![絲襪的好處 保暖實用修腿型]( "絲襪的好處 保暖實用修腿型")
- 很多時候覺得有些人很會搭配，腿型也很好看，希望自己也能有好看的腿型。很多女性朋友都知道絲襪，可以説絲襪是女性的第二層皮膚，是女性日常搭配不可缺少的一服裝單品。今天為大家介紹一下關於絲襪的知識，説到絲襪或許很多人會想起絲襪奶茶，這也是非常有趣的一種聯想了。那麼到底...
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![x型腿和o型腿]( "x型腿和o型腿")
- X型腿和O型腿是指人體下肢呈現出的一種特殊形態。X型腿是指由於膝蓋向內彎曲而導致腳趾之間的距離變小，膝蓋之間的距離加大，呈“X”形。O型腿是指由於膝蓋向外彎曲而導致腳趾之間的距離變大，膝蓋之間的距離變小，呈“O”形。X型腿和O型腿都是常見的腿部畸形，造成的原因有多種，包...
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![正確走路姿勢修正腿型 讓你擁有一雙迷人美腿]( "正確走路姿勢修正腿型 讓你擁有一雙迷人美腿")
- 現代許多人認為自己走路的姿勢不夠優雅，並因此導致了自己腿型的變形，成了很多人的苦惱。下面談一談怎麼才是正確的走路姿勢，從而幫助大家塑造出完美腿型。保持良好的走路姿勢，你可以呼吸更容易，你將避免背部疼痛。好的行走姿勢也會讓你的身材也變得越來越好。如果你在散步時感...
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![喇叭褲和闊腿褲的區別有哪些 修飾腿型讓你輕鬆擁有大長腿]( "喇叭褲和闊腿褲的區別有哪些 修飾腿型讓你輕鬆擁有大長腿")
- 闊腿褲和喇叭褲都是近年來十分流行的褲型，成為很多時尚達人的寵兒。兩者都能夠很好的修飾問題腿型，兩者有着十分顯著的區別，今天小編就來為大家介紹一下。話説時尚是一個怪圈，幾十年一個輪迴，上個世紀流行的闊腿褲和喇叭褲在近幾年十分的火爆，掀起一陣異常兇猛的復古風。喇叭褲...
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![成年xo型腿矯正腿型的動作]( "成年xo型腿矯正腿型的動作")
- 1.扁平足治療：扁平足是一種常見的腿部不良狀況，通過進行一些治療動作，可以改善腿形。2.踝關節矯正：踝關節矯正是指通過自然步態的調整來糾正腿形不良的情況，使得腿部看起來更加協調。3.屈膝伸展：這是一種常見的腿部伸展運動，可以幫助拉伸大腿後側和膝蓋後面的肌肉，同時增強腿部的...
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![穿衣搭配女粗腿 修飾腿型的褲裝挑選法則]( "穿衣搭配女粗腿 修飾腿型的褲裝挑選法則")
- 經常有不少坐辦公室的女孩子一到了買褲子的時候就非常糾結與痛苦，因為腿型不完美，不知道該選擇什麼樣的褲子才能遮住自己的肉肉。小編推薦兩款經典的褲裝，解決這個問題。誰不想要擁有一雙筆直細長而又纖細苗條的雙腿呢？就像超模一樣，帥氣有型，而且挑選下裝的時候一點也不用擔心...
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![標準腿型小腿有縫隙嗎 標準腿型小腿有沒有縫隙]( "標準腿型小腿有縫隙嗎 標準腿型小腿有沒有縫隙")
- 1、標準腿型，小腿之間應該是一條優美的直線，沒有縫隙。2、但是很多中國女性小腿之間，會出現較小的縫隙，70%的人羣，尤其是女性，小腿之間會出現縫隙。其原因為患者的小腿在負重過程中，尤其在發育過程中，如果出現過早負重會導致小腿之間出現內翻，從而導致小腿之間出現縫隙。較多患者...
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![修正腿型的正確方法 腿型怎麼修正]( "修正腿型的正確方法 腿型怎麼修正")
- 1、踢毽子：用腳內側踢毽子，左右腳交換踢,各踢20-30個，重複4組。2、蝴蝶式：正坐在瑜伽墊上，兩腳掌相靠，兩手扶雙腳或雙膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停留5到10秒，然後慢慢還原，如此重複10次。3、夾物法：坐在凳子上，雙手撐於身後，兩腳觸地，膝屈90度，腳腕處緊夾一個質...
