![青麥仁雞塊的做法 關於青麥仁雞塊的做法]( "青麥仁雞塊的做法 關於青麥仁雞塊的做法")
- 1、雞胸肉切成小丁。鮮麥仁上蒸籠蒸20分鐘。葱，蒜切碎。2、雞胸肉丁用生抽，油，生粉醃製10分鐘。3、燒熱炒鍋，加油（加些豬油更香），油熱後放入葱蒜末和剁椒煸炒出香味。4、加入雞丁翻炒至8成熟，加入麥仁翻炒大約2-3分鐘，出鍋前根據自己的口味再加少許生抽或者雞精調味即可。...
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![胡蘿蔔麥仁粥的家常做法 胡蘿蔔麥仁粥怎麼做]( "胡蘿蔔麥仁粥的家常做法 胡蘿蔔麥仁粥怎麼做")
- 1、材料：麥仁200g，胡蘿蔔適量，枸杞適量。2、做法：（1）胡蘿蔔滾到切塊，麥仁洗淨；（2）高壓鍋內加水，胡蘿蔔和麥仁倒入，開鍋小火20分鐘；（3）洗好的枸杞放到鍋裏，再加熱5分鐘，關火，營養美味的胡蘿蔔麥仁粥做好了。...
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![麥子該怎麼做 麥仁飯的製作方法分享]( "麥子該怎麼做 麥仁飯的製作方法分享")
- 1、麥仁要提前泡4個小時。如果麥仁很乾，不容易爛，要提前泡一泡，煮起來快一些。温水泡發快。2、淘洗大米。正常淘米過程，用清水淘洗3遍就可以。3、鍋內放足夠的水，水的量可以自己把握，願意吃稠的可以少放點水，喝稀粥可以多放點水。4、開火，煮粥。大火燒開水，看到鍋內沸騰就要把火關...
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![麥仁的功效與作用 麥仁的功效與作用介紹]( "麥仁的功效與作用 麥仁的功效與作用介紹")
- 1、調理腸胃麥仁營養豐富，含有豐富的纖維素，可起到調理腸胃，促進消化的作用。2、養心安神麥仁性味甘平，有養心安神的作用，適用於神志不寧、失眠等疾病。3、益氣除熱麥仁能夠益氣、斂心液、除虛熱，配伍不同的中藥時可用於治療陰虛發熱，骨蒸勞熱等症狀。4、補充能量麥仁含碳水化合...
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![麥仁米蒸米飯需要泡嗎 麥仁米蒸米飯能不能泡]( "麥仁米蒸米飯需要泡嗎 麥仁米蒸米飯能不能泡")
- 1、用麥仁蒸米飯前可把它放入水中浸泡一下，這樣能讓麥仁能夠更容易被蒸熟。麥仁是把小麥的皮去掉而得到的東西，它分為硬麥仁、軟麥仁兩種，其中軟麥仁蛋白質含量低，硬麥仁蛋白質含量高。2、麥仁就是將小麥去皮而得到的東西，有人喜歡拿它煮粥，有人喜歡直接把它蒸熟食用，不過無論是...
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![青稞米和麥仁的區別 青稞米和麥仁有什麼區別]( "青稞米和麥仁的區別 青稞米和麥仁有什麼區別")
- 1、青稞米和麥仁是將完全不同的物種加工而得來的東西，我們只需要對青稞進行清理，然後把它去皮再經過一系列的工序就可以得到青稞米。2、而製作麥仁，則需要先用清水將小麥濕潤，然後利用碾米機或者碾子對小麥進行加工從而脱去小麥的種皮，這樣得出的就是麥仁。3、青稞主要生產於...
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![大麥仁的功效與作用 可以保護眼睛嗎]( "大麥仁的功效與作用 可以保護眼睛嗎")
- 1、補充能量。麥仁能為人體補充能量，它含有豐富蛋白質和大量碳水化合物，這些物質進入人體以後，能轉化成能量，被人體快速吸收和利用，能緩解身體疲勞，也能促進身體代謝。麥仁中還有一些糖類物質，它們也能轉化成能量被人體吸收，可以滿足人體正常工作時對能量的需要。2、補充維生素。...
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![哪些人不宜吃麥仁 吃麥仁有什麼好處]( "哪些人不宜吃麥仁 吃麥仁有什麼好處")
- 1、慢性肝炎病人不適合吃麥子，對小麥過敏的人忌食，對麥仁過敏的人不能食用麥仁。這種病在醫學上被稱之為“小麥仁依賴運動誘發的過敏性休克”。是一種食物過敏的特殊類型。2、吃麥仁的好處（1）補充能量麥仁能為人體補充能量，它含有豐富蛋白質和大量碳水化合物，這些物質進入人體...
