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有關做三蔬的知識大全

三蔬炒肉怎麼做三蔬炒肉這道菜
1、小白菜適量、荷蘭豆適量、西洋菜適量、豬肉適量、蒜頭適量、鹽適量、味精適量、椒鹽粉適量。2、做法：豬肉解凍，肥瘦分開，分別切片，蒜頭拍散，切細。西洋菜洗淨擇小段，荷蘭豆撕去周圍的絲洗淨。小白菜洗淨切段。鍋里加入肥肉小火煎油。煎出足量的油後加入瘦肉片大火翻炒。3、...
2018-04-1416342

三月份種什麼蔬菜三月份種的蔬菜

三月份種什麼蔬菜三月份種的蔬菜
1、春大葱：一般在每年3月上中旬開始育苗，春季不割，等到麥收後再定植於大田，霜降就可以收穫。2、小拱棚或地膜西、甜瓜：一般在每年3月中旬陽畦育苗，等到4月上旬再定植於小拱棚或4月20號以後再定植於地膜上，到了4月下旬至5月初可以點播棉花，進行棉瓜間作。3、茄果類（辣椒、茄子或西...
2022-06-2222269

三色蔬蝦丸如何做三色蔬蝦丸的做法步驟

三色蔬蝦丸如何做三色蔬蝦丸的做法步驟
1、基圍蝦處理蝦線後，用水清洗兩邊左右，用檸檬醃製15分鐘左右，去腥保鮮。2、胡蘿蔔、西藍花、玉米粒煮熟，玉米粒煮熟後剝皮，蔬菜分別打或者剁碎（玉米也可以直接打泥後過濾）3、蝦泥分成三份和蔬菜分別混合後加入少量澱粉，用筷子順時針攪拌上勁。4、用勺子挖出蝦泥或用手搓成丸子，盡...
2019-12-0217506

法棍雞肉蔬菜三明治的做法法棍雞肉蔬菜三明治的做法介紹

法棍雞肉蔬菜三明治的做法法棍雞肉蔬菜三明治的做法介紹
1、將雞胸切成小丁，蝦去皮和蝦線洗乾淨。2、將雞胸和蝦肉放在膳魔師燜燒罐裏。3、倒入開水，食材和燜燒罐一起預熱。蓋上蓋子，保持一分鐘就好。一分鐘之後，把水倒掉，食材留在燜燒罐裏。4、再次倒入開水，悶燒食材。把燜燒罐蓋好，悶燒三十分鐘。在等待的時間我們先把蔬菜洗好，把生菜...
2021-11-0915270

雜蔬蟹柳煎蛋三明治雜蔬蟹柳煎蛋三明治怎麼做

雜蔬蟹柳煎蛋三明治雜蔬蟹柳煎蛋三明治怎麼做
1、食材：吐司片2片、雞蛋1個、蟹柳2根、什錦蔬菜粒2勺、馬蘇裏拉奶酪15g、番茄醬適量、黑胡椒碎適量、食用油適量。2、準備好食材，蟹柳解凍好，什錦蔬菜粒焯水後瀝乾備用。3、把三明治烤盤預熱三分鐘，盤裏刷一層油，然後磕入一個雞蛋。4、扣好三明治烤盤，推入早餐機，設置大火，時間5...
2018-03-0824470

松露蔬菜三明治松露蔬菜三明治的做法步驟

松露蔬菜三明治松露蔬菜三明治的做法步驟
1、食材：松露醬28克，包菜30克，吐司83克。2、包菜用刨絲器泡成薄薄的絲狀，用清水清洗，瀝乾多餘水分備用。3、吐司用鋸齒刀切出3片，厚度1釐米左右。4、吐司片的雙面用電餅鐺煎一下，也可以不煎直接用吐司片。5、松露醬倒出碗裏，用勺子舀取適量抹在吐司片上面。6、松露醬上面放上包菜...
2018-10-1522410