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![小腿外翻是o型腿還是xo型腿]( "小腿外翻是o型腿還是xo型腿")
- 小腿外翻可以是O型腿，也可以是XO型腿，具體取決於整個下肢的髖、膝、踝關節是否同樣向外或向內傾斜。一般來説，小腿外翻較為明顯的人多為O型腿，即髖部向內傾斜，膝部和踝部向外傾斜，而XO型腿則是髖、膝、踝關節都有一定程度的向內傾斜。...
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![o型腿怎麼辦 怎麼矯正O型腿]( "o型腿怎麼辦 怎麼矯正O型腿")
- 1、首先先做一個評估，即O型腿的程度兩腳踝併攏，膝蓋部分的間隙達到1.5-3cm為輕度，3-5cm中度2、首先用泡沫軸放鬆自己大腿上的的髂脛束，髂脛束位於大腿外側偏前部份。原理：大部分o型腿都是由於自己大腿內側肌肉力量太弱，導致大腿內外肌力不平衡，從而小腿（脛骨和腓骨）和大腿（股骨）存在...
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![x型腿怎麼矯正 x型腿矯正方法]( "x型腿怎麼矯正 x型腿矯正方法")
- 1、坐在椅子上，兩手後撐，足踝處突一物體（可由厚換薄），兩膝併攏，然後直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。2、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節內側，用力下壓膝關節，至最大限度保持2秒，再還原。3、直腿坐，兩手體後撐地，兩膝間夾一軟物（如小皮球），用橡皮筋將踝關節捆住，練...
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![腿不直穿什麼褲子修飾 適合腿型不直的褲子]( "腿不直穿什麼褲子修飾 適合腿型不直的褲子")
- 1、闊腿褲，這種褲子比較適合個子偏高一點的，寬容的闊腿褲會隱藏腿不夠直的劣勢，搭配一件襯衫可提高整個人的氣質；2、休閒褲，休閒褲適合所有人穿，比較百搭的褲子；3、直筒牛仔褲，腿型不夠直的切記不要穿緊身的牛仔褲，會顯得更加顯得腿型不夠直；...
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![o型腿x型腿]( "o型腿x型腿")
- O型腿和X型腿是兩種不同的腿型。O型腿指的是兩膝內側貼攏，雙腳距離太遠，出現膝蓋內側磨損的一種腿型。通常是由於髖部或下肢的骨骼發育不良或肌肉不平衡造成的。O型腿的人可以通過鍛鍊，穿合適的鞋，接受可能需要的手術治療來改善。X型腿則是指兩膝向外彎曲，兩腳靠在一起時膝蓋...
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![修身型褲愛皮靴 速變細長美腿]( "修身型褲愛皮靴 速變細長美腿")
- 皮靴因為保暖性俱佳的問題很自然地成為了當季熱門單品，選好了喜歡的靴子，肯定也少不了用來......哈倫褲+短靴哈倫褲+短靴黑色的窄腳哈倫褲是中性風的產物，在2010年各個季度都是搶手貨。搭配尖頭黑色綁帶短靴，朋克味道濃厚。上身可以選擇寬鬆的T恤，衞衣或是毛衣都沒有問題。想...
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![修正腿型的方法男 如何快速矯正腿型]( "修正腿型的方法男 如何快速矯正腿型")
- 1、外壓腿法：坐直身子，把兩大腿併攏，小腿呈90度向外壓，一定要緊貼着牀或是地板。剛開始因為還能一下子就把大腿和小腿呈90度，需要每天慢慢的一點一點訓練。2、綁腿法：就是用綁帶把腿部的三個部位綁緊合併在一起（大腿，膝蓋，小腿中部）這個需要綁的比較緊才有矯正的作用，時間也比較久，最...
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![如何把O型腿變成直腿 怎麼把O型腿變成直腿]( "如何把O型腿變成直腿 怎麼把O型腿變成直腿")
- 1、使用矯正帶。出現o型腿之後，可以選擇積極的使用矯正帶，能夠讓腿變直。所以堅持使用矯正帶，對於o型腿的矯正是有積極作用的。在矯正的時候，一定要把握具體的時間，堅持每天按時使用矯正帶至少6個小時以上，對於o型腿的矯正有比較好的效果。不管是在學習的時候、辦公的時候，還是...
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![蘿蔔腿是o型腿嗎 蘿蔔腿是o型腿]( "蘿蔔腿是o型腿嗎 蘿蔔腿是o型腿")
- 1、蘿蔔腿是o型腿。O型腿是腳踝併攏以後，膝蓋卻無法併攏，這樣才是O型腿，羅卜腿是O型腿的通俗叫法。2、“O”型腿的矯正方法具體如下：⑴直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。⑵彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。⑶兩腳開立稍大，彎腰，兩手...