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![麥仁牛肉粥 麥仁牛肉粥的烹飪方法]( "麥仁牛肉粥 麥仁牛肉粥的烹飪方法")
- 1、材料：牛肉100克、麥仁(去皮後的小麥)適量。2、做法：將牛肉切丁；麥仁洗淨。牛肉、麥仁放入鍋中，加入清水，熬煮20分鐘即可。3、麥仁牛肉粥功效：補脾胃，益氣血，強筋骨。適用於病後體虛、氣血不足、食慾不振、瘦弱無力等症。...
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![麥仁蛋花粥怎麼做 麥仁蛋花粥的烹飪方法]( "麥仁蛋花粥怎麼做 麥仁蛋花粥的烹飪方法")
- 1、材料：麥仁、雞蛋、水、鹽、白砂糖、料酒。2、麥仁洗淨，浸泡30分鐘以上。3、加入適量水。4、燜煮個10分鐘左右。5、雞蛋兩個敲入碗中，加入適量料酒調勻。6、倒入燜煮過的麥仁中，立即用湯勺攪動，撇去浮沫。7、關火，按照個人的口味添加適量的鹽、或白糖即可。...
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![麥仁不能和什麼一起吃 麥仁不能和什麼食物同吃]( "麥仁不能和什麼一起吃 麥仁不能和什麼食物同吃")
- 1、麥仁和黃魚一起吃會消化不良，麥仁和豬肝一起吃會影響消化，麥仁和豬裏脊肉一起吃會導致脱髮。2、麥仁能為人體補充能量，它含有豐富蛋白質和大量碳水化合物，這些物質進入人體以後，能轉化成能量，被人體快速吸收和利用，能緩解身體疲勞，也能促進身體代謝。麥仁中還有一些糖類物質，它...
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![紫薯燕麥粥用麥片還是麥仁 紫薯燕麥粥用什麼好]( "紫薯燕麥粥用麥片還是麥仁 紫薯燕麥粥用什麼好")
- 1、燕麥可以選用那種快熟的燕麥片,這種燕麥片很吸水,所以不用放太多,煮一兩分鐘粥就黏稠了。2、紫薯燕麥粥具有保健功能，經常食用能達到減肥、防癌、降糖、補鈣、改善血液循環等功效，紫薯燕麥粥含有豐富的蛋白質、維生素、18種氨基酸，同時富含鐵、硒等成分，此外，紫薯燕麥粥中...
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![新鮮麥仁煮多久能熟 新鮮麥仁煮多長時間能熟]( "新鮮麥仁煮多久能熟 新鮮麥仁煮多長時間能熟")
- 1、軟麥仁必須煮20～30分鐘。但可以通過炒制縮短其烹調時間。2、軟麥仁的麩質蛋白含量較低，並被碾磨成帶皮面粉。而硬麥仁麩質蛋白含量較高，並被碾磨成普通的、營養豐富的麪粉。麥仁的堅果風味較重，這種淡棕色的顆粒成為谷製品或麪包、烤製品的添加劑。甚至可以在涼菜沙拉中取...
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![紅薯麥仁稀飯如何做 紅薯麥仁稀飯做法]( "紅薯麥仁稀飯如何做 紅薯麥仁稀飯做法")
- 1、先準備好紅薯，不必太大，如果喜歡吃紅薯的話，可以多放一些。洗乾淨備用。2、紅薯洗淨後削皮，然後切成小丁，切的小塊一些，就更容易煮熟，以免大米煮好了紅薯還是生的。3、把吃飯的米準備一小碗，為了增加稀飯的黏黏的口感，可以加一小把糯米進去，洗乾淨。倒入紫砂鍋裏。4、如果希望稀...
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![麥仁蛋花粥如何做 麥仁蛋花粥怎麼做]( "麥仁蛋花粥如何做 麥仁蛋花粥怎麼做")
- 1、麥仁洗淨，浸泡30分鐘以上。2、按人口數量加入合適水。3、燜煮個10分鐘左右。4、雞蛋兩個敲入碗中，加入適量料酒調勻。5、倒入燜煮過的麥仁中，立即用湯勺攪動，撇去浮沫。6、關火，按照個人的口味添加適量的鹽、或白糖即可。...
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![麥仁怎麼做好吃]( "麥仁怎麼做好吃")
- 要做出好吃的麥仁，可以嘗試以下方法：1.清洗麥仁：將麥仁放入水中浸泡，用手輕輕搓洗，洗去塵埃和雜質，然後用涼水沖洗乾淨。2.炒炸麥仁：取一個平底鍋，加入適量的植物油，燒熱後放入麥仁，用中小火持續翻炒，直到麥仁表面變得金黃脆香。注意火候掌握，以免炸糊。3.烘烤麥仁：預熱烤箱至180℃，將...
