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- 腰部的贅肉讓你很煩惱，粗粗的腰讓你看上去一點曲線也沒有。有什麼簡單好方法能瘦腰呢?不用着急，下面小編就來教你簡單有效的小運動——“麻花踏步瘦腰法”，每天10分鐘，醫師的麻花踏步瘦腰法，幫你一邊看電視，一邊快速美腰!趕緊來學一下吧!簡單、有效的“麻花踏步瘦腰”你和大多...
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![楊穎內衣寫真欣賞 大秀纖腰美腿很性感]( "楊穎內衣寫真欣賞 大秀纖腰美腿很性感")
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- 8月11日，柯震東曬出一張半裸對比照，並寫上：“前年去年，左右都不想要。”照片上的柯震東露出肌肉，大秀小蠻腰，有不少粉絲留言稱其太瘦，叫他多吃一點。8月11日，柯震東曬出一張半裸對比照，並寫上：“前年去年，左右都不想要。”照片上的柯震東露出肌肉，大秀小蠻腰，有不少粉絲留言稱其太瘦，叫...
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![柳巖挑戰腳踏車跳繩 穿透視裝秀小蠻腰]( "柳巖挑戰腳踏車跳繩 穿透視裝秀小蠻腰")
- 近日，柳巖在個人微博曬出了自己做運動的照片。在照片中，柳巖扎着兩個花苞頭，就是傳説中的“哪吒頭”，上半身是綠色運動短背心，外罩一件透視裝……8月16日，柳巖在個人微博曬出了自己做運動時候的照片，同時為圖片配上文字：“轉走煩心事，跳開是非圈，老天爺一定會善待老實人”，並且還加...
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- 舒暢曬《魔幻手機2》劇照紅色緊身衣秀蠻腰近日，舒暢曬電視劇《魔幻手機2傻妞歸來》中的劇照，引網友圍觀。舒暢變身具有超能力的傻妞，一身紅色性感緊身裝大秀……舒暢曬《魔幻手機2》劇照紅色緊身衣秀蠻腰近日，舒暢曬電視劇《魔幻手機2傻妞歸來》中的劇照，引網友圍觀。舒暢變身...
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![8招瘦腰腹瑜伽 打敗水桶腰，伊秀美體網推薦快速瘦腰的方法]( "8招瘦腰腹瑜伽 打敗水桶腰，伊秀美體網推薦快速瘦腰的方法")
- 不用到外面的減肥機構就能輕鬆減去腰間贅肉，本站美體網小編今天就告訴你省錢又有效的瘦腰方法：瘦腰瑜伽動作，幫你擊退腹部脂肪。不用到外面的減肥機構就能輕鬆減去腰間贅肉，本站美體網小編今天就告訴你省錢又有效的瘦腰方法：瘦腰瑜伽動作，幫你擊退腹部脂肪。1、吊橋式將重心放...
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![秋冬S身材不是夢 伊秀服飾網支招小腰帶外搭秀蠻腰]( "秋冬S身材不是夢 伊秀服飾網支招小腰帶外搭秀蠻腰")
- 夏季我們用一條腰帶來修飾身型，幫助我們塑造小蠻腰，現在秋冬時節，穿的衣服變多了，修身腰帶用不上了，是不是該收進衣櫥了呢？彆着急，小編教你幾招，讓你利用這條小腰帶在秋冬時節也可以擁有迷人的S曲線個性的硬毛線外套4個兜兜的設計更顯大氣，用條橙色細腰帶分割開來一點都不會有不自...
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- 如果你厭煩了做仰卧起坐，試試這個練習。躺在地板上，雙臂垂直上舉指向天花板。慢慢把自己抬起來，這樣你的手就越來越靠近腳趾——如果你能夠，就夠到腳趾好了。然後恢復到開始的姿勢。但是一定要慢慢做，以便充分地伸展你的肌肉。重複做15-20次。下面就來告訴你十大減肚子最有效...
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![唐藝昕寫真秀A4腰 網友稱讚還有A4的白]( "唐藝昕寫真秀A4腰 網友稱讚還有A4的白")
- 最近A4要這個話題非常的熱門，好多網友都紛紛曬出自己的小腰，唐藝昕也趕上潮流在微博上曬出了自己的一組照片，並且留言道：“A4牌的水桶腰，你們還看見了啥？...最近A4要這個話題非常的熱門，好多網友都紛紛曬出自己的小腰，唐藝昕也趕上潮流在微博上曬出了自己的一組照片，並且留言道：“A...
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![angelababy楊穎絲襪性感寫真曝光 大秀纖腰美腿]( "angelababy楊穎絲襪性感寫真曝光 大秀纖腰美腿")
- 近日，有網友曝光了一組baby為某雜誌拍攝的封面照片。照片中，身穿內衣和多款黑絲絲襪出鏡的baby性感撩人，大秀纖腰美腿，一改“跑男”中獨立奔放的女漢子形象。日前，黃曉明女友angelababy一組時尚大片曝光，照片中，身穿內衣和多款黑絲絲襪出鏡的baby性感撩人，大秀纖腰美腿，一改《奔跑...
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![12小時瘦腰的方法 快速瘦腰3cm，伊秀美體網教你瘦腰方法]( "12小時瘦腰的方法 快速瘦腰3cm，伊秀美體網教你瘦腰方法")
- 不要一直嚼口香糖，嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出;如果感覺排便不順，多喝咖啡，一杯或兩杯咖啡有助於通便。抬起肩膀時呼氣可降低體內氣壓，讓腹肌充分參與運動——腹肌負責腹部的運動;要保持姿勢，沒精打采的前傾會使你的腹部更加凸顯，而良好的儀態則是使扁平...
