![冬瓜山藥湯的做法 清熱祛濕健脾養顏]( "冬瓜山藥湯的做法 清熱祛濕健脾養顏")
- 1、原料：冬瓜、胡蘿蔔、山藥、薏米、豬大骨、蜜棗、鹽。2、薏米泡30分鐘。胡蘿蔔去皮切小塊。冬瓜洗淨連皮切塊。(冬瓜皮清熱祛濕。)3、豬大骨飛水，洗淨浮沫。把胡蘿蔔，薏米，大骨和蜜棗放入湯鍋煮30分鐘。4、放入冬瓜繼續煮開後轉小火煲1個小時。山藥去皮切塊。5、放入山藥繼...
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![豬肚燉什麼養胃健脾 豬肚燉白菜做法介紹]( "豬肚燉什麼養胃健脾 豬肚燉白菜做法介紹")
- 1、豬肚和白菜燉養胃。2、做法：（1）用粗鹽反覆揉豬肚，洗淨，用沸水熱燙，切片。（2）在鍋里加入適量清水，然後加入薑片、黨蔘、當歸和豬肚。（3）加水煮沸後加入適量料酒，然後轉低熱燉半小時。（4）在豬肚煮熟後加入適量的捲心菜、白胡椒和枸杞，出鍋前撒上適量的芝麻油、鹽和葱花調味即可。...
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![小兒健脾泥鰍湯的做法 小兒健脾泥鰍湯怎麼做]( "小兒健脾泥鰍湯的做法 小兒健脾泥鰍湯怎麼做")
- 1、準備食材：活泥鰍500克；鮮淮山500克；薑片3片；鹽適量。2、清理泥鰍：幹鍋燒熱改小火，倒入泥鰍，迅速蓋上蓋子防止泥鰍彈跳出來。等泥鰍都不動了，剷起再用水衝淨泥鰍身上的白潺。淮山去皮切厚塊。3、處理乾淨的泥鰍，放點點油稍煎至微黃色。4、鮮淮山切厚塊，加清水適量大火煲開。加入...
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![補氣養血健脾的食物有哪些 教你吃出元氣好身體]( "補氣養血健脾的食物有哪些 教你吃出元氣好身體")
- 在生活上，因為環境、作息、飲食等因素，會導致我們的身體多多少少存在一些小毛病，譬如胃不好、氣血虧損等。下面就讓我們一起來了解下關於補氣養血的食譜吧！隨着生活壓力的增大，人們的身體上總是會出現各種各樣的問題，如果不加以重視，則會成為危害健康的毒瘤。下面就讓我們一起來...
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![健脾丸和歸脾丸的區別是什麼]( "健脾丸和歸脾丸的區別是什麼")
- 以前我經常脾胃不好，因此要經常吃健脾丸這種藥物，對於“健脾丸和歸脾丸的區別是什麼”的問題很瞭解，下面，我把這兩種藥物的區別和大家説一下吧。方法/步驟1其一：健脾丸和歸脾丸的區別是：健脾丸與歸脾丸均屬補益藥。兩者均含、茯苓、白朮、黃芪以益氣健脾；含木香理氣健脾、調理中...
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![健脾糕的做法 健脾糕這麼做]( "健脾糕的做法 健脾糕這麼做")
- 1、用料：紫山藥500g、白砂糖50g。2、做法：（1）食材：紫山藥500克。調味品：白砂糖50克。（2）500克紫山藥洗淨去皮切小片。（3）放入鍋中蒸至熟透。（4）蒸好的紫山藥加入50克白糖，控糖人羣可以將白糖替換成木糖醇，藉助工具壓成細膩的山藥泥。（5）雙手塗抹上植物油防粘。（6）抓取適量山藥泥團成合乎模...
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![健脾養胃粥的做法 健脾養胃粥怎麼做]( "健脾養胃粥的做法 健脾養胃粥怎麼做")
- 1、脾胃虛弱：往往是食慾不振、食入不化、腹脹、噯氣、大便稀溏，在這種情況下，一般推薦山藥、蓮子粥，主要食材有山藥，蓮子肉往往有時是帶芯的，一定要把芯去掉，只用蓮子肉，其次是粳米，粳米是大米的一種，但是性質不完全同於大米，它有益氣和胃的作用；2、脾虛實質：在脾虛的情況下，吃了東西以...
