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- 《歌手3》張靚穎穿性感亮片緊身衣亮相，張靚穎將這首歌演繹得節奏感十足，rap也能輕鬆駕馭，極具爆發力的演唱也讓現場觀眾大聲叫好，唱到g.c處張靚穎還大秀馬達臀。《歌手3》張靚穎穿性感亮片緊身衣亮相大秀火辣馬達臀今晚，《我是歌手》將迎來第二輪淘汰賽，7位歌手都是鉚足了勁，各...
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- 粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，還對健康不利。又大又肥的屁股不僅臃腫下垂，還會讓腿視覺上變短。想要擁有細腰美臀，那就快點來試試這套簡易翹臀操吧，每天十二分鐘，兩週即可讓大PP變小翹臀。Step1俯卧雙膝分開，雙腳向後蹬地，深呼吸，雙手支撐抬起上身，保持身體重心，保持5秒後停下，反覆...
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- 不論是蘋果或西洋梨型、瘦削或圓潤，臀部的基型是與生俱來、由基因所決定的，結締組織的狀態也是如此。但搭配密集訓練計劃，每個臀部都可能成為緊實翹臀。不論是蘋果或西洋梨型、瘦削或圓潤，臀部的基型是與生俱來、由基因所決定的，結締組織的狀態也是如此。但搭配密集訓練計劃，每...
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- 1、臀，漢語漢字，讀作tún，本意是指屁股，引申義是器物底部。人體後面兩股的上端和腰相連接的部分，也指高等動物後肢的上端和腰相連接的部分。2、臀部[túnbù]四足動物後肢的上端和腰相連接的部位。各種動物身體後部無明顯標誌或界限的部分。...
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![徐鼕鼕新歌宣傳照曝光 扭翹臀大秀S曲線(組圖)]( "徐鼕鼕新歌宣傳照曝光 扭翹臀大秀S曲線(組圖)")
- 徐鼕鼕快速的拍攝了EP專輯的預熱版封面，隨碟附贈的寫真集和MV計劃前往泰國蘇梅島進行拍攝。徐鼕鼕因出演年度央視大戲《血色沉香》中二少奶奶月蓉而被觀眾熟知，戲中她與男主演李亞鵬的幾場對手戲，也被觀眾們大加稱讚。軍藝校花徐鼕鼕徐鼕鼕S身型徐鼕鼕雙手掐腰徐鼕鼕新歌預...
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![組圖：湯唯穿開叉露背禮服現身 大露美背翹臀]( "組圖：湯唯穿開叉露背禮服現身 大露美背翹臀")
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![褲子臀部大了怎麼改 褲子臀部大瞭如何改]( "褲子臀部大了怎麼改 褲子臀部大瞭如何改")
- 1、把原來的腰拆掉，然後裁減成再根據現在腰身的尺寸，包括臀圍、大腿的尺寸，可能都需減掉些。2、從褲子後面的屁股上那個中線開始改，拆開加寬，也可以去找專門改褲子的裁縫師傅，他們會為量好然後給改的，相信經過他們的手改過的褲子，一定會非常合適的。3、因為牛仔褲的質地會讓褲子...
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- 1、可選擇做深蹲運動，如果初次開始鍛鍊臀部肌肉，可先從最簡單深蹲運動開始做起。2、深蹲運動也是拉伸運動，可鍛鍊臀部和腿部的肌肉，並且對於提臀具有非常好的效果。患者在鍛鍊時，可選擇每天鍛鍊100個深蹲，將100個深蹲分為10組，每組鍛鍊之間可以休息，在一定時間內做完100個深蹲即...
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- 1、臀橋，這個動作其實就是把膝蓋彎曲以後平躺在地面上，然後讓下半身撐起來，像一個橋一樣。這個動作其實是鍛鍊臀部的經典動作，但是，它不僅僅只能鍛鍊臀部，還能夠幫助大腿的多餘脂肪去除。2、側弓步，側弓步就是把腿張開比肩膀更寬一些，做這項運動的目的是能夠讓我們大腿內側的肌肉...