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![楊穎絲襪性感寫真曝光 大秀纖腰美腿]( "楊穎絲襪性感寫真曝光 大秀纖腰美腿")
- 日前，楊穎的一組時尚大片曝光，照片中，身穿內衣和多款黑絲絲襪出鏡的baby性感撩人，大秀纖腰美腿，一改《奔跑吧兄弟》中的女漢子形象，秒變性感女神妖冶魅惑。日前，黃曉明女友angelababy一組時尚大片曝光，照片中，身穿內衣和多款黑絲絲襪出鏡的baby性感撩人，大秀纖腰美腿，一改《奔跑吧兄...
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![劉濤性感泳裝圖片欣賞 秀小蠻腰翹臀]( "劉濤性感泳裝圖片欣賞 秀小蠻腰翹臀")
- 身高1.68米的劉濤，體重保持在50公斤左右，但為了上鏡她對瘦身從來都不掉以輕心。從小時候並不特別喜歡運動到現在“不運動不成活”，運動成了她生活中不……身高1.68米的劉濤，體重保持在50公斤左右，但為了上鏡她對瘦身從來都不掉以輕心。從小時候並不特別喜歡運動到現在“不運動...
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![Ella扭腰秀S曲線遭嘲笑 好友：你是腰痛嗎(圖)]( "Ella扭腰秀S曲線遭嘲笑 好友：你是腰痛嗎(圖)")
- ”她很擔心自己對小孩教養會十分嚴厲。現場，主持人陶晶瑩特別安排性感辣妹，指導Ella扭腰擺臀，坐在椅子上展現撩人姿勢，當場讓Ella看傻眼。”Ella也自認不適合，擔心老公看不下去，挑不起慾望還會笑場。Ella扭腰遭調侃4月13日電據台灣“聯合報”消息，將在15日在老家舉行婚宴的Ella...
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- 9月2日，李嘉欣出席品牌活動，身穿優雅長裙的她大秀玉背。Jayden剛放完暑假，嘉欣笑指她也想放一個假。嘉欣早前忙與兒子出國旅遊，Jayden最愛到農場看動物。9月2日，李嘉欣出席品牌活動，身穿優雅長裙的她大秀玉背。兒子Jayden剛放完暑假，嘉欣笑指她也想放一個假。嘉欣早前忙與兒子出...
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![甩掉水桶腰只需做對6件事 伊秀美體網教你瘦腰的方法]( "甩掉水桶腰只需做對6件事 伊秀美體網教你瘦腰的方法")
- 女性需要操心的不僅僅是穿着打扮,也還格外注重自己的身體外形。腰部是人體的黃金分割點,多人體的外形有着足夠大的影響。用荷花、荷葉和蓮子製成的茶,能分解脂肪,消除便祕,還可以利尿並預防老年疾病。女性需要操心的不僅僅是穿着打扮,也還格外注重自己的身體外形。所以,...
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![秋季時髦半身裙 伊秀服飾網支招消滅寬臀秀纖腰]( "秋季時髦半身裙 伊秀服飾網支招消滅寬臀秀纖腰")
- 半身裙是淑女的大愛單品，怎能在秋季就早早的把它作為壓箱底的單品？搭上小西服、風衣讓你保守中散發點小性感~超讚的效果讓你在秋天也向氣質女人靠攏。乾淨優雅的基本款半身裙，黑白純色搭配讓整體看起來很有時尚品味，上身搭配黑白條紋蝙蝠衫深V領造型很有修飾肩型的作用，半身裙...
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![雙排扣收腰小西裝 伊秀網推薦超顯瘦秋裝秀出火辣身材]( "雙排扣收腰小西裝 伊秀網推薦超顯瘦秋裝秀出火辣身材")
- 秋天已到，冷冷的涼意總會讓人想到T恤、西裝、襯衫這一潮流服飾，秋季永遠少不了這些，趕快...潮流復古個性收腰小西裝，小立領和青果領的結合設計，加上金屬圓扣的裝飾，很有型，背部多片剪裁，更修身，袖口開叉設計，門襟可以通過暗搭扣扣起來，很休閒。潮流復古個性收腰小西裝秋天已到，冷冷的...
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![Hold住姐海邊度假大方秀乳溝展腰部曲線]( "Hold住姐海邊度假大方秀乳溝展腰部曲線")
- 在《小時代》中大放異彩的Hold住姐今日在微博曬出一張海邊度假的照片，身着短褲和背心胸衣的她顛覆往日的搞笑形象，大展傲人身材，腰肢纖細，乳溝若隱若現，另不少人驚歎。(新娛)Hold住姐展傲人身材本站娛樂訊在《小時代》中大放異彩的Hold住姐今日在微博曬出一張海邊度假的照片，身...
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![林志玲彎腰深V秀白胸 雙峯間流出春光]( "林志玲彎腰深V秀白胸 雙峯間流出春光")
- 當時個人發展並不順利的林志玲突然時來運轉，擁有甜美清麗外貌、175釐米傲人身材的她被星探看上，從此開始了模特生涯，而後又進軍娛樂圈，被稱為娛樂界神話。台灣第一名模林志玲剛剛過完36歲生日，屬虎的林志玲今年犯太歲，媽媽吳慈美十分心急女兒的終身大事，笑説：“該婚了！”。大器晚...
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![Angelababy 走光 穿短裙秀美腿彎腰險走光]( "Angelababy 走光 穿短裙秀美腿彎腰險走光")
- 黃曉明女友楊穎angelababy一直是宅男心中的超級女神，這位從模特出身，後來進入影視圈的女明星，一直以來都是魔鬼的身材和精緻的臉龐吸引着......黃曉明女友楊穎angelababy一直是宅男心中的超級女神，這位從模特出身，後來進入影視圈的女明星，一直以來都是魔鬼的身材和精緻的臉龐吸...
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秀美範