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![健脾除濕減肥食譜大全 健脾除濕減肥食譜大全的方法]( "健脾除濕減肥食譜大全 健脾除濕減肥食譜大全的方法")
- 1、白扁豆：首推的就是長壽豆豆大白扁豆。補脾除濕效果極其理想。2、紅豆：紅豆可以補血，亦可以除濕。用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內的濕氣。3、薏米：好的薏米有一種藥的味道，沒有黴味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加...
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![健脾湯的做法大全]( "健脾湯的做法大全")
- 健脾湯是一種中醫養生湯料，能夠幫助改善消化問題，增強食慾，提高身體的免疫力。以下是健脾湯的幾種常見做法大全：1.健脾養胃草果湯：材料：黨蔘10克、黃芪10克、白朮10克、茯苓10克、山藥10克、枸杞10克、草果10克、生薑3片、水500毫升。做法：將黨蔘、黃芪、白朮、茯苓、山藥、枸杞...
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![苦瓜的功效與作用 清熱益氣補腎健脾]( "苦瓜的功效與作用 清熱益氣補腎健脾")
- 1、清熱益氣。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2、保護機體。苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。3、抗癌。苦瓜中的有效成分...
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![健脾的食物有哪些 健脾的食物列述]( "健脾的食物有哪些 健脾的食物列述")
- 1、地瓜地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹氣，還會有反酸燒心的現象。2、鯽魚鯽魚有很好的健脾利濕作用，身體浮腫、容易口渴、食慾差、容易睏倦的人吃鯽魚可以健...
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![營養養肝早餐做法 健脾養肝提升免疫力]( "營養養肝早餐做法 健脾養肝提升免疫力")
- 1、食材：淮山一根，枸杞一小把，紅棗3顆，大米適量。2、淮山去皮，切成小段；3、紅棗清洗一下，去核；4、枸杞和大米清洗一下；5、把所有食材倒進高壓鍋，加入適量清水“煮粥”狀態半小時左右，聽到“叮”一聲就好。6、小貼士：淮山買那種個頭小小的（又稱鐵棍淮山）更粉糯；紅棗去核，減少秋燥。...
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![健脾八珍糕的做法 紹興特產八珍糕做法分享]( "健脾八珍糕的做法 紹興特產八珍糕做法分享")
- 1、主料：茯苓50g、山藥50g、蓮子50g、薏仁50g、芡實50g、白扁豆50g、糯米粉100g、粘米粉100g。2、輔料：白糖100g。3、做法：（1）將所有粉類分別稱重，均勻地混合在一起。（2）用100g温水將糖化開備用。（3）八珍粉加入糖水和適量清水混合揉勻成團，搭上濕布醒十分鐘。（4）將麪糰分成三十克左右...
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![酸梅湯的功效與禁忌 開胃健脾增加食慾]( "酸梅湯的功效與禁忌 開胃健脾增加食慾")
- 1、酸梅湯的作用和功效。酸梅湯中的酸性物質，能夠幫助唾液腺與胃液腺體的大量分泌，緩解熱病口渴、喉嚨幹、多痰等症狀，特別適合夏日飲用；酸梅湯富含檸檬酸、蘋果酸，能夠刺激舌頭，分泌唾液，開胃健脾，增加食慾，對於厭食症患者有一定的療效。2、酸梅湯的禁忌。小孩子不適合食用太多酸...
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![健脾養胃喝什麼好]( "健脾養胃喝什麼好")
- 要想健脾養胃，可以嘗試喝一些以下的食物或飲品：1.枸杞茶：枸杞具有滋陰補腎、健脾養胃的作用，喝枸杞茶可以調理脾胃功能。2.山藥薏米粥：山藥和薏米都有健脾養胃的作用，熬成粥可以起到滋補脾胃的效果。3.黃酒薑茶：黃酒可以改善脾胃的消化功能，而姜有温中散寒的作用，一起煮成薑茶可以...
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![健脾糖漿的功效與作用 健脾糖漿的功效有哪些]( "健脾糖漿的功效與作用 健脾糖漿的功效有哪些")
- 1、健脾糖漿氣香，味甜、微苦、澀；它的主要成分是黨蔘、白朮、陳皮、枳實、山楂、麥芽；主要功效是健脾開胃，適用於脾胃虛弱、脘腹滿脹、食少便溏等。2、在服藥期間要注意：忌食生冷油膩不易消化食物；糖尿病患者、孕婦及哺乳期婦女慎用；不適用於口乾舌燥、不欲飲食者。如果服藥三天...