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![女人怎麼改善小腿外翻型 修正腿部曲線的妙招]( "女人怎麼改善小腿外翻型 修正腿部曲線的妙招")
- 腿部曲線對於大部分的女性來説是非常重要的，因為這樣會直接影響女性的身材曲線。對於一些小腿外翻的女性來説，需要採取相應的措施來幫助自己改善腿型。在我們的日常生活當中，有很多的女生都會因為自己的小腿太過於粗壯而感到難過。其實小腿粗壯的原因非常的多，這和我們的日常...
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![矯正o型腿的圖片 掌握幾招重獲纖細修長美腿]( "矯正o型腿的圖片 掌握幾招重獲纖細修長美腿")
- 很多人的腿型都不是筆直的，而是O型的。這樣的腿型不僅讓你的腿看起來不夠纖細修長，而且讓你走路的姿勢變得怪異，引人側目。O腿型應該如何矯正呢？下面來了解。生活當中有很多的人擁有腿型不正的煩惱，一般情況下，正常的腿型是纖細筆直的，給人的感覺是在一條直線上面的。但是由於多...
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![美女闊腿褲修飾好腿型 和大象腿説拜拜]( "美女闊腿褲修飾好腿型 和大象腿説拜拜")
- 美女闊腿褲修飾好腿型，和大象腿説拜拜。都説自己的腿很粗，不斷的運動，卻一直難以達到自己心目中的纖瘦效果，實際上並不是説運動不夠，有時候是沒有穿對衣服，沒能很好把纖細的腿型展現出來。褲腿褲搭配吊帶背心、闊腿褲搭配豎紋上衣、闊腿褲搭配襯衫等好搭配，能夠很好展現出時尚的...
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![x型腿跟xo型腿的區別 x型腿跟xo型腿有什麼區別]( "x型腿跟xo型腿的區別 x型腿跟xo型腿有什麼區別")
- 1、X型腿是指自然站立時，兩側膝蓋能併攏，雙腳卻並不攏；XO型腿則是腳和膝蓋都能併攏，但中間卻留有明顯空隙。2、由於這些腿型問題都是在正面/背面觀察中判斷，因此主要涉及這些骨骼在額狀面（內翻和外翻、內收和外展）和水平面（旋轉或扭轉）對中立位的偏離。3、腿型問題可以分解到每個...
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![x型腿綁腿矯正圖解 還你修長美腿]( "x型腿綁腿矯正圖解 還你修長美腿")
- 很多人都以為X型腿是天生的，但是其實很多X型腿根本不是骨頭的問題，而是不正確的姿勢後天造成的。通過非手術的方式矯正，擁有一雙筆直的美腿，不是不可能的問題哦。一雙筆直纖細的美腿，是很多MM的追求。雖然瘦腿是很多減肥MM們遇到的大難題，但是更難的問題是更讓人苦惱的X型腿。...
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![改變梨型身材 塑造修長美腿]( "改變梨型身材 塑造修長美腿")
- 圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。食譜做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。吃法：晚餐吃一份圓白菜，再吃點燕麥粥或者其他粗糧即可。瘦腿食譜之一：薏米粥將適量薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏...
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![美女性感標準腿型圖片 教你3大練習方法塑造修長美腿]( "美女性感標準腿型圖片 教你3大練習方法塑造修長美腿")
- 美腿是形容女性的美麗、性感的美腿。美腿不僅具有先天性因素，同時通過後天的彌補也可以修得迷人腿型，方法多樣。網傳美女性感標準腿型照片，修長的美腿讓無數人為之心動。網傳美女性感標準腿型照片，修長的美腿讓無數人為之心動。下面就讓小編來教大家3大練習方法快速塑造美腿...
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![怎樣改變腿型 三個小妙招教你重塑修長美腿]( "怎樣改變腿型 三個小妙招教你重塑修長美腿")
- MM們都希望自己能有一雙細長直的美腿，但偏偏會發現自己的腿型有點怪異，那怎麼樣才能矯正腿型呢？小編在這裏簡單教大家做幾個小動作，每天在家練習，改變腿型吧！MM們都希望自己能有一雙細長直的美腿，因為這實在太重要了。那麼，如果自己先天腿型就不好，那怎呢辦呢？其實要後天改變雖然很...
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秀美範
