小腿肌肉很難看 知道這些原因讓你輕鬆減掉

自己喜愛的衣服想穿又不能穿，逛街買了短褲之類衣服卻只能放在衣櫃裏。難看小腿肌肉帶給不少女生穿衣打扮的困擾，而且女生會變得很敏感。那麼小腿肌肉產生的原因有哪些？

難看的小腿肌肉讓不少女生產生了困擾，例如不敢穿自己喜歡的短褲和短裙。偶爾勇敢地穿一下又怕看到其他人投來異樣的目光。鍾愛的衣服想穿又不能穿，買了短褲之類的衣服只能放在家。時間長了心裏的壓力也會很大。自己會變得很敏感，怕人提到腿的話題。那麼小腿有肌肉的原因是哪些？

1、曾經是運動員

她們長時間鍛鍊自己的體力，有些運動需要集中進行腿部力量的訓練，因此長期便會造成了小腿肌肉發達。這樣在比賽中比較有利，但是退伍後難看粗壯的小腿也會造身材不勻稱。

2、遺傳因素

遺傳物質是我們人發展的基礎，但是有些遺傳帶給人是有益處的，有些就會造成不完美。造成小腿粗壯是體內一些激素促使小腿肌肉發達，但是小腿肌肉是能在後天通過一定的方法減掉的，像女生個子小小的但是小腿很粗看起來確實不太勻稱了。

3、過度的腿部運動

許多人熱愛健身鍛鍊，每天不運動會覺得非常的不舒服。適當的運動是有益身心健康的。像女生減肥會做一些跳繩、跑步、登山等瘦身的運動，但是過度的跑步訓練會讓自己的雙腿變得粗壯起來。

夏日即將要來臨，好看的雙腿搭配漂亮的裙子或短褲可以提升女性的魅力。纖細的好看的長腿是每個女人都想要擁有。知道了這些原因的女生相信減掉小腿肌肉會快很多。女生也會有更多的自信心。