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![五指毛桃的功效與作用 健脾活經祛濕]( "五指毛桃的功效與作用 健脾活經祛濕")
- 五指毛桃，又叫做三龍爪、五龍爪、五指牛奶等，是桑科榕屬植物，因為它的葉子長得像五指，葉片上有柔細的毛。成熟時，它的果實很像毛桃，也正是這樣，所以才被大家所熟悉。很多人都喜歡用五指毛桃來煲湯，因為用五指毛桃來煲出的湯的味道很像椰子散發出的清香。五指毛桃主要是生長在山谷...
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![疏肝理氣健脾祛濕的茶]( "疏肝理氣健脾祛濕的茶")
- 以下是一些有助於疏肝理氣、健脾祛濕的茶：1.陳皮茶：將幹陳皮泡水喝，具有健脾消食、疏肝理氣、解鬱寬胸的功效。2.桂枝茶：將桂枝泡水喝，有疏肝解鬱、温陽通絡、散寒止痛的作用。3.紅棗茶：將紅棗泡水喝，有健脾益氣、補血養顏的功效。4.香橙皮茶：將香橙皮乾燥研成粉後泡水喝，有疏肝理...
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![健脾養肝茶]( "健脾養肝茶")
- 健脾養肝茶主要由以下藥材組成：1.黃芪：有益氣固表、養血安神、增強人體免疫力的作用。2.茯苓：有清熱利水、健脾養胃、消腫止瀉的作用。3.炒白朮：有健脾胃、温中降逆、止瀉止汗的作用。4.當歸：有益氣補血、活血通經、調理內分泌的作用。5.熟地黃：有補肝腎、滋陰補血、調節免疫功...
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![健脾益腎顆粒的功效 提高機體免疫功能]( "健脾益腎顆粒的功效 提高機體免疫功能")
- 健脾益腎顆粒有健脾益腎的作用，可以用於減輕腫瘤病人術後放、化療副反應，提高機體免疫功能以及脾腎虛弱所引起的疾病的治療，健脾益腎顆粒副作用比較少，有時會有胃腸道不適等症狀，服用期間飲食清淡。本品為棕黃色顆粒；味微酸甜、微苦。...
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![吃什麼可以健脾祛濕 健脾祛濕吃什麼好]( "吃什麼可以健脾祛濕 健脾祛濕吃什麼好")
- 1、薏米紅豆粥。薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾養胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力...
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![陳皮功效 輕鬆就可祛濕健脾]( "陳皮功效 輕鬆就可祛濕健脾")
- 陳皮就是曬乾之後的橘皮，曬乾後的橘皮隨着時間的推移，儲存的時間越長，陳皮的藥用價值就越高。曬乾之後的橘皮要放置在乾燥、陰涼處，也要防止蟲子來破壞橘皮。陳皮有很多的名字，你聽到的紅皮、橘皮、貴老都是陳皮的別名。曬乾的橘皮可以用來入藥或者是做相應食材的調味料。在烹...
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![養胃健脾的寶寶輔食 養胃健脾的寶寶輔食推薦]( "養胃健脾的寶寶輔食 養胃健脾的寶寶輔食推薦")
- 1、一是小米粥。小米粥是最適合給寶寶做輔食的，在剛開始給寶寶添加輔食的時候就可以給寶寶喝點稀小米粥。小米粥不僅營養豐富，而且小米粥還具有健脾養胃的功效。在給寶寶熬小米粥的時候要注意用小火熬製，熬的時間越長，小米粥越容易消化。2、二是雞蛋羹。寶寶在八個月以後就可...
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![健脾暖胃喝什麼茶]( "健脾暖胃喝什麼茶")
- 以下是適合健脾暖胃的幾種茶：1.桂圓紅棗茶：桂圓和紅棗都有補益氣血、温暖脾胃的功效，適合脾胃虛弱的人。2.黃精茶：黃精具有滋陰養血、健脾益胃的作用，適合胃寒、脾虛等體質弱的人。3.枸杞茶：枸杞有温補肝腎、益精明目的功效，適合肝腎不足及脾陽虛弱的人。4.花草茶：例如玫瑰花、桑...
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![小兒健脾泥鰍湯的做法]( "小兒健脾泥鰍湯的做法")
- 小兒健脾泥鰍湯是一道滋補健脾的湯品，適合小兒食用。以下是其製作方法：材料：-泥鰍250克-糯米50克-紅棗10枚-淮山20克-蓮子30克-枸杞子10克-乾貝5克-雞肉適量（可選）-鹽適量步驟：1.泥鰍用清水洗淨，切段備用。2.糯米用清水浸泡30分鐘，瀝乾備用。3.紅棗去核，淮山去皮切片，蓮子剝去皮。4...
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秀美範
