![螺牛的功效與作用 具有清熱解暑利尿止咳的功效等等]( "螺牛的功效與作用 具有清熱解暑利尿止咳的功效等等")
- 1、具有清熱解暑、利尿止咳的功效，有治療小便不利、黃疸、腳氣、水腫、消渴、痔瘡、便血，目赤腫痛、疔瘡，腫毒的作用。螺含有蛋白質，維持鉀鈉平衡，消除水腫，並能提高免疫力、降血壓，緩衝貧血，利於人體生長髮育。螺含有鈣、鐵元素，有利於骨骼發育，預防缺鐵性貧血。2、螺牛含有豐富的...
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![夏天喝什麼湯清熱解暑 夏天喝哪些湯清熱解暑]( "夏天喝什麼湯清熱解暑 夏天喝哪些湯清熱解暑")
- 1、夏天喝綠茶湯、綠豆湯、酸梅湯、絲瓜雞蛋湯、蘿蔔湯等，可以清熱解暑，夏季本身是高温、炎熱之季，身體缺少相應的能量、水分，而通過湯品可以增加身體的耐力，同時也能緩解夏日的暑熱，起到清涼、舒暢身心的效果。2、除此之外，夏季也可以搭配茶飲作為補充，但需要注意的是必須以温熱...
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![夏季兒童吃什麼清熱解暑 夏季兒童清熱解暑吃什麼]( "夏季兒童吃什麼清熱解暑 夏季兒童清熱解暑吃什麼")
- 1、南瓜，很多人都不知道南瓜的可食性特別高，適合多種人羣多種時機食用，南瓜含蛋白質、氨基酸等營養素，中醫認為合理食用南瓜可改善血糖強心固腎氣，是有利於夏季的。2、絲瓜，在《本草綱目》中記述了絲瓜能清熱利腸的作用，所以對於夏季這是非常好的一種食物，不僅可以清熱解暑，還很美...
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![夏季吃什麼水果清熱解暑 夏季清熱解暑吃的水果]( "夏季吃什麼水果清熱解暑 夏季清熱解暑吃的水果")
- 1、適合夏天清熱降火吃的水果有很多，比如西瓜、雪梨、香蕉、黃瓜、蘋果，都可以清熱解毒、降低火氣、防暑解暑。夏天一定要做好防暑工作，多喝温開水，儘量避免長期在室外高温下工作。夏天天氣炎熱，脾胃的運化功能也會減弱，平常的飲食清淡一些，多吃容易消化和吸收的食物，可以多吃火...
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![夏季吃什麼清熱解暑 夏季吃啥清熱解暑]( "夏季吃什麼清熱解暑 夏季吃啥清熱解暑")
- 1、西瓜。西瓜作為夏天敗火“寵兒”,它具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對咽喉乾燥、脣裂,以及對膀胱炎、腎炎患者均有一定療效。它還是天然水潤防曬霜,夏季的陽光分外強烈,日光直射導致紫外線較強,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分...
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![夏天清熱解暑涼茶配方]( "夏天清熱解暑涼茶配方")
- 以下是夏天清熱解暑涼茶的配方：1.菊花茶材料：幹菊花、清水步驟：將適量的幹菊花放入熱水中浸泡幾分鐘後即可。2.綠豆湯材料：綠豆、冰糖、清水步驟：將適量的綠豆洗乾淨後和冰糖一起加入清水中煮沸，然後轉小火慢燉半小時即可。3.甘草茶材料：甘草、清水步驟：將適量的甘草和清水一起放...
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![清熱解暑的茶]( "清熱解暑的茶")
- 1.薄荷茶：薄荷有清熱解毒的作用，可以緩解暑熱不適。用幾片新鮮的薄荷葉泡在開水中，加入適量的蜂蜜或者冰糖即可。2.綠豆湯：綠豆有清熱解毒的功效，可以降火消暑。用適量的綠豆加入清水煮沸，再轉小火煮20分鐘左右，加入冰糖或者枸杞子調味即可。3.菊花茶：菊花具有清熱解毒，降血壓的功...
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![綠豆湯的做法 夏天喝清熱解暑]( "綠豆湯的做法 夏天喝清熱解暑")
- 1、取出凍成冰坨的綠豆放入鍋內2、鍋中加入適量清水，沒過綠豆2~3公分即可；分次加水，先加少量水，會縮短綠豆的成熟時間3、大火煮開，改為中火煮15分鐘左右，不停的攪拌，防止糊鍋，中途水少了，可再續水4、綠豆很容易就煮開花了,這時候再添加大量清水，用量依據家庭人口的多少適量添加5、...