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- 臀部大是健康的象徵，不過對很多女性來説，在穿搭上，這樣的身材似乎會帶來一些煩惱。其實通過一些小技巧，也可以通過穿搭來顯瘦。如果你想通過穿搭來顯瘦和突出別的部位，以下是幾個建議：1.選擇合適的款式：選擇剪裁合適的褲子或裙子，避免選擇過於緊身或貼身的款式。寬鬆的設計可以幫...
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- 《我為歌狂》温嵐跳電臀熱舞走光底褲和肉臀全曝光(組圖)性感天后”温嵐在安徽衞視《我為歌狂》現場激情熱舞，然而温嵐忘情熱舞、賣力表演，卻導致肉色底褲和···《我為歌狂》温嵐跳電臀熱舞走光底褲和肉臀全曝光(組圖)性感天后”温嵐在安徽衞視《我為歌狂》現場激情熱舞，然...
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- 男人對於女性的胸脯有着不同的審美觀，有些人喜歡大一些的，有些人則喜愛小巧型的。但臀部卻沒有這種現象。挺翹、圓潤、結實是美臀的三大條件，加上彈性的觸感與柔嫩的膚質男人對於女性的胸脯有着不同的審美觀，有些人喜歡大一些的，有些人則喜愛小巧型的。但臀部卻沒有這種現象。...
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![如何讓臀圍變大 能讓臀部變大變翹的方法]( "如何讓臀圍變大 能讓臀部變大變翹的方法")
- 1、踮腳尖：這個動作很簡單，只要踮起腳尖就行，很多女生都説沒有時間，但是你要知道只要有心的話，時間大把，像你刷牙漱口時，在你等公交車時等等，每天只要堅持做三次踮腳尖動作，每次5分鐘，一個月會保證你的臀部會變得相當緊實。2、夾臀：挺直站立，雙腳打開與肩同寬，用力夾住往裏夾住自己的...
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![angelababy大尺度圖片 內衣絲襪大秀酥胸美臀]( "angelababy大尺度圖片 內衣絲襪大秀酥胸美臀")
- 畫面中，Angelababy除去薄衣僅以小肚兜出鏡，現身澡堂“色誘”馮嘉怡，兩人纏綿擁抱，激情四射。據悉，Baby在片中飾演黃飛鴻（彭于晏飾）的青梅竹馬小花..日前，黃曉明女友angelababy一組時尚大片曝光，照片中，身穿內衣和多款黑絲絲襪出鏡的baby性感撩人，大秀纖腰美腿，一改《奔跑吧兄弟》中女...
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- 在屁股上打針，是肌肉注射的一種，也是被廣泛推崇的。因為臀部肌肉因為比較厚，刺激小，不易扎到較深部的血管，也可以避免傷到骨頭；肌肉組織疏鬆，有利於藥物吸收。屁股針，指在臀部後面適當部位進行的一種肌肉注射方式。要注意避開坐股神經和股動脈。概念在臀部後面適當部位進行的一種...
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- 柳巖出生於湖南衡陽，中國大陸女演員、歌手、主持人。1999年參加廣州“美在花城”初賽並簽約廣州電視台34頻道擔任節目主持人，隨後又參與小品劇集和短劇等作品。12日，柳巖着一身藍色禮服來到青島出席某化粧品品牌代言簽約儀式，並現場飆歌。期間，柳巖憑藉着豐乳肥臀吸引眾多粉絲...
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- 小蠻腰、蜜桃臀、大長腿等都是讓人很是羨慕的身材，然而，擁有這些漂亮身材的人也絕不是不勞而獲的。即使天生臀部有肉但只有不停地鍛鍊才能讓臀部更翹更迷人。關於翹臀鍛鍊，有以下幾種方法。高抬腿，有些人誤以為高抬腿只能瘦腿而已，其實高抬腿的作用非常大，可以減小肚子也可以瘦...
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秀美範
