- 1、準備西藍花3朵,雞蛋1個,水40克,普通麪粉30克,香油/核桃油。2、西藍花洗淨開水焯一下。3、焯好的西藍花撈出,水和雞蛋一起放進料理機(或破壁機)。4、打碎打均勻。5、打好的液體倒進碗里加入麪粉,幾滴香油或者核桃油都可以,攪拌均勻。6、不粘鍋不需要放油,直接熱鍋後轉小火,把糊...
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- 一般媽媽等寶寶長到半歲後都會給他做些輔食吃了,因為寶寶長到半歲以後需要的營養更多,只吃奶營養不夠全面了,那麼我們給寶寶做輔食的時候該注意什麼呢?我跟大家分享一下。方法/步驟1首先給寶寶做輔食的時候要嚴格注意衞生乾淨,要先把所需要的食材洗乾淨,餐具也要洗乾淨,...
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- 1、做輔食,燉牛肉、羊肉、雞肉,這些肉類在都是切成小塊,在水中泡一段時間,將血水浸出去,用水焯過,放入高壓鍋內,加水、鹽、大料、姜、葱段就可以了。2、燉的軟爛,可以切成泥狀的肉類。3、將肉切片或切絲,一點點往肉裏滴水,邊滴邊用手抓,讓肉充分吸收水分,也可以是葱姜水。可以再加少...
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- 可以做水晶冬瓜卷,具體做法如下:1、食材清單:芹菜15g、豬肉50g、冬瓜70g、胡蘿蔔15g。2、冬瓜切成長方形的薄片。起鍋燒水,水開後放入冬瓜片,焯水半分鐘,撈出待用。3、胡蘿蔔和芹菜切成小丁。豬肉切成小塊放入輔食機中,加入少許葱花,攪打細膩。加葱只是為了去腥,但不宜加多哦!4、再...
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- 1、青菜泥原料:青菜做法:先將洗淨的青菜撕下菜葉,並將菜葉撕成碎片,不要用刀切,以免將粗糙的纖維混入,不利於嬰兒的消化。同時燒開等量的水,再將碎菜葉放入沸水中,煮沸10分鐘左右。稍涼後將煮爛的碎菜葉連水一起倒入不鏽鋼或銅絲篩子中,濾去水分,再用不鏽鋼勺在篩中刮壓濾過。棄去...
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- 1、雞胸肉200克,玉米澱粉20克,雞蛋1個,番茄醬20克,糖3克,果醋3克,澱粉3克,水100克,薑片、芝麻、油適量。2、將雞胸肉切成小條形狀,加入薑片,拌勻醃製15分鐘。3、雞肉不用提前焯水,如果有血水的話直接提前用冷水浸泡,期間多換水幾次。4、醃製完成後,挑出薑片,在雞肉條內打入1個雞蛋,用筷...
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- 1、原味蓮藕泥:首先要考慮到寶寶的腸胃消化功能,所以製作成泥更容易消化吸收。採用新鮮的蓮藕去皮後清洗乾淨切成小塊,放鍋上蒸熟,然後將蒸熟的蓮藕用打碎機打碎,或者是用勺子按成泥就可以給寶寶食用了。2、蓮藕紅棗泥:建議一次性不要製作太多,可以隨吃隨做工藝也比較簡單。準備...
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- 1、醬油豬肉丸子:首先媽媽要取適量的豬肉,然後洗乾淨,切成一塊一塊的,接着放在絞切杯中進行絞切,等到絞成肉泥後,在放入葱姜進行絞碎。然後在加入加醬油和鹽。如果寶寶還沒有一歲,可以不放醬油的。2、接着就是攪拌均勻,然後用勺子把肉餡挖出來,放在蒸盤裏蒸熟就可以了。媽媽在給寶...
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- 1、用料:雪梨1個、冰糖5克、玉米澱粉25克、清水50克。2、雪梨倒入攪拌機攪拌成泥。3、雪梨泥倒入小鍋裏,加入冰糖,小火加熱至冰糖融化清潤雪梨糕。4、玉米澱粉倒入清水中攪拌成澱粉水,然後倒進鍋裏不停攪拌至粘稠。5、容器底部墊上油紙,把糊糊倒入容器中鋪平清潤雪梨糕。6、冷...
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- 1、蛋黃泥。雞蛋黃本身的營養非常豐富,但是雞蛋黃單獨進食的話,對於寶寶來説,有一些發乾,所以講煮熟的雞蛋黃壓碎以後,可以拌入不同類型的蔬菜泥,或者雞肉泥、魚肉泥等,都可以讓雞蛋黃的味道更鮮美,寶寶也會更容易進食和消化。2、蒸雞蛋。雞蛋羹,是很多寶寶們都會攝入的一種輔食類...
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- 1、先把玉米煮熟,然後把粒切下來備用。2、土豆蒸熟,加入適量温水,用料理機打成泥糊狀,用篩子過濾一下。3、鍋上加一點油,把胡蘿蔔碎翻炒至軟。4、然後加入玉米糊,煮2分鐘左右,如果太乾,可以適量加點温水。5、最後加一勺自制的肉鬆,美味的玉米土豆濃湯就完成了。...
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- 1、最簡單的就是稀粥了,給寶寶喝的稀粥不需要熬得太濃稠,米粒熟透了就可以了,畢竟寶寶在添加初期的時候,只能喝一些米湯。2、如果寶寶不愛喝稀粥,可以用榨汁機給寶寶榨一些酸甜的水果汁,水果汁裏含有豐富的維生素,可以增加寶寶的抵抗力,而且味道比稀粥好多了。3、把雞蛋整顆的煮...
