![5種美白的廉價食材 如下五種省錢的美白方法]( "5種美白的廉價食材 如下五種省錢的美白方法")
- 1、堅果：堅果是植物的精華部分，營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、美白肌膚有極好的功效。2、珍珠粉：蛋白質（水解後可得到18種氨基酸，其中7種是人體必需氨基酸）、文石結構的碳酸鈣，20多種微量元素及維生素B。內服珍珠粉可有效補鈣、補充微量...
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![適合冬天吃的8種美白食物 適合冬天吃的8種美白食物分享]( "適合冬天吃的8種美白食物 適合冬天吃的8種美白食物分享")
- 1、蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。2、豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤皮膚的...
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![美白養顏粥 6種美白祛斑養顏粥推薦以及做法]( "美白養顏粥 6種美白祛斑養顏粥推薦以及做法")
- 1、橘子山楂祛斑養顏粥：祕方功效：美容護膚，祛斑美白。（1）橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。（2）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（3）鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖...
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![美白安全 5種安全有效地美白方法]( "美白安全 5種安全有效地美白方法")
- 俗話説，一白遮百醜。在東方人的審美觀念中，白，就是的標準和最的美麗目標。在這種觀念下，全身的透白自然就成了的。所以很多女孩子都想盡辦法讓自己白起來，為了幫助大家實現這個願望，在這裏我為大家推薦幾個安全又有效的美白方法。俗話説，一白遮百醜。在東方人的審美觀念中，白，就是...
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![牙齒美白哪種方法好 牙齒美白的方法]( "牙齒美白哪種方法好 牙齒美白的方法")
- 1、藉助牙齒粉。市場上有很多的牙粉銷售，你可以試着買回家，用一週後看看它是否有明顯的效果。有些朋友説過是沒效果的，這個應該是因人而異，就算美白了也不可能會持久。2、冷光美白。這種方法對於大部分人來説都可以做，也是一種快速美白牙齒的方法，優點是不改變牙齒結構，對牙齒無...
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![美白吃什麼水果好 這四種水果有美白效果]( "美白吃什麼水果好 這四種水果有美白效果")
- 1、西紅柿，西紅柿裏面含有非常豐富的營養物質，維生素c的含量非常高，對於皮膚粗糙以及比較黑的人來説就非常適合，可以把西紅柿榨成汁後塗抹在臉上，大概15分鐘以後清洗乾淨，去死皮的同時又可以讓皮膚變得更白。2、檸檬，檸檬裏面的鈣質以及維生素c含量很高，能夠消除色斑，增亮皮膚，還可...
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![男生用哪種美白方法 男生怎麼美白]( "男生用哪種美白方法 男生怎麼美白")
- 1、平時一定要學會管理自己的皮膚男性朋友要想自己的皮膚變得白皙的話，平時一定要學會管理自己的皮膚，每天都要對皮膚進行很好的護理。比如每天早上起牀、睡覺之前都要對皮膚進行清潔，不要只是通過清水沖洗一下面部，應當在清洗面部的時候使用到面乳之類的清潔用品來進行清洗，...
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![5種快速美白肌膚的方法 美白肌膚的方法介紹]( "5種快速美白肌膚的方法 美白肌膚的方法介紹")
- 1、每天8杯水多喝水能加快身體代謝循環，由內而外為肌膚補充水分，讓肌膚瑩亮透白。不喜愛喝白開水的人，可以嘗試花樣喝水，玫瑰花具有提神美白的功效，洋甘菊又有舒緩養神的效果。特別是清晨起牀和睡前半小時喝一杯水，常年堅持下來更是受益無窮。2、堅持有氧運動上文中説道，為什麼...
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![十種讓皮膚快速美白的方法 十種讓皮膚快速美白的方法介紹]( "十種讓皮膚快速美白的方法 十種讓皮膚快速美白的方法介紹")
- 1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。2、睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記...
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![美白必吃的五種水果 美白必吃哪幾種水果]( "美白必吃的五種水果 美白必吃哪幾種水果")
- 1、檸檬富含維生素C，維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。2、橙子屬於柑橘類水果，除了含有豐富的維生素C，也能提供相當數量的胡蘿蔔素和鉀、鈣、鐵等礦物質。3、獼猴桃有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。能夠有效的補...
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![怎樣自制美白麪膜 幾種自制美白保濕面膜]( "怎樣自制美白麪膜 幾種自制美白保濕面膜")
- 1、首先是黃瓜面膜，準備好幾根黃瓜，然後將其放在榨汁機中倒入小碗裏，將榨汁機中放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉等調成糊，洗完臉後將其均勻塗抹在臉上，洗乾淨之後，拍上爽膚水、護膚品就可以了。2、啤酒也可以美膚，首先準備好一個乾淨的小碗，在碗中倒入啤酒，將藥用棉紗浸入啤酒大約三分...
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![美白喝什麼茶最好美白喝什麼花茶什麼茶美白養顏 推薦如下四種茶]( "美白喝什麼茶最好美白喝什麼花茶什麼茶美白養顏 推薦如下四種茶")
- 1、蔬果美白茶，材料：草莓9個，桑白皮粉5克，蘋果1個，蜂蜜15克，菠菜少許，檸檬片2片，冰塊適量。2、清香美顏茶，材料：洋甘菊、蘋果花、枸杞子各3克，檸檬1片。3、祛斑白皙茶，材料：葡萄柚、橙子各2個，檸檬半個，蜂蜜15克，紅茶包1個。4、百香果汁茶，材料：百香果3顆、菠蘿汁、水蜜桃汁各15毫升，蜂蜜適...