茄汁三蔬做法竅門怎樣做茄汁三蔬

茄汁三蔬做法竅門怎樣做茄汁三蔬
1、土豆一個、豆角6根、紅辣椒一個、長茄子小個一根、番茄醬一小袋、葱適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、鹽適量、糖適量、雞精適量、香油適量。2、去皮的土豆、紅椒、豆角、茄汁洗乾淨，番茄醬備用。3、土豆切成一公分左右的薄片、豆角切成寸長斜段、紅椒切成和土豆大小...
2019-02-1829175

火腿蔬菜三明治怎麼做製作火腿蔬菜三明治的方法

火腿蔬菜三明治怎麼做製作火腿蔬菜三明治的方法
1、食材：面白片，生菜，火腿，雞蛋，西紅柿，千島沙拉醬或番茄醬。2、將雞蛋打撒，開火，鍋倒入適量油燒5-6分熟，將雞蛋倒入，平鋪在鍋底，轉中小火，將過輕微晃動，使雞蛋不粘鍋底，等雞蛋底熟了，將雞蛋翻一下，煎熟，關火，裝盤被用。3、生菜，西紅柿洗好，西紅柿橫切。4、拿一片面白片，塗上沙拉醬放一片生菜，...
2018-10-1920956

蔬菜三丁做法竅門怎麼製作蔬菜三丁

蔬菜三丁做法竅門怎麼製作蔬菜三丁
1、食材：香菇150克、胡蘿蔔150克、西蘭花根莖150克、鹽5克、蒜5克、葱5克、水澱粉5克、生抽10毫升。2、備好食材：泡髮香菇、胡蘿蔔、西蘭花根莖、新蒜和小葱。3、將西蘭花根莖削皮，先切長條，再切丁。4、同樣將香菇和胡蘿蔔也切丁，新蒜剝出和小葱切碎。5、熱鍋熱油下香菇、新蒜...
2017-12-0727218

蔬菜汁的做法大全蔬菜汁的三種簡單做法分享

蔬菜汁的做法大全蔬菜汁的三種簡單做法分享
1、胡蘿蔔汁：用料：胡蘿蔔1根(去皮後約200g)、涼開水200ml。做法：（1）準備材料：（2）胡蘿蔔去皮洗淨，切小塊。（3）將胡蘿蔔和涼開水倒入榨汁機，攪打成汁後加入適量蜂蜜即可。2、減肥蔬菜汁：用料：胡蘿蔔1根、香蕉1根、純淨水一杯、料理機一台。做法：（1）食材都準備，從超市買回來的胡蘿蔔放入盆中倒...
2018-08-065800

蔬菜怎麼做能減肥又好吃減肥蔬菜的三種做法介紹

蔬菜怎麼做能減肥又好吃減肥蔬菜的三種做法介紹
1、蔬菜色拉：（1）用料：阿根廷紅蝦4只，雞蛋2個，番茄1個，蔬菜粒適量，結球生菜適量，色拉汁（凱撒、芝麻、日式）適量。（2）大蝦（煮熟）、雞蛋（煮熟）、什錦蔬菜粒（煮熟）、番茄切塊、生菜切碎或者手撕、三款不同口味的色拉汁，擺盤。2、雞肉蔬菜沙拉：（1）食材：雞胸肉120克，鹽和黑胡椒1/2茶匙，蒜粉1/4茶匙，姜粉1/4...
2019-08-0224026

蔬菜三明治的做法蛋蔬三明治的烹飪技巧

蔬菜三明治的做法蛋蔬三明治的烹飪技巧
1、主料：土司2片、雞蛋2個、草莓20克、捲心菜20克、牛奶250毫升。2、輔料：沙拉汁2克。3、做法：（1）雞蛋冷水下鍋，煮5分鐘左右。（2）放入冷水中浸泡3分鐘，剝去外殼。（3）用小刀切成四瓣。（4）水裏加入少量油鹽，放入捲心菜稍煮片刻撈出。（5）土司切片，或者再切成小塊。（6）麪包上抹上沙拉醬，捲心菜和...
2018-05-2730717