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![青麥仁的功效與作用 青麥仁的功效與作用簡單介紹]( "青麥仁的功效與作用 青麥仁的功效與作用簡單介紹")
- 1、清腸排毒身體排毒。青麥仁是一種膳食纖維素成分非常高的食物，這種膳食纖維素進到人類胃腸之後是難以被消化和吸收的，但它能推動腸胃蠕動，並能讓胃腸中的有害物吸咐在這種甲基纖維素的表層，能隨人體新陳代謝排出來身體之外，常常服用能清腸身體排毒也可以降低便祕的直腸癌的...
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![大麥仁要煮多久才可以吃 大麥仁需要煮多久才可以吃]( "大麥仁要煮多久才可以吃 大麥仁需要煮多久才可以吃")
- 1、大麥仁如果是煮粥的話，需要先用清水浸泡，之後煮四十五分鐘到九十分鐘，之後燜半個小時可以使口感更軟。如果是大麥茶，放入開水中，小火煮幾分鐘即可飲用。2、大麥仁是非常普遍的一種食材，是可以煮着吃的，煮的時候需要將麥仁淘洗乾淨，放在鍋中煮熟就可以了。麥仁單獨煮，口感吃起來...
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![麥仁米跟什麼搭配比較好 麥仁米有什麼功效]( "麥仁米跟什麼搭配比較好 麥仁米有什麼功效")
- 1、麥仁米跟地瓜搭配最好，具有抗衰老、防癌、強身健體、通便等功效，食用後的味道也是比較好的。2、麥仁米又叫做大麥米，它是屬於全麥類的穀物，是經過大麥去皮之後得到的健康食材，營養價值豐富，很多人都喜歡用做稀飯或是粥吃。3、麥仁地瓜粥的做法，如下：首先準備食材：紅薯100g、麥...
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![麥仁的功效與作用禁忌 禁忌不多]( "麥仁的功效與作用禁忌 禁忌不多")
- 1、補充能量麥仁能為人體補充能量，它含有豐富蛋白質和大量碳水化合物，這些物質進入人體以後，能轉化成能量，被人體快速吸收和利用，能緩解身體疲勞，也能促進身體代謝。麥仁中還有一些糖類物質，它們也能轉化成能量被人體吸收，可以滿足人體正常工作時對能量的需要。2、補充維生素麥仁...
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![麥仁粥的做法 麥仁粥怎麼做]( "麥仁粥的做法 麥仁粥怎麼做")
- 1、食材：麥仁200g、紅棗60g、水適量。2、將麥仁提前2-3小時用涼水浸泡。3、紅棗洗淨切大塊備用。4、將浸泡好的麥仁和大棗一起，放入鍋中，加入適量清水。5、煮至麥仁稍微開火，湯汁濃稠，即可關火，用時中火大約30分鐘。6、煮好的麥仁粥，裝碗即可食用。...
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![麥仁和薏米一起煮好嗎]( "麥仁和薏米一起煮好嗎")
- 麥仁和薏米可以一起煮，這是常見的做法。麥仁和薏米具有清熱利濕、健脾去濕的功效，搭配煮食可以起到養生健身的作用。一般將麥仁和薏米一同加水煮熟，可以用來製作粥或者加入其他食材一起燉煮。...
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![青麥仁的做法大全 青麥仁有哪些做法]( "青麥仁的做法大全 青麥仁有哪些做法")
- 1、青麥仁炒雞蛋食材：青麥仁200克；雞蛋2個；小香葱1根；鹽適量；食用油適量。做法：青麥仁挑去沒搓掉的麥芒，如果買到純手工的麥仁，一般會泛青黃色，而機器直接冷凍加工的青麥仁是翠綠的青色。看着很乾淨，炒之前還是建議清洗一下。鍋中倒油，油熱，倒入香葱段炒出香味。到入青麥仁翻炒兩分鐘...
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![青麥仁的製作及食用方法 青麥仁的做法]( "青麥仁的製作及食用方法 青麥仁的做法")
- 1、主料：青麥仁200g。2、輔料：臘肉50g、木耳50g、葱花適量、蠔油適量、鹽適量、雞精適量。3、青麥仁炒熟備用。4、臘肉切成小丁備用。5、木耳泡發切碎備用。6、熱鍋涼油爆香適量葱花7、倒入臘肉煸炒變色。在依次到入木耳和青麥仁翻炒2分鐘8、加一大勺蠔油，9、在加鹽和雞精出...
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![麥仁包粽子需要煮多久才熟 麥仁包粽子需要煮多長時間才熟]( "麥仁包粽子需要煮多久才熟 麥仁包粽子需要煮多長時間才熟")
- 1、麥仁一般需要煮三十分鐘。2、麥仁含有豐富蛋白質和大量碳水化合物，這些物質進入人體以後，能轉化成能量，被人體快速吸收和利用，可以緩解身體疲勞，也能促進身體代謝。另外麥仁含有植物蛋白和礦物質，還富含維生素，這些維生素是維持人體各器官正常工作時必需的營養成分。建議患者...
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秀美範
