小腿圍怎麼量圖解 準確知道身體尺寸

現代女性追求健康，更追求美麗，想必每個女同胞都有一把軟尺，和關注自己的體重一樣，時刻關注自己身體的尺寸，也包括小腿圍，那應該怎樣量，得出的數字才準確呢？

接下來小編就簡單的講一下有關於小腿圍的一些小知識。首先，什麼是小腿圍？應該找到小腿的哪個部分？小腿圍，即是指小腿比較豐滿的區域的直徑，其實準確的説法應該是用軟尺，圍繞小腿肚一圈，測量出來的尺寸就是小腿圍啦，記住，一定是胖胖的小腿杜位置，用軟尺水平圍繞一圈測出來的數值！那麼重點來了，多大的尺寸合適呢？

想必還是有不少女同胞和之前小編一樣，不知道小腿圍是哪兒，而且也沒想過量小腿圍。但是，事實證明，瞭解確實還是有必要的，更加了解自己的身體，做一個愛美的女性，是一件不錯的事。科學研究表明，成年女性的小腿圍正常尺寸要在33釐米左右，並且略微大於33釐米會更好。一味追求瘦的女性要注意了，這個數值是有原因的。

其中的原因自然是和健康相關的，醫學研究表明，小腿圍略微大於33釐米的女性，小腿發生中風等疾病的概率比較小，因為健美的小腿血管活血性強，血管不易堵塞。當然，33釐米對於大部分女性來講，顯得粗壯了些。

根據具體的情況來看，該數據只是説的大多數情況，對於瘦型身材的女性來説，難以長胖，少於33釐米是正常的，也不一定有多大的危害。但是，該研究可以作為對一味追求美，追求瘦，不顧健康的女同胞的一個忠告：合理減肥，要美更要健康。