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- 1、橙子泥的做法:可以將橙子清洗一下,用刀將其切成兩斷,用勺子或其他餐具拍打橙子,可以讓汁出來,再給嬰兒喝。2、由於橙子的營養豐富,很多人都非常喜歡。其味道甘甜,還帶點酸味,有止渴、開胃的功效。身體健康的人可以在飯後食用橙子或喝橙汁,它有消積食、解油膩、醒酒等作用。同時...
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- 1、洗乾淨的鯽魚在魚身上稍抹點鹽,並準備少量的姜蒜。2、在鍋中倒入油,待油温熱後,放入魚稍微煎下。因為給寶寶吃的,所以煎魚時不能煎太老,給魚翻身也要小心,不要把魚弄散了。3、再放入姜蒜(少量,不要多)。最後加水煮至湯發白。4、之後就湯和魚分開裝。先喂湯,再小心挑點魚肉給寶寶...
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- 1、蔬菜的簡單做法在做蔬菜的時候,我們最好選擇那種綠色菜的葉子,這樣的菜比較容易做。可以先把洗淨的蔬菜放在熱水中焯一下,然後取出剁成菜泥,加入米粉中,混合好後一同喂寶寶,當然也可以選擇土豆、南瓜等這種容易蒸的蔬菜,蒸好後剁成泥,然後混在米粉中喂寶寶,這是兩種非常簡便的...
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- 1、輔食的用料:胡蘿蔔、2根雞蛋黃、2個西蘭花、適量雞胸肉、250克。2、雞胸肉洗淨放攪拌機打碎。胡蘿蔔蒸一下打碎。西蘭花焯水切小。3、所有食材放在盆裏攪拌。4、揉成丸子放入蒸鍋15分鐘即可。剩下的用保鮮膜包裹住放冰箱,下次熱了就可以給狗狗吃了。...
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- 1、先準備好瘦肉和小白菜葉,如果沒有小白菜葉,菠菜葉也是很好的。2、把瘦肉切好,小白菜葉要剁細碎。3、瘦肉冷水下鍋。4、等水煮開後再中大火煮10分鐘瘦肉,加入小白菜葉,加入小白菜後記得不要蓋蓋子啦,不然菜葉子會變得很黃。5、等小白菜葉煮開兩分鐘後,用寶寶吃飯的碗盛兩碗現...
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- 1、參考月齡:18個月以上,對食材不過敏的寶寶。2、食材準備:中筋麪粉250克、南瓜150克、酵母3克、豆角100克、排骨6塊、土豆100克、薑片3克。3、南瓜去皮、切塊。放入蒸鍋,大火蒸15分鐘。4、熟透取出,搗成南瓜泥。5、南瓜泥中加入中筋麪粉、酵母,攪拌成絮狀。6、繼續用手,揉成光...
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- 1、米粉:原料:1匙米粉,温水。做法:1匙米粉加入3-4匙温水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯原料:硒米。做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,...
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- 1、新鮮的“鱈魚”的魚排選出,“鱈魚”的肉非常鮮美,不需要加任何的食材。直接放開鍋裏蒸開即好。2、需要採用檸檬的特效功能,去出魚腥味,將檸檬汁榨出,然後放在魚排底下,然後放置15分鐘即可下蒸鍋。3、在鍋裏需要蒸到20分鐘左右即可開過,蒸過後“鱈魚”的糖也是非常美味的,非常...
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- 1、給寶寶做豬肝輔食的時候,可以加入一些菠菜,熬成豬肝菠菜粥,這種粥能夠很好的補充鐵質,能夠預防寶寶出現貧血的症狀,而且還能夠促進身體的新陳代謝,有利於孩子的生長髮育。2、先將大米清洗乾淨煮成粥,將豬肝切成薄片,在流水下把血水沖洗乾淨,然後加入薑片,浸泡15分鐘左右,可以去除...
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- 1、雞胸肉泥:家長準備一些雞胸肉,首先要去除雞皮以及筋膜,然後再將雞肉切碎,切完以要用清水沖洗。把雞肉放在冷水的鍋中,用大火將其煮開。要注意,在水開之後應該撇去浮沫,然後再用大火煮30半個小時,以保證將雞肉煮爛。煮完之後再放入輔食機進行攪拌,儘量攪拌的細膩些。雞胸肉泥非...
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- 1、首先我們把香橙表皮洗淨,可以適當用鹽揉擦。因為香橙的表皮都是坑坑窪窪的,也因為本道美食要用橙皮做出橙粉,所以清洗乾淨是必不可少的環節,用鹽清洗的話能很快的去除表皮污垢。2、把洗好的香橙適當用紙擦乾表皮水分,然後放在刨絲器上,把橙皮刨成絲(不要刨到果肉哦),然後我們準...
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- 1、時蔬蝦肉泥。應季蔬菜適量,蝦肉適量。2、將鮮蝦浸泡冷水,之後去掉蝦頭,然後剝掉蝦殼,並去掉蝦線;蔬菜用清水洗淨。3、準備好一個空盤子,將蔬菜和蝦肉一起上鍋蒸熟,大約15分鐘即可。4、之後將蒸熟的蔬菜和蝦肉一起用料理機或勺子碾壓成泥狀,晾涼之後給寶寶食用即可。...
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- 1、山藥小米粥。山藥小米粥是我個人最喜歡的輔食。山藥和小米的搭檔是常見的粗糧搭配,這兩者的搭配對吸收的促進作用是比較明顯的。做法如下:首先,山藥洗淨去皮切丁,因為是給嬰兒做輔食,所以要切得小一些。其次,淘乾淨小米,在鍋中加入適量水,放入小米,起大火煮開,之後煮5分鐘,放入山...
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