![用心健造生命精彩世界心脏日雅培倡导守护心脏健康]( "用心健造生命精彩世界心脏日雅培倡导守护心脏健康")
- 今年9月24日是“世界心脏日”，心脏健康的话题再一次聚焦人们的视野。根据《中国心血管病报告2016》，心血管病已成为我国导致死亡的第一大疾病。而2016年数据显示，中国的心血管疾病患病人数不断攀升，已达2.9亿。在“世界心脏日”这个特殊的日子，雅培号召大众关注心脏健康，做对心...
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![完美健身计划 打造匀称的身材比例]( "完美健身计划 打造匀称的身材比例")
- 一个强健的体魄会让我们看上去更加完美、线条更加匀称，当然想要一副强壮的身体并不是说说而已，是需要付出行动、努力与汗水的。制定出一份切实可行的计划往往会事半功倍。不少人都会羡慕其他人拥有着一副完美的身材，但是如果只是流露出满是艳羡的目光而不采取行动的话，一切都...
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![深蹲的好处 助你塑造健美的身材]( "深蹲的好处 助你塑造健美的身材")
- 深蹲是一种有效的健身方法，很多的健身动作都会结合深蹲的动作。深蹲看似锻炼下半身，实则能够锻炼全身的力量。深蹲时，能够有效刺激大臀肌，同时刺激了骨骼肌发力。深蹲是一种简单有效的健身方法，可以锻炼很多部位，首先锻炼的是就是我们的腿部力量，在健身的人士中，很多人都追求上身...
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![打造中国酵素之都 推进大健康产业健康发展]( "打造中国酵素之都 推进大健康产业健康发展")
- 南召县位于河南省西南部，伏牛山南麓，南阳盆地北缘，素有“北扼汝洛、南控荆襄”之称。是医生张仲景、科圣张衡的故里，是中原人类发祥地--“南召猿人”遗址所在地。南召县是位于中国重要地理分界线“秦岭-淮河”线上，南北方交汇区，属北亚热带季风型大陆性气候，具有亚热带向暖温带...
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![健身的好处介绍 打造完美身材]( "健身的好处介绍 打造完美身材")
- 现在社会讲究健康的生活方式，无论是在饮食上还是在日常运动中，所以很多人都不自觉的加入了健身的行列。那么健身的好处有哪些呢？我们分别介绍一下关于男女生健身的好处。健身的好处首先在于身材的塑造，个人的无关长相是天生的，但是个人身材的好坏却是后天的，我们可以通过自己的...
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![健身球帮你打造“胸”涌波涛]( "健身球帮你打造“胸”涌波涛")
- 1.要选择一个合适的健身球，初学者避免选用充气过足的球。贴心提示：把健身球从腿下移至脚尖，是一个难度增大的过程，你会感觉胸肌发力的力度随之加大。贴心提示：这个动作帮助你收紧乳沟，练习时避免球在身体下面左右晃动。健身球教练有话对你说：1.要选择一个合适的健身球，初学者避免...
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![口腔保健有诀窍 生活7妙招 打造健康牙齿]( "口腔保健有诀窍 生活7妙招 打造健康牙齿")
- 在生活中，常常有的人年纪轻轻就满口换牙，而拥有一口健康牙齿的老年人也大有人在。造成这种差别的原因，与在日常生活中是否掌握科学、正确的牙齿保健方法有很大的关系。方法/步骤1合理饮食，均衡营养。适当控制甜食摄入，多吃新鲜蔬菜与瓜果，尤其是一些粗纤维的食物，比如芹菜、青菜...
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![蓝虾，打造你的健康话语权]( "蓝虾，打造你的健康话语权")
- 虾青素,又称“虾黄素”、“虾红素”,是一种类胡萝卜素,呈深粉红色,化学结构类似于β-胡萝卜素。虾青素被誉为“红色奇迹”,对于身体健康大有裨益。有研究表明,糖尿病人70%会在5年内发展为肾病损害,虾青素是迄今为止发现的唯一可以有效阻止糖尿病肾病损伤的物质。此外,大...
