當前位置:秀美範 >

生活 >健康養生 >

立正的動作要領 立正動作如何做好

立正的動作要領 立正動作如何做好

立正的動作要領 立正動作如何做好

1、立正是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎。

2、要領:兩腳跟靠攏並齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向後張;兩臂自然下垂,手指併攏自然微屈,拇指尖貼於食指的第二節,中指貼於褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。

標籤: 立正
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/shenghuo/yangsheng/1gmr96.html