姜黎明圖片大全 獲得參加巴西美臀大賽的資格

姜黎明曾是2015全國健美錦標賽比基尼C組的冠軍，同時也是國內最具國際範的健美人才，而且她現在是唯一有資格參加巴西美臀大賽中國女孩兒，而通過這場比賽勢必...

近日，又有一位金剛芭比在網絡上走紅，這位就是來自深圳的健美小姐姜黎明，姜黎明曾是2015全國健美錦標賽比基尼C組的冠軍，同時也是國內最具國際範的健美人才，而且她現在是唯一有資格參加巴西美臀大賽中國女孩兒，而通過這場比賽勢必也會讓中國健美事業有所發展，中國女孩也會得到世界的認可。

姜黎明身材高挑，她説自己腿長的一部分原因與遺傳有關，她出生在一個平均身高170釐米的家族，所以才有了現在的身高，但同時她覺得這也給自己帶來煩惱，因為她總覺得自己腰比較短，而且曲線不夠明顯，所以漸漸的她就萌生了健身的想法，通過日常合理的鍛鍊使自己全身線條越來越緊緻美觀。
姜黎明並不是那種白皙美女，她説因為遺傳父親，從小她就與”白淨“二字無緣，但是所幸黑的還是蠻均勻，因為喜歡自由和東奔自走，所以漸漸的她的皮膚已經開始呈現出了古銅色。姜黎明和其他健身達人不同，出了在準備比賽的後期會開始控制飲食外，其他時間她都會讓自己處於一種隨心所欲但是不暴飲暴食的狀態，因為她覺得只有自己的胃口等到了滿足，自己也才會有好心情與好皮膚。

姜黎明曾是2015全國健美錦標賽比基尼C組的冠軍，同時也是國內最具國際範的健美人才，而且她現在是唯一有資格參加巴西美臀大賽中國女孩兒，而通過這場比賽勢必...

關於美腿：現有條件下最大化自己的優勢

出生在整個家族平均身高170以上的我，腿長確實是有很大一部分基因決定，同時也曾經有“覺得腰短曲線不夠明顯”的困，我決定在自己現有的條件下，把強化最好的地方。除了在衣着搭配上儘量多穿一些弱化腰部、強化腿部線條的衣服來轉移注意力外，合理的鍛鍊也使得我的腿部線條越來越緊緻美觀。

許多姑娘一味追求竹竿細腿而生怕練壯不好看，其實是一種誤區。即使真的在負重情況下，很多時候肌肉都難以變的非常粗壯。一些蹲腿練習不僅可以讓大腿收得緊緻，還能夠臀部線條更明顯圓潤，視覺效果上也會拉長腿部線條。也是我最近經常會在訓練中加入的內容，對臀部的激活效果非常棒。

姜黎明曾是2015全國健美錦標賽比基尼C組的冠軍，同時也是國內最具國際範的健美人才，而且她現在是唯一有資格參加巴西美臀大賽中國女孩兒，而通過這場比賽勢必...

巴西美臀大賽是全世界最具影響力的女性美臀比賽，該項賽事不看女孩的面孔精緻不精緻，不看女孩的乳房豐滿不豐滿，只看是不是有一隻肥美的臀部。有專家推測，這可能來源自古人的臀部崇拜，因為原始人類覺得人都是從臀部出來的，臀部充滿了魔力。
巴西美臀大賽每年9月開始舉行選拔賽。經過兩個月的美臀爭奪，將會有15名選手進入最終的決賽。在11月，美臀大賽決賽會在聖保羅舉辦，電視也會對比賽進行直播。參賽的選手基本在20歲左右，能夠擁有最性感臀部的稱號對她們來説是一項榮譽。除了評委，參賽者的得分還有網絡投票渠道，她們將接受全巴西的投票。
參賽者都是普通人，她們不會因為這項辭掉工作。就算獲得最終的冠軍，獎金也不是天文數字，第一名將會獲得5000美元。第二名則是3000美元，不過她們有機會進入模特行業，獲得更高的報酬。 由於高曝光率，部分選手通過對臀部整容來參賽，因此對可選選手需要進行X光檢測。