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![沈阳女婿林永健打造中国好女婿]( "沈阳女婿林永健打造中国好女婿")
- 昨日，由林永健和牛莉主演的电视剧《新女婿时代》在杭州举行了首播新闻发布会，该剧将于10月22日起播出。作为地道的沈阳女婿，林永健在现场还大谈自己和丈母娘的相处之道，“就得把丈母娘当亲妈”。昨日，由林永健和牛莉主演的电视剧《新女婿时代》在杭州举行了首播新闻发布会，该剧...
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![拉力器的玩法解析 塑造强健的体魄]( "拉力器的玩法解析 塑造强健的体魄")
- 人们都希望自己的身板可以看上去更加强壮，但是很多人苦于锻炼的方法而没有切实的行动。其实，拉力器的出现，为人们指明了一个方向。不妨借助拉力器来实现健硕的身材。每一个人都希望自己的身材看上去更加完美，男性希望自己拥有八块腹肌，背肌、胸肌如果也有那就称得上完美身材了...
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![健组词 健组词造句]( "健组词 健组词造句")
- 1、康健造句：于是我们拖着风花雪月、爱恨情仇、柴米油盐、康健患疾，还有生存的权利、生活的质量、生命的尊严，谁也摆脱不了。2、健康造句：对于一样事物，如果你有一份办公室工作，不能经常到户外，或者做足够多的运动，你的健康就有可能受到影响。3、矫健造句：在为数不多观众的注视下，...
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![家居健康18条健康常识，打造健康家居环境，增添幸福感]( "家居健康18条健康常识，打造健康家居环境，增添幸福感")
- 在家居生活中，存在很多影响我们健康的细节，所以我们都需要了解家居健康常识，今天我们一起来了解一下吧。一个健康的生活环境对我们的健康来说很重要，了解家居健康常识，让生活更美好，这18条家居健康常识，你知道哪些？1、卫生间太潮易得病。潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼...
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![女生健身计划 打造健康好身材]( "女生健身计划 打造健康好身材")
- 如果你还在用节食的方法来减肥，那么你就OUT了！现在塑身塑形的第一选择就是健身。使用正确的健身计划，不仅可以减肥减脂，还可以增强体质，提高整个人的精神面貌。一般来说，二十五岁以上的女性身材是非常容易发胖的，所以这个年龄段的女性需要制定相应的健身计划。晨跑是基本的全身...
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![健身增肌食谱 帮你塑造完美身材]( "健身增肌食谱 帮你塑造完美身材")
- 如果你想要练出像猛男一样的健硕身材，那么你除了要经常去健身之外，日常的饮食还是不可以忽视的。因为运动会让你肌肉变得更加紧致，而饮食能帮你避免反弹的现象。俗话说得好“每逢佳节胖三斤”。虽然现在春节已经过去了，但很多人在节假日里面，会因为经常聚会的缘故，导致身体摄入...
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![提示打造健康午睡有注意事项]( "提示打造健康午睡有注意事项")
- 无论你的体质状况如何，午睡都是很棒的养生方，我们每个人每天都应该午睡。午睡看似简单，其实讲究方式和方法。接下来，我就为你详细解读，关于午睡的注意事项，赶紧来看一看吧。方法/步骤1每天午睡，有益心脏2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的...
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![瑜伽的好处 打造坚固的健康壁垒]( "瑜伽的好处 打造坚固的健康壁垒")
- 人们对于身体素质的关注程度随着经济的发展，开始发生巨大的转变。于是，很多人为了追求一个相对养生一点、健康一点的生活方式而选择瑜伽这一项活动。大多数人都希望自己的日常生活是健康的、积极向上的。但是他们却苦于没有找寻到一个适合自己的方式，其实，凡是越是繁多，就会越...
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![拒绝化妆品造假 还你一副健康皮肤]( "拒绝化妆品造假 还你一副健康皮肤")
- 对于女孩子而言，除了身材比较重要的就剩下脸蛋了。脸是一个人的形象，如果脸上全是痘痘或者都是斑点，那么看上去就没有那么的清爽干净了。所以，我们要爱护我们的皮肤。很多人都应该有这种经历，那就是两元店或者九元店等低价店的总是能够出现在各条街巷里。而且里面的商品还很丰...