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![夏季吃什麼可以清熱解暑 夏季吃什麼最解暑]( "夏季吃什麼可以清熱解暑 夏季吃什麼最解暑")
- 1、夏季吃黃瓜可以清熱解暑。2、黃瓜爽口、清熱、解暑，還能增進食慾，夏天生吃解渴，燒黃瓜蛋湯也宜。黃瓜中含有的葫蘆素C可提高人體免疫功能，有抗腫瘤作用;黃瓜中的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人有一定的輔助治療作用;黃瓜中的纖維素還可以促進人體腸道內腐敗物質的排...
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![西瓜翠衣的做法 清熱解暑的涼拌菜]( "西瓜翠衣的做法 清熱解暑的涼拌菜")
- 1、先把西瓜瓜瓤用刀割下來，留作當水果吃。然後用刀把西瓜皮削去薄薄的一層。2、用清水沖洗一下，然後改刀切成片，最後再切成絲。3、把切好的絲放進碗裏，撒上適量的鹽，用筷子攪拌一下，醃製十分鐘。讓西瓜翠衣變得更爽脆。4、醃製後的西瓜翠衣變得要柔軟一些，然後將醃製出的水倒掉...
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![綠豆紅薯粥做法 清熱解暑有營養]( "綠豆紅薯粥做法 清熱解暑有營養")
- 1、將地瓜切成丁。2、大米、糯米、綠豆沖洗乾淨。3、將米和綠豆倒入電飯煲內，放入米和綠豆總量4倍的水（想粥稠些的適當減少水量），按煮飯鍵開煮。4、煮開後，放入地瓜丁，繼續按煮飯鍵煮至米汁濃稠，此時的綠豆和米粒都開花了，地瓜丁也軟爛，即成。...
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![夏季寶寶吃什麼清熱解暑 夏季寶寶吃什麼可以清熱解暑]( "夏季寶寶吃什麼清熱解暑 夏季寶寶吃什麼可以清熱解暑")
- 1、夏天可以給小孩多吃一些比較清爽開胃的食物，可以給小孩吃些蓮子羹，有助於清心益脾，養心安神，比較適合於夏天好出汗的小孩，也可以給小孩多吃點茭白粥，有助與小孩通二便，解熱毒。2、建議家長多注意夏天給小孩吃些清淡易消化的食物，夏天氣温較高，易導致小孩胃口差，消化不良等症狀，可...
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![夏季太熱吃什麼解暑 夏季解暑的食物]( "夏季太熱吃什麼解暑 夏季解暑的食物")
- 1、夏季太熱最常見的是瓜類食物，例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此類食物都有清熱、解暑、利濕等作用，尤其在夏天暑濕、燥熱時吃西瓜、黃瓜有利於利尿和解暑。2、解暑的食物還有綠豆，每日可以用綠豆15-30克熬成綠豆水和綠豆湯，並且可以在湯內放入冰糖，在冰箱中冰鎮到8℃左...
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![夏季吃什麼可以清涼解暑 清涼解暑食物介紹]( "夏季吃什麼可以清涼解暑 清涼解暑食物介紹")
- 1、夏季吃鴨、綠茶可以清涼解暑。2、在炎熱的夏季，喝一杯清香的綠茶不僅可以消暑解渴，還能清熱解毒。因為綠茶中的營養物質十分豐富，每天喝三杯綠茶不僅可以消暑，還可以養生抗癌，對人體大有裨益。3、鴨為水禽，其性寒涼。據中醫“熱者寒之”的治療原則，炎熱的夏季，若體內有熱，易上...
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![夏天清熱消暑喝什麼茶 夏天清熱消暑喝啥茶]( "夏天清熱消暑喝什麼茶 夏天清熱消暑喝啥茶")
- 1、夏天天氣炎熱。一般注意防暑，避免上火，可以喝一些中藥茶，具有解暑生津，預防上火的發生。2、如菊花解暑茶，有菊花，金銀花，決明子，枸杞子等適量成份，具有清肝瀉火的作用；藿香茉莉茶，有茉莉花，青茶，藿香，荷葉少許適量。服用具有清熱解暑的作用。飲茶期間，注意生活飲食調節，油膩甜食少吃，戒...
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![夏季吃什麼清涼解暑 夏季吃啥能清涼解暑]( "夏季吃什麼清涼解暑 夏季吃啥能清涼解暑")
- 1、可以多喝一些綠豆湯、冰糖雪梨湯或者是海帶湯等來解暑；2、另外還可以多吃一些絲瓜、苦瓜、蒲瓜等，這些都可以有效地去緩解夏天所引起的身體上的胃熱等；並且還要時刻注意保持適量的飲水，讓身體處於水分充足的狀態。...
