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富含vb6的食物有哪些富含vb6的食物有什麼

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1、維生素B6廣泛存在於動植物性食物中，尤其在酵母、麥麩、麥芽、肝臟與腎臟、大豆、甘藍菜、廢糖蜜（從原料中提煉砂糖時所剩的糖蜜）、糙米、蛋類、燕麥、花生、胡桃等中含量較高。2、在堅果以及豆類裏，也含有比較多的維生素B6，除此之外還有新鮮的水果和蔬菜，如菠菜，捲心菜，香蕉等...
2022-10-0415579

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