎麼做好吃")
- 要做好吃的排骨湯麪條，可以按照以下步驟：1.準備材料：排骨、麪條、蔬菜（如胡蘿蔔、洋葱、青菜等）、調料（如姜、料酒、鹽、胡椒粉等）。2.將排骨洗淨放入鍋中，加入足夠的水，加入薑片和料酒，大火煮沸後撇去浮沫，轉為小火燉煮1至2小時，直到排骨熟爛出花。3.將燉煮好的排骨取出，取出骨頭，將肉...
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![雞湯和排骨湯哪個營養價值高]( "雞湯和排骨湯哪個營養價值高")
- 雞湯和排骨湯的營養價值高低取決於其所含的營養物質和熱量。雞湯和排骨湯都富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，但它們的具體營養價值有所不同。雞湯中含有豐富的蛋白質、維生素B羣和礦物質如鋅、鐵等。其中的膠原蛋白可以增強皮膚彈性，有益於關節健康。雞湯還具有一定...
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![高壓鍋玉米排骨湯的做法]( "高壓鍋玉米排骨湯的做法")
- 高壓鍋玉米排骨湯的做法如下：材料：-500克玉米-500克豬排骨-1個洋葱，切塊-3瓣大蒜，切片-適量的薑片-適量的香菜，切碎-適量的鹽和胡椒粉步驟：1.將豬排骨放入高壓鍋中，加入足夠的水，加蓋並加熱至高壓狀態，煮10分鐘，然後用快速放氣法釋放蒸汽，取出豬排骨備用。2.將玉米剝去外層葉子和絲，...
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![鯽魚排骨湯的做法]( "鯽魚排骨湯的做法")
- 鯽魚排骨湯是一道口味鮮美、營養豐富的湯品，下面是具體的做法：材料：-鯽魚2條-排骨300克-薑片5片-葱段2根-料酒2湯匙-鹽適量-雞精適量-水適量步驟：1.鯽魚清洗乾淨，去鱗、去內臟，用刀在魚身兩側各劃幾刀。排骨洗淨備用。2.燒一鍋開水，將鯽魚和排骨放入開水中焯水，焯水的目的是去腥...
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![沙蟲幹煲排骨湯的做法]( "沙蟲幹煲排骨湯的做法")
- 材料:-沙蟲500克-排骨500克-姜塊3片-雞精適量-料酒適量-鹽適量-水適量步驟:1.將沙蟲洗淨，剪去頭部，去除內臟，瀝乾水分備用。2.排骨用開水焯水，去除血水和雜質，撈出備用。3.大火燒熱鍋，加入少許油，放入姜塊，炒香。4.加入排骨煸炒至排骨變色。5.加入適量料酒炒勻，煮一會除去腥味。6....
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![豬排骨湯的做法]( "豬排骨湯的做法")
- 豬排骨湯是一道美味的湯品，做法如下：所需材料：-豬排骨500克-薑片3片-葱段2根-蒜瓣3瓣-料酒1湯匙-鹽適量-黑胡椒粉適量-清水適量步驟：1.將豬排骨洗淨後切成小塊，放入開水中焯水煮沸，撈起瀝乾備用。2.在炒鍋中加入少許油，加入葱段、薑片和蒜瓣，用中小火炒香。3.加入煮沸的豬排骨，炒...
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![冬瓜排骨湯做法大全]( "冬瓜排骨湯做法大全")
- 冬瓜排骨湯是一道傳統的中式湯菜。它以冬瓜和排骨為主要材料，口感清爽，營養豐富，非常受人們的喜愛。下面是一份冬瓜排骨湯的做法大全。材料:-500克冬瓜-300克豬排骨-1塊冬菇-2個乾貝-適量的薑片-適量的葱段-鹽和胡椒粉適量步驟:1.首先，將豬排骨放入沸水中焯水，去除血水和雜質，...
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![香菇綠豆排骨湯的做法]( "香菇綠豆排骨湯的做法")
- 香菇綠豆排骨湯的做法如下：材料：-新鮮香菇5-6朵-綠豆1杯-排骨500克-薑片3片-葱段2段-食鹽適量步驟：1.將綠豆浸泡在水中大約兩小時，然後瀝乾備用。2.排骨洗淨，放入鍋中，加入足夠的水，大火煮沸去血水。然後將排骨撈出，用清水沖洗乾淨備用。3.鍋中加入足夠的清水（約8杯），放入排骨、薑片...
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![海馬排骨湯的做法]( "海馬排骨湯的做法")
- 海馬排骨湯是一道以海馬和排骨為主要材料的湯品，具有滋補養生的功效。下面介紹一種簡單的海馬排骨湯的做法：所需材料：-海馬：2克-排骨：500克-薑片：適量-料酒：適量-鹽：適量-清水：適量步驟：1.首先，將海馬用温水泡發至軟化，約需20分鐘。2.排骨切小塊，用開水焯水去血水，撈出備用。3.取一個幹...
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![排骨湯最忌什麼菜吃]( "排骨湯最忌什麼菜吃")
- 排骨湯最忌的是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔含有大量的維生素C，而維生素C會與排骨中的鐵元素結合，使得鐵的吸收率降低。因此，同時食用胡蘿蔔和排骨可能會影響人體對鐵的吸收和利用。...