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![清熱解毒的大暑煲湯食譜 大暑清熱解毒的湯有哪些]( "清熱解毒的大暑煲湯食譜 大暑清熱解毒的湯有哪些")
- 1、人蔘竹筍湯人蔘須30克，竹筍、銀耳各15克，枸杞10克，紅棗10顆，冰糖1～2大匙。竹筍洗去雜質，切成約2釐米小段；銀耳洗淨，泡水2小時，撈出切除蒂，切成小片備用。鍋中倒入800毫升水，放入所有原料以大火煮開，改小火熬煮30～40分鐘至熟軟，最後加入冰糖即可食用。此湯可清涼退火，益氣生津。2、苦...
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![小暑熱還是大暑熱 小暑熱嗎]( "小暑熱還是大暑熱 小暑熱嗎")
- 1、大暑更熱。2、小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏季的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始;每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑節氣。《月令七十二候集解》：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”3、暑，表示炎熱的意思，小暑為...
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![夏季炎熱吃什麼解暑 夏季炎熱吃哪些解暑]( "夏季炎熱吃什麼解暑 夏季炎熱吃哪些解暑")
- 1、綠豆南瓜湯。綠豆有着清熱解毒、解暑利尿的作用，而南瓜裏含有豐富的澱粉和碳水化合物，將二者一起熬成湯飲，對緩解暑熱及因暑熱引起的不適有很好的效果。尤其是在昏昏欲睡的下午，喝杯綠豆南瓜湯不僅可解暑熱，還能補中益氣。若是將其冰鎮後再飲之，效果會更佳。2、西瓜。西瓜是...
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![夏季炎熱吃什麼可以解暑 清涼解暑食物推薦]( "夏季炎熱吃什麼可以解暑 清涼解暑食物推薦")
- 1、夏季炎熱吃西瓜可以解。2、暑期三寶“空調、WIFI、西瓜”中的一寶，西瓜，中醫認為味甘性寒涼，在夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助食治療。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮其實也是可以煎水服用噠。...
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![清熱消暑的菊花湯羹 清熱消暑的菊花湯羹的做法]( "清熱消暑的菊花湯羹 清熱消暑的菊花湯羹的做法")
- 1、材料：100g菊花葉、1個雞蛋、5g葱、5g姜、5ml芝麻油、15g紅薯粉、5g鹽、500ml水。2、菊花葉嫩尖洗淨瀝水備用。3、雞蛋打成蛋液，葱、姜切末。4、紅薯粉加水調成芡汁。5、開水鍋裏放入薑末，倒入芝麻油。6、將紅薯粉芡汁倒入開水中，邊倒邊攪拌開水。7、湯裏放入菊花葉大火煮1...
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![炎熱夏天喝什麼解暑 炎熱夏天解暑的飲品推薦]( "炎熱夏天喝什麼解暑 炎熱夏天解暑的飲品推薦")
- 1、西瓜皮涼茶：將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶：薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清...
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![夏季太熱吃什麼解暑 夏季太熱吃啥能解暑]( "夏季太熱吃什麼解暑 夏季太熱吃啥能解暑")
- 1、綠豆湯，它可以清熱解毒，消暑止渴，排除體內的熱毒，也有利尿消腫的效果，在炎熱的時候喝一碗綠豆湯，可以很好的起到消暑的功效。2、菊花茶，它可以緩解上火的症狀，還可以祛除體內的熱氣，達到消暑解暑的效果，而且它還可以清肝，明目，祛火。3、西瓜汁，它是夏天解暑的必備飲品，它不僅美味可...
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![夏季清熱祛暑養生茶 夏季清熱祛暑養生茶有什麼]( "夏季清熱祛暑養生茶 夏季清熱祛暑養生茶有什麼")
- 1、西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮（西瓜翠衣）200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。2、雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。3、綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加...
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![菱角的功效與作用 清暑解熱補脾益氣]( "菱角的功效與作用 清暑解熱補脾益氣")
- 1、補脾益氣。菱角生食有清暑解熱作用，熟食則可以益氣健脾。2、減肥。古代人認為服菱角可以輕身，即菱角具有減肥健美作用，這可能與菱角不含有使人世間發胖的脂肪有關。3、行水、祛暑、解毒。菱角還有解毒的功效，並且可以幫助人達到祛暑、行水的效果，十分適合老年人食用。4、解...
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秀美範