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![5步美体健身操 打造性感美背]( "5步美体健身操 打造性感美背")
- 夏天到了，看着别的MM穿着露背装露出的性感美背是不是让很羡慕？其实你也可以轻松打造无赘肉紧致美背...夏天到了，看着别的MM穿着露背装露出的性感美背是不是让很羡慕？其实你也可以轻松打造无赘肉紧致美背哦。下面，本站美体网小编传授给大家五款美背运动，可拉升你的背部，让你背部...
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![一字腿健身吗 为你塑造窈窕曲线]( "一字腿健身吗 为你塑造窈窕曲线")
- 一字腿又称为劈叉，由于在这个运动对于运动者本身的腿部耐力要求很高，因而在实施的过程会比较艰难。但经常练习一字腿不仅可以塑造健美的身材，还能提高你的柔韧度。说起一字腿，相信很多女性的印象会非常深刻，甚至是深有感触。一字腿是很多舞蹈中非常经典的动作，具有做法是将两条...
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![郑伊健带眼镜 郑伊健《风云2》入魔造型曝光]( "郑伊健带眼镜 郑伊健《风云2》入魔造型曝光")
- 片方介绍说，郑伊健拍摄入魔戏份时佩戴的隐形眼镜可以算是《风云2》中体积最小、单价最贵的道具，是从澳大利亚定制的，单副隐形眼镜的价值就高达2万多美元。新武侠巨制《风云2》曝光了郑伊健扮演的聂风“入魔”的惊悚造型。据悉，《风云2》为打造这一造型投入巨资，郑伊健也因此吃...
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![跳绳减肥多久见效 打造健康体态]( "跳绳减肥多久见效 打造健康体态")
- 很多时候，我们不得不为日渐肥胖的身体而忧愁，但是如果仅仅停留在眼泪与叹息声中，很难有效做出改变。因而迫切需要一种行之有效的方式来助力减肥成功。其实，每一个人都希望自己的生活状态是良好的，习惯是规律的。但是，现实总会是骨感的，这就需要在心理上抑制自己的过分冲动，并且在...
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![清晨健康瘦身 打造迷人曲线]( "清晨健康瘦身 打造迷人曲线")
- 不要在抱怨没时间减肥瘦身了，做好早上的这4件事，不但能够让你必瘦无疑，而且还成为一种很健康的生活方式，让你瘦得美丽又健康。白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。不要在抱怨没时间减肥瘦身了，做好早上的这4件事，不但能够让你必瘦无...
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![腹肌锻炼运动法 帮你打造健美身姿]( "腹肌锻炼运动法 帮你打造健美身姿")
- 想要拥有平坦的小腹肌，日常的锻炼不容忽视。尤其是经常坐在电脑前的女性，预防“小肚腩”和“水桶腰”的出现刻不容缓。因此，下面给大家介绍几个训练法。对于经常坐在办公室的白领们，由于一天8~9个小时都是在上班，平时确实很难抽出多余的时间来运动。但这并不是你想要偷懒的理...
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![有氧健身操 帮你打造完美身材]( "有氧健身操 帮你打造完美身材")
- 健身操是一种运动，可以锻炼身体并有很好的减肥作用。那么，健身操什么时候做好呢？跳健身操的时间什么时候好？把握好跳健身操的时间以及一些注意事项才能更安全。有氧健身操也是一种运动，在现在提倡全民健身的环境下，是很受欢迎的，因为它健身减肥效果都很好，而且有氧健身操有很多的...
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![矫健的什么 矫健的组词造句]( "矫健的什么 矫健的组词造句")
- 1、矫健的步伐：我们迈着矫健的步伐走向21世纪。2、矫健的身影：他矫健的身影经常出现在球场上。3、矫健的翅膀：一只雄鹰，展开矫健的翅膀，在蓝天上飞翔。4、矫健的身姿：体育健儿矫健的身姿给我们留下了深刻的印象。...
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秀美范