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![蘿蔔藕排骨湯的做法大全家常]( "蘿蔔藕排骨湯的做法大全家常")
- 蘿蔔藕排骨湯是一道常見的家常菜，下面是一份傳統的做法供參考：所需材料：-500克豬骨-1根大蘿蔔-1根藕-適量生薑片-適量葱段-適量料酒-適量鹽步驟：1.將豬骨洗淨，用開水燙煮一下，去除血水，然後撈出備用。2.大蘿蔔和藕分別削皮，切成塊狀。3.燒一鍋水，放入豬骨，焯水一下，然後撈出備用。4....
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![藥膳排骨湯的做法]( "藥膳排骨湯的做法")
- 藥膳排骨湯的做法如下：所需材料：-豬排骨500克-枸杞子10克-銀耳20克-黨蔘10克-黃芪10克-淮山20克-紅棗10顆-薑片3片-鹽適量步驟：1.將豬排骨洗淨，放入滾水中焯水，去除血水和雜質。撈出瀝乾備用。2.枸杞子、銀耳、黨蔘、黃芪和淮山分別洗淨。3.將枸杞子、銀耳、黨蔘、黃芪、淮山...
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![下奶排骨湯的正確做法]( "下奶排骨湯的正確做法")
- 下奶排骨湯是一道非常受歡迎的家常菜，特別適合產婦在坐月子期間食用。製作下奶排骨湯的過程並不複雜，以下是一種簡單的正確做法：材料準備：-500克豬骨排-2片薑片-3顆紅棗-1片乾貝-適量枸杞-適量鹽步驟1：豬骨處理將豬骨排洗淨，焯水去血水和雜質，然後放入滾水中煮沸，焯水過程需要大...
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![薏米連藕排骨湯的做法]( "薏米連藕排骨湯的做法")
- 薏米連藕排骨湯是一道健康美味的湯品，下面是它的做法：材料：-薏米：適量-蓮藕：適量-排骨：適量-薑片：適量-料酒：適量-鹽：適量-胡椒粉：適量-高湯或清水：適量步驟：1.將排骨用水沖洗乾淨，放入熱水中焯水，去除血沫。撈出備用。2.蓮藕去皮，切成段狀。3.薏米用清水浸泡約30分鐘，洗淨備用。4.在一鍋...
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![清燉牛排骨湯的做法]( "清燉牛排骨湯的做法")
- 清燉牛排骨湯是一道營養豐富、味道鮮美的湯品。以下是製作清燉牛排骨湯的步驟：材料：-牛排骨500克-葱1根-薑片3片-料酒1勺-鹽適量-水適量步驟：1.牛排骨洗淨後切成塊狀。2.鍋中加入足夠的水，放入牛排骨塊，煮沸後撇去浮沫。3.將煮沸後的牛排骨用冷水沖洗乾淨。4.鍋中加入足夠的清...
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![如何燉玉米排骨湯]( "如何燉玉米排骨湯")
- 燉玉米排骨湯是一道營養豐富、味道鮮美的湯品。以下是一種簡單的做法：材料：-排骨：500克-玉米：2根-胡蘿蔔：1根-洋葱：半個-薑片：適量-鹽：適量-料酒：適量-雞精：適量（可選）步驟：1.排骨洗淨後切成塊狀，將薑片拍鬆備用。2.玉米去殼，切成小段，胡蘿蔔去皮後切成片狀。3.將洋葱切成小塊。4.鍋內加...
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![胡蘿蔔藕排骨湯的做法]( "胡蘿蔔藕排骨湯的做法")
- 胡蘿蔔藕排骨湯是一道營養豐富、美味可口的湯品，下面是其簡單的做法步驟：所需材料：-排骨：500克-胡蘿蔔：2根-藕：1根-薑片：適量-料酒：適量-鹽：適量-白胡椒粉：適量做法步驟：1.將排骨用水洗淨，放入開水中焯水，撈出後沖洗乾淨備用。2.胡蘿蔔去皮，切成滾刀塊；藕去皮，切成片。3.熱鍋中加入適量的...
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![蘆筍排骨湯的做法]( "蘆筍排骨湯的做法")
- 材料:-500克蘆筍-300克排骨-適量生薑-適量蒜末-適量鹽-適量胡椒粉-適量雞精-適量清水步驟:1.先將蘆筍洗淨，切好備用。2.排骨洗淨，焯水去血水，備用。3.生薑切片備用。4.炒鍋中放入少量植物油，熱鍋後放入蒜末和薑片炒香。5.加入排骨翻炒一會兒，使其稍微變色。6.倒入足夠的清水，使...
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![木耳蓮藕排骨湯的做法]( "木耳蓮藕排骨湯的做法")
- 材料：1.木耳50克2.蓮藕1段（約300克）3.排骨500克4.薑片3片5.料酒適量6.鹽適量步驟：1.將木耳用清水浸泡30分鐘，待軟化後切成小塊備用。2.蓮藕去皮，洗淨後切成片狀備用。3.排骨用開水煮燙一下，撈出後洗淨，除去血水備用。4.炒鍋中燒熱水，放入排骨焯水，煮幾分鐘後撈出。5.鍋中放入清水，加...
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秀美範