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![庭院白掌美酒盆栽種植技巧 庭院白掌美酒盆栽種植技巧是什麼]( "庭院白掌美酒盆栽種植技巧 庭院白掌美酒盆栽種植技巧是什麼")
- 1、光照：對光照很敏感，怕強光暴曬，在散射光下即可正常生長，但不可長期放在陰暗處，否則會引起徒長。2、温度：白掌耐陰，生長適温22℃~30℃，只要有60%左右的散射光即可滿足其生長需要，因此可常年放在室內具有明亮散射光處培養。夏季忌強光直射，否則易出現葉片偏黃；北方冬季，白掌喜高温，宜...
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![美白必吃的五種水果對變白有幫助的水果 五種對美白有幫助的水果介紹]( "美白必吃的五種水果對變白有幫助的水果 五種對美白有幫助的水果介紹")
- 1、檸檬：檸檬可以美白是大家都知道的事情，這是因為檸檬中含有檸檬酸和大量的維生素C，所以可以起到美白的效果。檸檬可以切片也可以榨汁，很多人喜歡將檸檬汁塗到臉上，這一方式並不提倡大家，因為檸檬中含有果酸，有一定的刺激性。2、橙子：橙子中富含豐富的維生素C，可以很好的幫助我們...
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![美白最好的三種水果 美白最好的三種水果介紹]( "美白最好的三種水果 美白最好的三種水果介紹")
- 1、檸檬：檸檬當然是美白少不了的水果，可以內服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。主要美白成分：維他命C。2、櫻桃：櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裏透紅！櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以...
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![喝什麼果汁美白減肥 5種排毒減肥美白果汁推薦]( "喝什麼果汁美白減肥 5種排毒減肥美白果汁推薦")
- 炎炎夏日，來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎？碳酸飲料裏含有讓人肥胖的物質，不僅影響健康，還會更加肥胖。想要解暑又不增重？5種排毒減肥美白果汁不……炎炎夏日，來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎？碳酸飲料裏含有讓人肥胖的物質，不僅影響健康，還會變得更加肥胖。...
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![美容美白的方法 4種簡單美白的好方法]( "美容美白的方法 4種簡單美白的好方法")
- 1、蘿蔔汁：把新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機中榨汁，每天喝一杯新鮮的胡蘿蔔汁具有顯著的美白效果，由於胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原，它能在我們的體內轉化為維生素A，它具有滋潤和強健皮膚的功效，對於粗糙的膚質和長斑的。2、黑木耳紅棗湯：把適量的黑木耳和紅棗洗淨後放入水中煮上半個小...
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![男的有什麼美白方法 男人美白方法有幾種呢]( "男的有什麼美白方法 男人美白方法有幾種呢")
- 1、男士美白一：分別將適量的蜂蜜、珍珠粉、純淨水一起均勻攪拌，然後塗抹在臉上，大約15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。這款面膜簡單實用。2、男士美白二：將牛奶、蛋清、少量的蜂蜜、珍珠粉、橄欖油一起混合。把面膜紙浸泡到混合液中浸泡幾個鐘頭，然後就可以敷在臉上了，大約20...
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![吃什麼樣的食物可以美白 3種食物美白超棒]( "吃什麼樣的食物可以美白 3種食物美白超棒")
- 1、蔬菜綠色蔬菜都含維生素A、C、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。蔬菜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。蔬菜也是減肥聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔心發胖。2、豌豆多吃豌豆是可以有效祛斑並且養顏的功效的哦...
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![吃什麼水果美白 這幾種美味又有效]( "吃什麼水果美白 這幾種美味又有效")
- 水果中的維生素C，可讓肌膚美白有彈性、防止皺紋產生;維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沉着、消除黑斑等，讓肌膚由裏到外看起來白裏透紅。那什麼水果可以美白呢？吃水果不但可以補充維生素，而且還可以起到美白的作用。天然無污染，益處多多，相對於市場上的美白護膚品，小編覺得...
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![各種膚質美白法 讓你徹底變白]( "各種膚質美白法 讓你徹底變白")
- 皮膚大體上可以分為乾性，中性，油性，混合型，敏感型和暗瘡型。中性皮膚特點：皮質細緻，膚色均勻，沒有面皰，皮膚潔淨、柔嫩、易上粧，不易粧，沒有油光或幹疤，對陽光不會太敏感，會曬黑，有時會曬傷。皮膚大體上可以分為乾性，中性，油性，混合型，敏感型和暗瘡型。那麼我們應該如何護膚呢？現在我們開始...
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![吃什麼什麼水果美白 4種水果水果美白]( "吃什麼什麼水果美白 4種水果水果美白")
- 1、柚子。柚子是一種特別好吃的食物，它含有很多的維生素，對身體是很好的，具有很大的美容作用，很多人都喜歡吃，那麼我們為什麼説柚子可以美白呢？這是因為柚子含有很多的維他命C，維他命C是一種可以幫助我們美白的物質，想要美白的人就可以多吃一點點，如果我們皮膚是有一點點黃的話，也...
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![蜂蜜怎樣美容美白 3種方法告訴你]( "蜂蜜怎樣美容美白 3種方法告訴你")
- 蜂蜜是很多人都熟知的一種天然保健品，而且它對於女性的美容效果來説也是非常不錯的。蜂蜜用來美容美白的方法有很多種，那麼今天小編就帶着大家來瞧一瞧吧。蜂蜜是很多人都熟知的一種天然保健品，而且它對於女性的美容效果來説也是非常不錯的。蜂蜜用來美容美白的方法有很多種...
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![怎樣可以全身美白 多種方法美白全身]( "怎樣可以全身美白 多種方法美白全身")
- 1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防...
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![美白祛斑的方法7種 美白祛斑的方法是什麼]( "美白祛斑的方法7種 美白祛斑的方法是什麼")
- 1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。4、米醋浸白朮，每日搽面。5、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50%...
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秀美範