三色雜蔬炒蝦仁怎麼做三色雜蔬炒蝦仁的做法介紹

三色雜蔬炒蝦仁怎麼做三色雜蔬炒蝦仁的做法介紹
1、主要食材：蝦仁250克，豌豆玉米雜蔬150克。輔料：鹽、油、料酒、姜、葱、胡椒粉。2、蝦仁解凍。豌豆玉米雜蔬解凍。3、把豌豆玉米雜蔬放入開水焯一下撈出。4、鍋裏油熱，放入薑絲，蝦仁煸炒。5、待蝦仁轉色，放下豌豆玉米雜蔬煸炒。6、加點清水，鹽，胡椒粉，煮2分鐘，撒些葱花即可。...
2019-05-2025752

三文魚雜蔬飯糰三文魚雜蔬飯糰做法介紹

三文魚雜蔬飯糰三文魚雜蔬飯糰做法介紹
1、食材：三文魚籽80克、西蘭花50克、牛肉鬆20克、橄欖油20克、食鹽3克、熟白米飯70克、檸檬汁2克、沙拉醬10克。2、首先把食材準備好；米飯、三文魚、西蘭花、海苔、牛肉鬆、飯糰模具。3、把三文魚用刀去掉三文魚的魚皮後、再用刀切成小丁。4、熱鍋加入橄欖油、燒至六成熱時...
2022-01-2418227

三色蔬菜炒蝦仁三色蔬菜炒蝦仁的做法

三色蔬菜炒蝦仁三色蔬菜炒蝦仁的做法
1、材料：冷凍三色蔬菜250公克，盒裝蝦仁100公克，蒜末10公克，葱末10公克，鹽1/4小匙，雞粉少許，米酒1小匙，香油少許，米酒1小匙，太白粉1/2小匙。2、蝦仁洗淨瀝乾，加入所有醃料拌勻，醃漬約5分鐘，再放入滾水中氽燙後撈出，備用。3、將冷凍三色蔬菜放入滾水中氽燙，再撈起瀝乾，備用。4、熱鍋，加入2大...
2018-06-1129374

三蔬炒蝦三蔬炒蝦的烹飪方法
1、材料：辣椒、元葱、胡蘿蔔各1個、蝦500克、葱薑蒜末1小碗、豆瓣醬1勺、黃酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎適量。2、辣椒、元葱、胡蘿蔔各1個、蝦500克、葱薑蒜末1小碗、豆瓣醬1勺、黃酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎適量；3、熱鍋爆香豆瓣醬、姜蒜末，放入蝦翻炒，烹入黃酒、醋、糖；4...
2018-11-2910200

三種果蔬汁的做法三種果蔬汁的做法分享

三種果蔬汁的做法三種果蔬汁的做法分享
1、枇杷汁-材料：枇杷8個、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量。枇杷剝皮去籽切小塊，與檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。功效：此果汁有鎮咳去痰及消除腸胃不適的療效。2、西瓜汁-材料：西瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量。西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與...
2019-05-114726

素炒三蔬如何做素炒三蔬做法介紹

素炒三蔬如何做素炒三蔬做法介紹
1、主料：西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g。2、調料：食鹽適量、糖適量。3、西蘭花洗淨切小朵，甜豆洗淨去掉頭尾和筋，紫甘藍用手撒成小片備用。4、熱油鍋，把備用的青辣椒片，薑片和蒜末放進鍋中炒香。5、倒入比較難熟一點的甜豆和西蘭花炒勻，可適量加一點點水以名糊鍋。6、在西...
2021-01-2729051

三杯乳鴿彩蔬飯怎麼做三杯乳鴿彩蔬飯做法

三杯乳鴿彩蔬飯怎麼做三杯乳鴿彩蔬飯做法
1、食材：乳鴿適量、大米適量、香菇適量、胡蘿蔔適量、萵筍適量、油適量、糖適量、白酒適量、胡椒粉適量、姜適量、鹽適量。2、材料：乳鴿一隻，白糖，白酒，醬油，姜，生菜，香菇，胡蘿蔔，萵筍，大米。3、鍋裏放油。4、爆香薑片後放入乳鴿煎一會兒。5、加入白糖。6、淋上白酒。7、倒入醬油。8...
2018-03-139701

蔬菜三丁如何做蔬菜三丁做法介紹

蔬菜三丁如何做蔬菜三丁做法介紹
1、食材：香菇150克、胡蘿蔔150克、西蘭花根莖150克、鹽5克、蒜5克、葱5克、水澱粉5克、生抽10毫升。2、泡髮香菇。3、將西蘭花根莖削皮，先切長條，再切丁。4、同樣將香菇和胡蘿蔔也切丁，新蒜剝出和小葱切碎。5、熱鍋熱油下香菇、新蒜和小葱，炒出香味加點鹽調味，盛出。6、用原鍋...
2018-04-272720

清炒三蔬的做法清炒三蔬的做法與步驟

清炒三蔬的做法清炒三蔬的做法與步驟
1、主料：西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g、食鹽適量、元貞糖適量。2、西蘭花洗淨切小朵，甜豆洗淨去掉頭尾和筋，紫甘藍用手撒成小片備用；3、熱油鍋，把備用的青辣椒片，薑片和蒜末放進鍋中炒香；4、倒入比較難熟一點的甜豆和西蘭花炒勻，可適量加一點點水以名糊鍋；5、在西蘭花和甜豆...
2018-03-0711132

如何製作蔬菜三明治蔬菜三明治的做法

如何製作蔬菜三明治蔬菜三明治的做法
1、主料：吐司2片、雞蛋1個、秋葵4個、紫甘藍1片。2、輔料：黑胡椒粉少許、油少許、蕃茄醬少許。3、小烤箱先預熱一下。4、再把蔬菜洗淨。5、再把吐司放入烤2-3分鐘，至金黃。6、紫甘藍切絲,秋葵切去根部。7、烤盤中放少許油，打入雞蛋，放入秋葵。8、撒一點黑胡椒，翻面煎一下即可。...
2018-03-2412048

家常蔬菜粥最美味的蔬菜粥做法三則分享

家常蔬菜粥最美味的蔬菜粥做法三則分享
1、滋味海鮮蔬菜粥。用料：明蝦6只、青豆50克、甜玉米粒50克、洋葱半個、胡蘿蔔20克、大米100克、蒸魚豉汁10克、蠔油10克、白胡椒粉5克、蒜蓉20克、生抽10克。做法：（1）將大米淘洗乾淨，用清水浸泡1小時，然後倒入砂鍋中，以小火慢慢熬煮至大米7分熟，逐漸變成米粥狀。（2）起鍋燒油，油熱後...
2017-10-304418

蔬餅的做法大全三款美味的蔬菜餅做法介紹

蔬餅的做法大全三款美味的蔬菜餅做法介紹
1、發麪蔬菜餅所需食材：各種各樣的蔬菜，十克太太樂鮮貝露，適量芝麻香油，兩百克麪粉，三片火腿片，兩個雞蛋，一根小葱，兩百五十克清水，少許食用油，八克鮮雞汁，兩點五克發酵粉。烹飪過程：提前準備好製作發麪蔬菜餅所需要的食材和各種配料，首先把適量的發酵粉放到小碗中，加少量的温水攪拌均...
2021-08-235349

雜蔬蟹柳煎蛋三明治做法雜蔬蟹柳煎蛋三明治如何做

雜蔬蟹柳煎蛋三明治做法雜蔬蟹柳煎蛋三明治如何做
1、食材：吐司片2片、雞蛋1個、蟹柳2根、什錦蔬菜粒2勺、馬蘇裏拉奶酪15g、番茄醬適量、黑胡椒碎適量、食用油適量。2、準備好食材，蟹柳解凍好，什錦蔬菜粒焯水後瀝乾備用。3、把三明治烤盤預熱三分鐘，盤裏刷一層油，然後磕入一個雞蛋。4、扣好三明治烤盤，推入早餐機，設置大火，時間5...
2022-01-0911690

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